Forum la communauté › Petits défis entre amies

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

Voir le profil

Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



281 - 290 de 398
posté par SoParisianLady le 11-03-2012 à 22:18

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

I'm Back!!!

(encore désolée, l'explication de mon abscence est sur mon blog...).

 

Bon, voici mes points :

masque visage : 5
Photo : 2
Bien-être : 3 pts
Sport : exercice 5 fois : 5
Sport 30min : pilates (30min) + marche (45Min à 3h par jour): 85
Defi perso : 5
Photo bonus : 2
Recette : 5
Ne pas grignoter : 4
TOTAL : 116 points.

posté par SoParisianLady le 11-03-2012 à 22:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

I'm Back!!!

(encore désolée, l'explication de mon abscence est sur mon blog...).

 

Bon, voici mes points :

masque visage : 5
Photo : 2
Bien-être : 3 pts
Sport : exercice 5 fois : 5
Sport 30min : pilates (30min) + marche (45Min à 3h par jour): 85
Defi perso : 5
Photo bonus : 2
Recette : 5
Ne pas grignoter : 4
TOTAL : 116 points.

posté par tiro le 11-03-2012 à 20:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

points pour samedi:

zero grignotage:1point

sport 30mn ellip:5point

marche 30mn:5points

total:11 points

points pour dimanche:

zero grignotage:1point

exo nini:1point

jogging 35mn:5points

rando de 2h:20points

total:27points

posté par maritel1422 le 11-03-2012 à 20:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Un petit masque et un guacamole pour terminer cette semaine de défit!!:))

Alors mes derniers petits points de cette semaine 2:

115 min de marche (que je comble avec les 5 min de reste de mercredi), soit 120 min , de la relaxation, pas de grignotage, et un masque + une photo, ce qui me fait un total de 29 points

Ce qui apporte mon total de points de la semaine a 118 points

posté par maritel1422 le 11-03-2012 à 19:44

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Sympa le masque anneline!!:)))

Et les points yesssss!! :)

posté par annelynn le 11-03-2012 à 18:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J'ai oublié mes points exos Ninie : + 5 points

Soit un total de 34 points !!!!!!!!! YEEEAAAAAAHHHHHH :)

posté par annelynn le 11-03-2012 à 18:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bilan points 11 mars :

Sport 1h : +10 points

+ Accumulation de 2x15 mn dans la semaine =30 : +5 points

Relaxation : + 1 point

Zéro grignotage : + 1 point

Recette équilibrée postée : + 5 points

Masque + photo : + 7 points

TOTAL : 29 points

J'ai adoré ce défi : ça m'a permis de me bouger et de me relaxer tous les jours et ça c'est plutôt cool :)

J'attends avec impatience les défis de la SEMAINE 3 !!!!

Bon fin de dimanche !

Bisous

posté par annelynn le 11-03-2012 à 16:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Masque + Picture : OOOOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKKK !!!!!!

posté par maritel1422 le 11-03-2012 à 13:58

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

c'est cool saphir tu as raison ,ne lache rien et tu arrivera a ton but!!! :))

Pour les points c'est presque OK sauf pour les exos de ninie : ils rapportent 5 point en tout s'ils ont été fait 5 fois dans la semaine.....par exemple tu as fait un exercices de nine lundi, mardi mercredi jeudi et vendredi...bein ca te rapporte 5 point en tout c'est tout!!:))

Sinon 5 point par 30 min de sport (si il reste des minute en trop tu les gardent et les compte a la fin si ca fait des 30 min)!!

 

voili voilou!!:))

posté par safir_2008 le 11-03-2012 à 13:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

maritel1422 le 11-03-2012 à 13:01

Oui oui dernier jour de la semaine, donc je passerait ce soir aussi donner mes derniers points!!

Sympa la recette annelyn, je testerait rapidement!!:))

 

Saphir contente de voir que tu est toujours parmis nous, par contre je n'arrive pas a comprendre comment tu compte tes points???? 

Bonne journée a vous a ce soir

Salut Marytel,

Je suis toujours dans le groupe et je ne lache pas mon régime ,je veux maigrir ,je vais maigrir sauf que me travaille est en plein temps et il ya des jours je ne peux pas me connecter mais je suis parmi vous

benh pour les points

 

soin visage : 5 point

relaxation 1 point/j

zéro grignotage 1 point/j

recette 5 points

exercices ninie 5 points

sport 5 points

c'est ça ou ???

Merci de me confirmer

Bisous

281 - 290 de 398



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.