Forum forme et santé › Fitness et exercices

Le sport fait-il vraiment maigrir ? Quels sont les meilleures activités sportives pour se remettre en forme ? Et que faire si on n’est pas une athlète confirmée ? Dévoilez vos trucs et posez vos questions sur le sport et l'activité physique. Des femmes vous expliquent comment elles ont trouvé le sport qui a changé leur façon de voir la dépense physique, celui qui leur a permis de réussir leur pari minceur. L’activité physique va devenir un atout majeur pour votre ligne et votre moral.

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	A LIRE AVANT DE POSTER UN MESSAGE	equipe-aujourdhuicom
	POWER Plate et autres plateformes vibrantes..simple tonification des muscles ou vrai amaigrissement?	tahiti	15	09-12-2007 à 08:28 metisgirl1
	comment perdre du poids du bas du corrps? partie supérieures:cuisse intérieures hanches fesses...	farah08	2	09-12-2007 à 01:18 mariefanfan
	Quel est l'unite de mesure des depenses energetiques des exercices	debi	2	09-12-2007 à 00:51 peacock84
	le vélo d'appart, combien de temps/jour ?	patou1977	4	08-12-2007 à 20:14 beatm12
	Les fesses.	saphira	5	08-12-2007 à 10:50 samarkand
	marche ou vélo ?	gnougnette	1	07-12-2007 à 15:10 margo2008
	marche ou vélo ?	gnougnette	0	07-12-2007 à 15:08 gnougnette
	sauter a la corde???	amandousse	9	07-12-2007 à 10:37 amandousse
	J'ai un gros souci ! A l'aide !	jaja9350	19	07-12-2007 à 00:34 angele007
	fitness leg ou body leg? qui connaît?	elolilou	11	06-12-2007 à 10:40 elolilou