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Défi de Printemps : Aérez- vous le corps et l'esprit !
Les défis sportifs sont nos boosters de moral et un véritable "Prozac" naturel et efficace ...
Qui ne s'est pas déjà sentie bien après 30 mns de sport ?... Plus calme et détendue, et après une bonne marche ou courir ou nager qui n'aura pas déjà trouvé une solution à un problème trouvé énorme 1h avant ...
Ces défis sportifs nous aident dans notre quotidien :
à nous sentir bien
à nous donner confiance en soi
à améliorer notre image
à mieux dormir
à gérer nos émotions aussi ...
et le plus beau c'est qu'on y prend goût !!
A partir de lundi c'est parti pour une bouffée d'oxygène !
Qui participe au défi ? Qui est motivée et déterminée ?
Le BUT : se bouger et s'aérer pour se sentir bien
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Defi de mardi réussi !!!!!!
+ 1 heure de sport en salle donc 1 point :)
Allez les jonquilles !!!!
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Coucou et bien moi je viens posté ma photo pour mon défi d'hier:))
Defi relooking d'Anelor : voici une photo de moi "jolie" .. en fait c'est la tenue que je vais mettre au re-mariage de ma soeur ... je pensais qu'elle m'allait plus mais finalement si .. Yessss enfin plus qu'à espérer que le soleil soit de la partie ...
mes traits physique que j'aime chez moi ou que je trouve beau .. heuuuu rien 
... si je dirais:
* mes yeux .. mon regard quand je suis heureuse et detendu .. sinon j'ai une grosse ride entre les yeux c'est pas beau du tout ..
* mon sourire .. je ris plus assez d'ailleurs ..
* mon decolleté (selon mon cheri rhoooo)
* mes jambes (toujours d'après mon chéri ..)
* mes pieds quand je prends le temps de les soigner ..
5 pts c'est pas mal ... je pensais pas en trouver autant .. lol
Defi sportif de Val = 1 h de marche
Biz et Go les Pensées
Une tulipe au repos forcé !
La tulipe se casse la pipe !!!
Yes, je suis tombée sur mon carrelage avant hier dans la nuit, et plaies et bossent se joingnet à moi pour vous faire pleins de bisous,
Moi, je suis au repos, mais participe à ce que je peux, sauf hier car les douleurs étaient génantes.
Bisous
Aujourd'hui pluie pluie pluie ... 
C'est franchement trop piouf !!! Surtout que faire des photos en Sartjes avec de la pluie en revient à faire des photos en intérieur avec flash (bof bof) Mais ! Pour toutefois relever le défi du jour je vous ai mis une photo de moi pas très vieille (septembre pas pris de poids depuis mais perdu 2kg) Mais surtout en mode belle goss hihi ^^ parce que là je jouait la star sur la playa au couché du soleil 
. Mais promis promis promis si demain le temps est avec moi je ferais des photos en mode belle goss encore (même s'il me faut aller courir les rues de mon village pour trouver un coin sympa )
Ce que j'aime chez moi ce sont surtout mes yeux et mes cheveux, ça peut parraître stupide je sais mais j'ai des yeux verts dans lesquel il y a du jaune autour du la pupille on m'a souvent dit que j'avait des yeux de chats. Mes cheveux ensuite parce qu'il sont d'une couleur naturel qu'on ne voit pas souvent, un châtain clair qui virent blond l'été, mais même les coiffeur ne sont pas d'accord à dire si je suis blonde ou châtain ... à vous de juger 
Ensuite autre partie du corps étrange j'aime mon dos, et pas seulement chez moi chez les autres aussi, c'est une zone que je trouve très attirante et qui est très sensible. Je met souvent mon dos en valeur l'été.
Côté défi sport aujourd'hui, malgré la pluie ce fut une demi heur de marche, puis un quart d'heure de step. Ca fait pas bien lourd mais avec le temps et la pscine d'hier c'est déjà pas mal. Au compteur 45min de sport pour aujourd'hui. Et voilà alors défi relevé or not ? 
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Allez je me lance pour le Défi relooking !! ... Sympa la photo non ???
Et hop 2 points pour la photo !!
Ce que j'aime chez moi ??? Allez c'est parti :
- mes yeux bleus.. que je suis fière d'avoir transmie à mes enfants
- mes mains, elles me plaisent bien ;)
- mes petits pieds, ils sont mimis !
- ma taille, même quand j'étais enceinte de mes puces le dernier mois, j'ai toujours gardé une taille fine !!
- mes chevilles fines aussi même à mon plus haut poids
- ma pilosité lol oui oui vous avez bien lu ! Je n'ai que peu de poils, et ils sont à peine visibles !!
- mes grains de beauté un peu partout, j'aime bien !
- la couleur de ma peau, surtout l'été, elle bronze facilement
- mes cheveux faciles à coiffer ! ;)
- mon petit bidou.. oui même avec sa petite rondeur, je n'ai jamais été complexée, je l'aime bien mon bidou! ;)
Voilà... 10 points de plus pour les Lys roses !!!!!!!!!!!!! Yesss !!