Que mangez-vous au petit déjeuner ? - forum : Alimentation équilibrée et nutrition

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Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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AUTEUR

MESSAGE

posté par adrienlemay le 09-08-2010 à 08:09

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Que mangez-vous au petit déjeuner ?

Bonjour,

Le petit dej est l'un des repas les plus important de la journée... Alors pour bien commencer la journée, il vous faut à la fois un petit dej complet mais pas trop lourd !

Alors que mangez-vous au petit dej ?

Perso :

1 Jus de fruit
1 bol de lait
Des céréales
1 actimel

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posté par cremo le 14-11-2013 à 09:00

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le 12-11-2013 à 06:02

Café clémentines

Trop peu et pas équilibré . Danger !

posté par roumanie le 14-11-2013 à 06:35

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Grand bol de lait avec nuage de café - 4 tranches paim complet natures - 1 pomme - 2 infusions drainantes

posté par le 14-11-2013 à 05:30

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Ce jour

café et orange pas faim du tout

Bonne journée

posté par sima_minceur le 13-11-2013 à 07:56

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1verre d'eau 1 tasse de tisane sans sucre + 1tr de tarte au citron

posté par pipouchette le 12-11-2013 à 07:43

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Infusion citron/orange - Café - 1 biscotte ou 1/2 petit pain - 1 cc confiture maison

posté par le 12-11-2013 à 06:02

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Café clémentines

posté par sima_minceur le 11-11-2013 à 08:10

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bonjour,

1 tisane +1yaourt+1tr de pain et 1càc de confiture

bonne journée

posté par le 11-11-2013 à 06:33

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Aujourd'hui ; café + pomme

posté par patou30 le 11-11-2013 à 03:46

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1/2bol café au lait +60g pain +margarine +pomme

posté par cat6429 le 11-11-2013 à 00:35

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2 grands cafés sans sucre

2 petites tartines grillées de pain complet ou aux céréales

1 yaourt nature

ou bol de muesli flocons (bio) avec du lait 1/2 écrémé

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