bonjour à toutes et bonne fête aux mamans

bises

choupette simpl express est une appli!!!!! quelle nouille je suis........

ce doit être ce que tu dit mais sans les réunions, ils appelent ça WW ONLINE.

Peut être qu'il n'y a pas les menus ds ce programme faut que j'aille fouiner....

@+

ce soir Pavé de saumon, choux fleur au curry, et un yaourt.

coucou,

Super Isa pour le poids!!!! et chez nous aussi il fait mauvais temps!!!! ça change du week end passé..... pour la plage ce sera cet été! j'ai reloué sur Noirmoutier.

Et oui c'est bien dommage que les filles ne viennent plus j'espère comme toi qu'elle vont toute bien...

Coté travaux aussi on s'y remets enfin surtout moi ça me fera du sport!!!!!! ( ponçage de volet sur l'arrièrede la maison) car on change ceux de la façade contre des PVC plaxé enfin qq chose comme ça c'est un nouveau produit qui ne bouge pas apparemment!!!!! et rouge....

Coté régime, choupette je ne sais pas ou les télécharger??? et je ne suis pas allée voir partout sur le site, je fait tous les jours mon journal de bord, et vais voir les recettes.... mais je n'ai pas trouver les menus.... et pour les réunions j'ai vraiment pas le temps en plus quand j'arrive le soir il est tard, le temps de préparer à manger de faire un peu de ménage etc.... je me voit pas ressortir après....

Et je peut pas manger le matin moi c'est un café, 2 biscottes beurrée et le week end un jus de fruit.....

bonne soirée

Bises

Caro

Caro, normalement si tu fais le passlib, tu ne comptes pas tes points les 2 premières semaines. Il faut que tu puisses télécharger des exemples de menus  Ce n'est qu'à partir de la 3e semaine, qu'il y a le capital point ou le slim express où c'est sans compter. Pour ma part, j'ai 28 points mais c'est sûr que c'est vite "mangé"... heureusement, j'ai la réserves de 49 points bonus pour une semaine.

Tu vois, j'ai préféré retourner aux réunions car c'est plus explicite  J'avais essayé l'an dernier par INTERNET mais je n'ai pas tenu car j'avais beaucoup de mal.

Pour info, ce matin, j'ai pris 75 g de pain de seigle avec 2 CS de confiture allégée, 1 FB 0 % avec du canderel vanille, 1 orange et du café. Autant dire que je suis calée pour la matinée 

Ce midi, je dois déjeuner à l'extérieur car je suis encore en action commerciale sur le terrain. Je vais faire attention et emmener mon guide des sorties 

Allez je file car le temps avance un peu trop vite... Bonne journée à Toutes. Biz

Retour sur le forum... avant d'aller me préparer.

Verdict hier soir : + 100 gr  Je ne comprends pas car je ne pense pas avoir fait d'excès... sauf samedi soir où j'ai mangé un Snicker glacé et des Dragibus au ciné !!! Je commence ce matin avec le calcul des points car il me faut vraiment un recadrage 

Retour de la pluie après une soirée très orageuse... heureusement que je ne suis pas en vacances car c'est désolant. J'ai pris mon Pont de l'Ascension et enchaîne sur une semaine de congés 

Je vous souhaite une bonne journée... je vais opter pour le jean aujourd'hui. Biz