helloooo!!!!!

bon anniversaire ma keupine Evi!!!!! 49 ??? c'est ça ou je me trompe? j'espère que ta santé va s'améliorer bisous 

bonsoir !  nouvelle intervention mardi mais cette fois en local pour tout enlever

je vous souhaite une bonne continuation et de réussir votre objectif

Un p'tit coucou... je suis allée faire une prise de sang dès ce matin. Heureusement, j'ai le laboratoire à 5 mn à pied... ça m'a fait un peu d'exercice  Jeudi matin ce sera moins drôle car je dois faire 2 lavements avant mon RV chez le gastro !!!

Je reprends le travail ce matin... hier ce fut une journée repos bien mérité. J'en ai profité pour aller faire un saut aux impôts... ça y est, je suis un peu plus légère financièrement. Je n'ai même pas eu le temps d'aller à la FNAC  J'attends la fin du mois... il y aura le salaire avec qq heures supplémentaires 

Sinon, je suis en quarantaine : plus le droit au café, thé, chocolat ou jus d'oranges... Du coup, ce matin, ce fut baguette avec un peu de beurre + 1 compote pommes/bananes et 3 verres d'eau minérale !!! Ce midi, j'ai préparé un dos de lieu noir... J'espère que la diète va être bénéfique 

Iza, je n'y ai pas encore pensé à la chrono nutrition mais je préfère voir le spécialiste avant d'entamer quoi que ce soit... j'avais une offre WW sur vente privée pour un abonnement à 54 euros pour 3 mois (internet et réunions)... je n'ai pas encore pris de décision mais ça me tente surtout que normalement ça coûte 40 euros par mois 

Je vous souhaite une bonne journée. Biz

Coucou les filles, me re-voilou !

Bienvenue à zaza, moi j'ai encore 19 kgs a perdre , bon courage et viens nous voir quand tu veux ...

Désolée je ne viens plus très souvent mais c'est par manque de temps, je ne sais pas comment je me débrouille j'ai toujours un truc a faire !

Bon courage au "club tamalou" c'est pas cool et j'en parle en connaissance de cause, tenez bon et venez nous raconter car ça fait du bien de parler de ses problèmes !!

Choupette, la chrono ça ne te tente pas ? Tu manges de tout mais à certains moments de la journée , ça ne m'a coûté que le bouquin et c'est très facile à suivre, j'arrive à - 6 kgs en 1 mois 1/2 pour ma part je désèsperais de re maigrir un jour et en plus depuis je dors comme un bébé !

Nous aussi nous avons eu la réunion parents /profs , j'y suis allé avec Lucas, les profs principaux (physique et math) lui conseille de viser plus haut en étude que ce qu'il projettait alors on verra bien quand il faudra faire les choix ...

Ah ... les cadeaux de noël , Guilhem a entouré sur un catalogue ce qui lui plairait , pour les plus grands c'est une autre affaire. J'ai reperé sur ikéa une pendule que tu mets en forme comme tu veux pour mon beau frère et belle soeur car j'en ai une sur le même principe à la maison et à chaque fois qu'ils viennent ils s'amusent avec . Pour les autres pas d'idées pour l'instant mais je penses qu'il y aura beaucoup de ikéa ! Pour Lucas on lui change enfin son lit ce week end il passe au 140 car il avait toujours un lit en 90 .

Nous avons toujours du beau temps ici , un peu frais le matin mais 20° l'aprem c'est super agréable !

Bonne soirée et j'essaye de venir plus souvent , promis

coucou les filles,

bienvenue zaza, il suffit pas de perdre beaucoup à chaques fois mais surtout de pas reprendre!!! ( comme moi) tout ce que je perd la semaine je le reprend le week end

ici il caille on a rallumé la chaudière.

ça y est Babou, conduit enfin en conduite accompagnée mais là j'ai vachement plus la trouille qu'avec Ludo, même si elle écoute bien, ils leurs apprennent à serrer à droite à l'auto école et là on voit les fossés de près du coup.

Mardi elle aura 17 ans je lui ai acheté un collier et du maquillage et oui c'est une fille....

Va falloir se ronger le cerveau pour les cadeaux de noël pff dur je sais pas quoi leurs acheter?

J'ai fini le sol de mon entrée et couloir qui va aux chambres et ça rend super! même si c'est du PVC.

ce soir je fait des papillottes de poulet c'est génial ce truc!!!avec légumes faut s'y remettre.

je vous souhaite une bonne soirée et j'essaie de repasser ds la semaine.

bisous 

@+

Caro