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42 ans et 5 kilos en trop
salut,
moi c'est caro 42 ans et 5 kilos en trop
qui est comme moi?
Merci pour vos petits messages de bienvenue 
Caro, avec un peu de retard je souhaite un Joyeux Anniv à Ludo 
Iza, j'ai dîné avec Sophie... soirée sympa. Elle pensait revenir sur le forum mais n'a pas enocre fait son apparition.
Pour l'aquagym, c'est super... 45 mn à fond J'ai l'impression de faire de la zumba dans l'eau !!! D'ailleurs, je ne tarde pas car j'ai RV chez le médecin ce matin pour mon certificat médical.
Bienvenue à Bellavista.
Bonne journée à Toutes. Biz
Bonjour à toutes
Je "débarque" sur ce forum qui m'a l'air bien sympa.
J'ai 45 ans et je pèse 63.5 kg pour 1m68. Je voudrais descendre dans l'idéal à 55 kg mais 58 kg ce serait déjà bien.
Je ne fais pas de régime mais j'essaie de manger équilibré, je fais 25mn de gym à la maison tous les soirs (sauf le week-end + 1h de fitness en salle par semaine.
Pour l'instant c'est la cata : non sulement je n'arrive pas à perdre du poids mais le pire c'est que j'en prends un petit pue chaque semaine 
c'est décourageant 
j'espère trouver ici des conseils et de l'aide pour la motivation
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bonjour les filles, d 'abord,bienvenue à bellavsita!!! me revoila aussi, maiscomme le moral est pas bien haut, j'évite de vous bassiner avec ça!! tt comme bea, pas envie de sortir, de voir du monde,...bref, un gros coup de blues!!demain, rdv chez le chirurgien qui m'a opéré de l'hernie discale, et ej suis impatiente de savoir si ttes les douleurs que j'ai sont normales!!j'évite de me plaindre, mais ça fait vraiment mal et je prends sur moi, mais pas simple ts les jours.sinon, coté régime, c la cata, et je pense que ça contribue aussi au moral à zéro!!plus rien ne me va, j'ai l'impression de ne ressembler à rien!il me fzudrait un gros coup de fouet, ou une grosse claque!!qui est partant??
voià pour les nouvelles!! félicitations à isa pour sa perte de poids!! et contente que guilhelm aille bien!! et dis donc caro, 60kgs, c super!!! choupette, bravo pour ta motivation à l'aqugym, tu pourrais nous en envoyer un peu..de motivation???courage evi et bea!!si on était pas si loin l'une de l'autre, on pourrait former le club des déprimées
!! allez, on se remotive et on sourit!!! bisous à ttes et bonne journée!! pensez à moi demain pour mon rdv: je saurais s'il me prolonge ou pas!!! bisous