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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
moi je commence aujourd'hui, et j'ai commencé à boire comme un trou mardi dernier. je passe ma journée aux toilettes à force. mais j'ai perdu 1,1kg
idem pour moi je pensais recevoir le menu de la semaine 1 et rien. Je suis déjà assez rétisente (oups je ne sais plus l orthographe 
) sur ce genre de site et là cela me désole; encore une semaine à attendre.
Pas très sérieux pour soit-disant nous aider.
Mais peut être allez vous effacer mon message car celui que j'avais posté dans "je démarre le lundi 21/01/2013" a été effacé.
Très compliqué !!!!!!! et beaucoup d'interrogation.
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idem pour moi, je veux faire mes courses mais je n'est pas les menus de la semaine 1.
je suis completement d'accord avec vous ce site me semble confus peut etre parce que c'est gratuit bonne journée cathy