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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
Bonjour tout le monde,
Je commence cette semaine le régime et c'est très difficile. Je suis une grande mangeuse le soir. Et oui je prépare des petits plats pour mon mari qui est gourmand et je ne peux pas sentir la bonne odeur de cuisine et manger autre chose !
Pour ce qui est de l'eau, je bois bien mes 2 litres par jour. Pas de souci.
Bon courage à toutes et à tous et à bientot 
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chez moi c'est l'eau avant tout ,pas de boisson gazeuze a table ,pas de jus ,pas de sirop.et c'est mieux comme ca. donc pas besoin de faire des efforts pour boire.heureusement.
super ta photo twilight j'adore