Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53

La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !

Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !

Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?

Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs  trucs et astuces pour boire plus d'eau.



211 - 220 de 1027
posté par tibie le 25-03-2012 à 09:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour,

Je bois sans probléme mon litre d'eau par jour et plus quand il fait chaud ..

Bonne journé eà tous.

Brigitte du 53.

posté par CHIRAZ_15 le 23-03-2012 à 22:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je viens de me pesé et surprise! j ai perdu 1/2kg,

posté par blue261 le 23-03-2012 à 21:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

l'idée de boire ne me dérange pas. mais ensuite, je dois aller tout le temps aux toilettes. et là, ce n'est pas trop pratique : réperer les toilettes publiques quand je suis à l'extérieur (sans parler de la propreté des lieux!!)t, être pressée quand on conduit, ... bref il me faut une adaptation plus particulière (ça me rappelle mes grossesses!!!). 

posté par claudia30 le 23-03-2012 à 11:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je demarre mon regime lundi et je commence a boire un verre d eau de plus mon probleme c est que le soir j ai envi de sucrerie  CHOCOLAT NOIR OU BISCUIT COMMENT M EN PASSER?

posté par CHIRAZ_15 le 21-03-2012 à 11:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 avant je ne buvé pas beaucoup d'eau ,mais avec votre programme je m'oblige a appliqué  cette nouvelle habitude, et je dois dire que ce n'est pas une mauvaise habitude.
 

posté par nath2111 le 21-03-2012 à 11:10

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

difficile au départ mais ensuite la soif vient d'elle même. Je bois à la bouteille, cela m'aide énormément. j'en ai même une dans mon sac à main

posté par lenalois le 21-03-2012 à 10:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour, marie-france de bordeaux, pour boire plus facilement je prend une boureille de un litre d'eau et je trace sur la bouteille une barre avec un feutre un trait de 1/4 D4EAU TOUTES LES 30 MM dans la matinée.

posté par marie59112 le 21-03-2012 à 09:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour pour moi c est tres dur de boire j ai du mal

posté par kany7 le 19-03-2012 à 10:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour à tous!

Moi je bois mon petit termon de thé vert au matin (avant midi) et après midi 1/2l d'eau et au soir 1/2l d'eau petillante.  l'au petillante me permet de digerer vue que je mange mon repas chaud au soir (travail ne me permettant pas de manger un repas chaud à midi)

Courage courage on va y arrive

posté par Lucie98 le 19-03-2012 à 08:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Aucun souci pour moi, je bois beaucoup de thé vert et de tisane.

J'ai choisi un mug qui peut contenir 350 ml, donc à chaque thé ou tisane je bois une bonne quantité.

Tchin !!!!

211 - 220 de 1027



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.