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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
ça fait une semaine que je me trimballe ma bouteille en voiture, elle est encore fermée. Je vais donc boire plus cette semaine, je suis aide à domicile, le vendredi midi je mange dans ma voiture, j'ai préparé ma pomme ce sera mieux que le pain au chocolat. Et je vais boire en espérant ne pas trop avoir envie de faire pipi dans la journée
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Bonjour à vous toutes , ici à Tahiti il fait frais en ce moment, mais j'aime l'idée de boire de l'eau pour moi aussi il y a des périodes où je bois moins mais j'ai décidé de changer souvent de marques des bouteilles d'eau , me servir aussi du thé vert pour brûler les graisses et des tisanes le soir.YA ORANA
Tu habites Tahiti ou Mooréa?
slt,
en cette première semaine je suis fière d'avoir tenu tête aux grignotages, j'ai bu bcp d'eau slt l'exercice physique n'a pas suivi je sors tôt et je rentre tard pourriez-vous m'indiquer quelques exercices à faire au bureau? merci
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Salut à toute, je commence le programme lundi 16 janvier, ils avaient dit qu'on recevraient la liste des courses et les exemples de repas, mais je n'ai tjrs rien reçu
juste le mail par rapport à l'objectif 1 verre de plus cette semaine. Quelqu'un pourrait il me dire si c'est normal?
après au niveau de boire plus, c'est une habitude à prendre, mon médecin me l'avait fortement conseillé pour mes constipations, je me trimballais avec ma bouteille d'1 litre et demi et au bout de très peu de temps on ne peut plus s'en passer, en plus des effets bénéfiques sur le corps.
Et puis comme vous le savez, l'eau c'est la vie