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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
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c'est reparti ... on a tendance à moins boire l'hiver alors ayez toujours votre bouteille d'eau à portée de main ... thé vert et eau contrex à fond les régimeuses !!!! mon astuce je prends toujours une petites bouteille que je remplis plus facile à boire ...
Bonjour les filles,
j'ai 13 kgs à perdre. Je commence le 1er jour... Avec la trouille de ne pas y arriver..
J'espère que vos témoignages vont m'aider!
Bonne semaine à tous
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Bonjour tout le monde.
J'ai le même problème avec l'eau au boulot. Je suis réceptionniste et je ne peux pas bouger de la réception. Bien sûr, il m'est permis d'aller aux toilettes mais je dois me faire remplacer... Immaginez, interrompre une collègue dans son travail toute les 5 min... pas génial. Mais bon, je triche un peu, je prends mes pauses pipi quand même ;-)
J'ai bu plus de deux litres d'eau par jour toute la semaine passée. Il est vrai que l'on se sent bien mieux. Même en soirée, remplacer l'alcool ou la bière par de l'eau ne peut qu'être positif.
Courage à vous toute ;-)