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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
Bonjour les filles.
Je suis en semaine 2, et j'ai constaté qu'il y avait des liens vers la semaine 1 en haut des menus et de la liste de courses. Donc si vous pouvez decalé votre régime d'une semaine, vous aurez simplement à suivre les liens vers la semaine précédente.
Pour ce qui concerne ma semaine 1, puisque c'est l'objet de ce forum, j'ai bien entamé, mais mon W.E. en Martinique a un peu perturbé mon elan. Néammoins, je reste concentré sur le dossier "eau", et je bois donc beaucoup plus que d'habitude, ce qui semble me faire du bien. Ma balance est chez moi, dans l'ile soeur, en Guadeloupe, verdict ce soir à mon arrivée à la maison.
Bises à toutes et tous (si je ne suis pas le seul gars !!!)
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Coucou les filles
Je suis nouvelle sur ce site et j'espère que je perdrais d'avantage que vous durant ces semaines ci , je viens de commencer mon régime très sérieusement , je dois perdre au moins 20 kilos donc vous voyez c'est très dur mais je pense que c'est pas le pire donc je ne me plein pas , 20kg c'est énorme mais je pense que certaines doivent perdre beaucoup plus !
Sur ce , je vous souhaite un bon courage les filles et on y arrivera , pas de raison de ne pas y arriver ;)
Si vous avez besoin de soutiens n'hésitez pas à m'envoyer des messages je saurais vous répondre tout le temps , sauf quand je ne serais pas sur le net lol
Bon courage et MERDE ...comme on dis , vous en aurez besoin !