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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
ou trouver le regime car pour l'instant de l'eau
bonjour je m'appelle élodie je viens d'avoir 18 ans et je souffre du regard des autres vu mon poid(il n'est pas si élevé que ca mais de nos jours si on n'est pas maigre on est exclu) et je viens de m'inscrire sur aujourd'hui.com après avoir lut tous vos commentaire ca me motive a boir plus d'eau . en effet je n'en buvait pas beaucoup mais je ne me suis jamais dit que mon exes de poid pouvait provenir de cela. je verrai bien ce que ca donne.
bon courage a toute (et a moi aussi 
)
ok apres tous ces commentaires je me remettre a boire....................de l eau evidemment 
car il faut que je me force au bureau meme a cote de moi je l oubli vite un verre et meme deux
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Pour boire beaucoup d'eau, il faut trouver le contenant qui nous correspond le mieux. Moi, ce sont de grands verres d'eau à température ambiante. Pour d'autres ce sera une petite bouteille d'eau fraiche ...Ne pas hésiter à faire des essais également avec plusieurs eaux !
Poufpouf, rassures toi, moi aussi j'adore les bonbons !!! J'en ai encore mangé 4 aujourd'hui et la journée n'est pas fini. Je vais essayer de tenir bon. Allez, courage !