Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
bonjour je m'appelle élodie je viens d'avoir 18 ans et je souffre du regard des autres vu mon poid(il n'est pas si élevé que ca mais de nos jours si on n'est pas maigre on est exclu) et je viens de m'inscrire sur aujourd'hui.com après avoir lut tous vos commentaire ca me motive a boir plus d'eau . en effet je n'en buvait pas beaucoup mais je ne me suis jamais dit que mon exes de poid pouvait provenir de cela. je verrai bien ce que ca donne.
bon courage a toute (et a moi aussi 
)
bonjour élodie moi c est annie j ai 60 ans je souhaite de dire que le regard des autres m a pourrie la vie il y a trente ansmaman de deux enfants j ai raté les baignades a la mer avec eux parce que j avai peur du regard des autres quand je regarde mes photos je ne suis pas souvent avec eux du moins en maillot de bain. j ai depuis fait le point sur le regard des autres et me suis dit que si je ne leur convient pas ils portent le regard ailleurs pour moi c est fini les commentaires et regards désobligeant j ai fait le point si je veux maigrir et changer c est d abord pour moi pas pour plaire aux autres pour me sentir mieux dans ma peau car les problemes de poid engendrent des problémées de santé par la suite alors je te dis bon courage et plais toi à toi tu verra ca ira mieux passe sur la bétise des autres cela te blessera bien sur mais passe outre bonne journée
salut, moi je ne trouve pas de dificulté a boire jé toujour ma bouteile avec moi mais ce qui me dérange c d'aller au toilette tous les 30mn .bisou 
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bon eh bien on va rajouter un verre d'eau ! ça ne me fera pas de mal, je bois très peu. Pas facile de gérer les pipis quand on doit sortir de la maison !
J'ai l'impression que c'est ça le "menu" de la première semaine. Je vais tenter de faire montignac en même temps, mais pas facile pour moi de prévoir des menus à l'avance.
Bonne semaine !