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Team Motivation › Animations / Défis !Retour aux discussions |
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posté par AlexiaMichel le 27-06-2011 à 16:06  |
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Propositions d'animations pour le mois de novembre : Défi de Novembre : S'adapter aux changements pour mieux mincir !
Changement d'heure, changement de saison, changement de temps, changement d'alimentation.. le moment est venu de nous adapter à l'approche de l'hiver !
Qu'en pensez-vous ? |
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Je trouve ça vraiment top ! Génial Cécile, merci ! |
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Parfait !! Lundi c'est parti :) ! |
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@Cyrille: petite pensée pour notre bilan mensuel pour le défis d'octobre :) ! Merci, |
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Cécile, c'est parfait comme d'hab
Super, j'avais pensé aux fruits de saison (après les légumes) donc çà roule |
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=> sugestions à voir |
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@ Alexia : J'y pense et t'envoi ce bilan en milieu de semaine. |
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Bonjour!! Alors ce changement d'heure?? ;) Bien vu Val ton blog. Top c'est parti ! La NL SM met aussi en avant les défis :) De plus je vous informe que les menus végétariens sont arrivés sur SM...! Bonne fin de journée et happy halloween. |
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 Com : (dans le groupe des défis minceurs mensuels)
Posté par vercors
le 01-11-2011 à 09:3
ici, j'ai retrouvé une forme, ma forme !
j'ai retrouvé l'envie de cuisiner et de manger!
j'ai retrouvé le plaisir, la bonne humeur, la joie de vivre et de communiquer!
l'équilibre alimentaire, l'équilibre sportif, et votre communication y sont pour beaucoup!
bises à tous
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@ Alexia : je ne serai pas présente pour la réunion hebdo demain. Merci d'avance pour le résumé que tu proposeras ! |
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Ok Mélinda, pas de soucis :) Quel beau com de Vercors ! C'est super ça ! Important que nos clientes aient un véritable plus avec les défis. A demain la team ;) |
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Alexia, pas sûre que je sois présente à la conf. Je fais au mieux.
Lorenzo souhaite à la Team un Happy Halloween
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Défi de novembre - bon démarrage sur JMC et MS - peu d'activités sur MM |
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Défi Cuisine OK 1er Jeudi du mois / Défi Cuisine : Des fruits de bon matinBonjour ! Comme vous le savez, le Défi de Novembre est S'adapter aux changements pour mieux mincir ! Cette première semaine est marquée par le changement d’heure… nous avons « gagné » une heure de sommeil mais avec le changement de saison, la plupart d’entre nous peuvent ressentir de la fatigue. Réveil difficile ? Il faut donc faire le plein de vitamines en adaptant notre alimentation. ALORS MANGEONS DES FRUITS DE BON MATIN !
Si vous le voulez bien, votre défi Cuisine cette semaine est de: -Nous dire quel(s) fruit(s) de saison vous mangez au petit déjeuner en ce moment -Prendre une photo de votre petit déjeuner et la poster dans le groupe
Le meilleur moment pour manger des fruits est bien le petit déjeuner car ils apportent de l’énergie et le sucre qu’ils contiennent est éliminé au cours de la journée… il ne se transforme pas en graisse = votre silhouette en sera ravie |
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Cette semaine S'adapter aux changements de saison L'automne est un moment propice aux sport de plein air. On peut encore profiter des dernières belles journées ( il ne fait pas trop chaud ) avant la grisaille de l'hiver quoi que pas toujours gris l'hiver ;)))) Les arbres assurent le décor en affichant leur multitude de couleurs Alors pourquoi ne pas utiliser tous ces atouts et aller repirer l'air d'automne ! |
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Différents sports que vous pouvez user à volonté ... selon vos envies bien sûr ! MARCHER c'est le sport pour tous par excellence ! N'oubliez pas votre Fitbug !!! COURIR pour les plus courageuses
VELO ROLLER et même TENNIS
Envie de vous parler ROLLER ... la suite sur mon blog ;)))
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Animations / Défis !
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CECILE: good good goos!