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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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Je note les pas de ce jeudi 31: :6168. Cela aurait été un peu plus si j'avais participé à un e marche nordique avec mon frère.Mais après une mauvaise nuit et en après-midi au fort de la chaleur, je n'y suis pas aller. j'ai fait ce que j'ai pu. A demain! |
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Défi ou pas en juillet, il me faudra faire mieux en août. l'idéal serait une moyenne de 10000 pas/jour. Je prévois 8000 pas/jour du 1 au 7 aout. La diététicienne que je revois le 21 août ne m'a pas donné d'objectif chiffré mais simplement de bouger plus. A bientôt! |
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hier mercredi: 956 pas. Le défi même à 7500 pas/ jour ne sera pas relévé je pense. Il faudrait une très grosse journée aujourd'hui. |
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5129 pas |
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Bonjour, je révise à la baisse mon objectif à 7500 pa/jour qui sera déjà difficile à relever. lundi 5583 hier mardi : 12166 pas. A bientôt.
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6829 oas |
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hier 3000 pas avec dificulté |
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samedi: 2499 Dimanche :156. |
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vendredi 25/07: 6 250 pas samedi 26/07: 2 172 pas dimanche 27/07: 484 pas |
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Cumul à aujourd'hui 357729 pa |
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1414 pas |
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2611 pas |
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Bonjour à toutes. Hier, vendredi: 3094 pas |
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je dois revoir mon objectif à la baisse je vais dire '4000 pas parce que je marche trés peu en ce moment hier exeption 9522 aujourd hui 4916 |
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mercredi 23/07: 5 922 pas jeudi 24/07: 6 546 pas |
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Bonjour, Hier jeudi: 13986 pas. marche nordique bonne mais je suis dévorée par les moustiques. changement de quartier samedi. Courage! |
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Ok Colombie, je prends 8000 pas / jour jusque fin juillet... ce qui devrait faire (du 20 au 31/07) 96000 pas. Bon courage. Bonne marche et bonne journée. |
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Hier mercredi : 3590 pas. Mon objectif à terme,( fin d'été?) serait de dépasser les 10000 pas/jour en moyenne chaque semaine. Je suis actuellemnt autour de 7500 pas/jour Pour l'instant, l'objectif premier est d'aller au delà des 8000 pas/jour sur la semaine. A bientôt! |
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merci Bridum |
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Défi podomètre
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414726 pas pour ce mois de juillet.
Lundi 6931 pas
Mardi 18162 pas
Mercredi 13 236 pas
Jeudi 18638 pas
Bisous les filles