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Garder le Contact › Défi podomètre

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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 1021-1040 de 1798

posté par divina27
le 28-06-2014 à 18:46


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eh ben, c'est pas de chance, bon rétablissement à tous ceux qui ont des soucis en ce moment !

retour de 4 jours de vacances, on a bien bougé et visité le Mans :)

lundi 23/06: 2 446 pas

mardi 24/06: 5 522 pas

mercredi 25/06: 16 415 pas

jeudi 26/06: 9 397 pas

vendredi 27/06: 14 182 pas

posté par Bridum
le 28-06-2014 à 14:13


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Bonjour à tous,

Mimicri ne fais pas d'imprudences..... !!! Soignes toi bien et après tu pourras courrir comme un lapin.... en attendant.... fais un peu la tortue. Bises

posté par MIMICRI
le 28-06-2014 à 12:03


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JE NE SAIS PAS SI JE VAIS POUVOIR MARCHER CELA FAIT 3 JOURS MAINTENANT QUE J AI UN mal fou à poser le pied par terre quand je marche c 'est une douleur permanente que je n 'avais pas avant !!le rhumato me dit que c 'est l 'os lui même du genou qui fait de l 'oedeme ??????????? JE NE SAVAIS PAS QU 4UN OS POUVAIT FAIRE CELA ???????????SUITE à MA CHUTE  pourtant il y a 4 jours je marchais comme un lapin ???? peut etre ai je trop forcé !!!donc reprise de la béquille conseillé et voila l 'affaire !mais bon il m, 'en faut plus que cela pour m 'abattre lol 

posté par cpapy
le 27-06-2014 à 23:05


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16629 pas aujourd'hui. DEmain départ chez mon plus jeune fils donc pas bcp de pas

posté par MIMICRI
le 27-06-2014 à 18:25


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8639 pas le 27 06 2014

posté par cpapy
le 26-06-2014 à 22:38


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Petite journée de rattrapage avec 20581 mais pied droit ps top

posté par MIMICRI
le 26-06-2014 à 18:08


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6909 pas 

posté par cpapy
le 25-06-2014 à 23:02


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Aujourd'hui 10573 pas, repos jusqu'à la fin du mois, je vais quand même essayer de tenir les 12500 pas. Bonne soirée en bleu

posté par MIMICRI
le 25-06-2014 à 18:55


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ce soir 9293 pas

posté par Bridum
le 25-06-2014 à 13:37


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Moi aussi, j'essaie de faire un minimum de 12500 pas par jour, mais c'est rapé pour hier 24/06 : 11729 pas et pour lundi 23/06 : 15189 pas.

Bonne journée à tous.... et bonnes soldes.... si vous avez du courage.... !!!

posté par cpapy
le 24-06-2014 à 23:43


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11483 pas aujourd'hui, j'essaie de garder le cap des 10 000 mini par jour, j'ai la plante du pied droit destroy depuis une semaine et j'ai du mal à m'appuyer dessus ou de faire des marches engagées. kiss

posté par Bridum
le 24-06-2014 à 19:30


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Ah... c'est une bonne nouvelle. plus de béquilles pour toi.... tu vas pouvoir galoper.... !!! Lol...!!!

Voici le tableau (bis) avec le score de Jean-Pol....lui est largement au dessus de son objectif.

Bises à tous

posté par MIMICRI
le 24-06-2014 à 19:18


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j ai comencer à laisser tomber les béquilles mais pas l 'écharpe pour le bras quand je sort 

aujourd hui 7384 pas 

posté par cpapy
le 23-06-2014 à 23:42


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Brigitte voici mon retard

le 19/06 12331 pas

le 20/06 33960 pas

le 21/06 12544 pas

le 22/06 15379 pas.

et aujourd'hui 17872 pas

posté par Bridum
le 23-06-2014 à 22:59


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Bonsoir à tous, voici la tableau du 1er au 22 juin. Tout le monde a de l'avance sur son objectif, sauf peut-être Mimicri, qui accuse un léger retard.... mais elle fait se qu'elle peut, pas toujours facile de se mouvoir avec des béquilles....!!! 

Bises à tous

 

posté par MIMICRI
le 23-06-2014 à 20:55


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coucou le 22 :1850

aujourd hui :12765 pas ouf 

posté par divina27
le 23-06-2014 à 19:03


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jeudi 19/06: 6 086 pas

vendredi 20/06: 7 107 pas

samedi 21/06: 8 927 pas

dimanche 22/06: 5 518 pas

posté par cygne71
le 23-06-2014 à 17:55


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16/6/14 5 243

17/6/14 4 531

18/6/14 2 672

19/6/14 7 582

20/6/14 4 470

21/6/14 4 525

22/6/14 1 880

23/6/14 8 540

Voila Bridum..;mes pas bonne semaine a tous

 

posté par Bridum
le 23-06-2014 à 10:31


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Merci Armelle, on est que deux à avoir complété la semaine.... il manque

Mimicri le 22/06

Sophie la semaine complère

Vanessa du 19 au 22/06

et Jean-Pol idem du 19 au 22/06.

Merci

posté par reglise
le 23-06-2014 à 10:17


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Bonjour a tous;

le 17/06 4825 pas

le 18/06 8864 pas

le 19/06 5257 pas

le 20/06 8200 pas

le 21/06 16053 pas

le 22/06 14717 pas.

Bonne journée


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