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Garder le Contact › Défi podomètre

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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 1001-1020 de 1798

posté par MIMICRI
le 04-07-2014 à 18:05


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914 PAS PAS SORTIE DU TOUT AUJOURD HUI 

posté par Bridum
le 03-07-2014 à 21:39


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Mimicri.... 46495...??? pour aujourd'hui...??? tu as mis tes béquilles sur roulettes.... ??? Bisous

posté par MIMICRI
le 03-07-2014 à 20:32


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46495 pas 

posté par divina27
le 03-07-2014 à 13:21


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Bon courage Jean-Pol !

Allez, juillet commence, objectif 150 000 pas

mardi 01/07: 5 207 pas

mercredi 02/07: 1 965 pas

 

posté par Bridum
le 02-07-2014 à 23:00


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Bon courage pour tes travaux.... Jean-Pol.... !!! 

posté par Bridum
le 02-07-2014 à 22:46


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Dernière mouture du tableau de juin.... je commence à remplir celui de juillet donc je suis obligée d'effacer les données de juin ....!!!. Bises à tous...

posté par cpapy
le 02-07-2014 à 22:25


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Mimi, on n'est loin es finitions. Il n'y a pas de toilette, pas de wc, pas de douche pas de baignoire, pas de cuisine, la marche pour entrer est à presque un mètre. Bref il faut tout faire, y compris l'extérieur. Pas de robinet juste un tuyau d'arrosage, pas simple. En définitive j'ai passer ma journée à genoux pourle carrelage de la salle à manger. Aujourd'hui un ptit 7672 pas. La seule bonne nouvelle du jour, il a obtenu une semaine de plus pour déménager et je vais rester 2 jours de plus pour l'aider à avancer;

posté par MIMICRI
le 02-07-2014 à 20:38


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un peu plus aujourd hui :5384 pas 

posté par MIMICRI
le 02-07-2014 à 09:50


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bravo pour les travaux nous au bled ils ont fait le crêpi interieur c 'est en plein chantier ils doivent faire l 'exterrieur aussi  mais il y a tellement de chose à faire ...vous vous etes à la finition on pourait dire courage

posté par cpapy
le 01-07-2014 à 23:32


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Merci Brigitte d'avoir repris brillamment le flambeau. C'est vrai que sans toi j'aurai eu du mal d'assumer une continuité sans faille. Actuellement je suis arrivé chez mon fils à Cazaux (sud-ouest et je l'aide un peu pour ces travaux. Il doit déménager dans moins de 15 jours. Il lui reste à faire tout le carrelage de sa maison, les toilettes, la salle de bain et les chambres. sans compter des travaux d'étancheité. Bref dur, dur, de plus je ne suis qu'un bricoleur moyen. Depuis mon arrivée 2 chambres sont préparées et on attaque le carrelage de la salle à manger demain. Bises à toutes

posté par MIMICRI
le 01-07-2014 à 19:34


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merci Bridum de te donner la peine chaque fois pour faire le tableau 

1juillet 3390 pas 

posté par divina27
le 01-07-2014 à 15:30


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Voici les derniers jours du mois:

samedi 28/06: 8 610 pas

dimanche 29/06: 478 pas

lundi 30/06: 2 153 pas

posté par Bridum
le 01-07-2014 à 09:29


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Voici un aperçu du tableau avant édition définitive.... !!!

posté par Bridum
le 01-07-2014 à 09:27


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Bonjour à tous,

En attendant les restant de vos pas pour les derniers jours de juin,

Vanessa (28, 29 et 30/06),

Armelle le 30/06 et

Sophie le 30/06, 

Voici mes pas de cette semaine, lundi 23/06 : 15189 pas, mardi 24/06 : 11729 pas, mercredi 25/06 : 14625 pas, jeudi 26/06 : 15174 pas, vendredi 27/06 : 10094 pas, samedi 28/06 : 8554 pas, dimanche 29/06 : 13510 pas et lundi 30/06 : 19094 pas.

 

posté par MIMICRI
le 30-06-2014 à 18:01


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29 juin 2935 pas 

aujourd hui 3230 pas (toujours avec une béquille) que j 'ai du reprendre fais ch....

bon match 

posté par Bridum
le 30-06-2014 à 10:35


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Bonjour à tous

Armelle.... il n'y a pas de petits scores.... le fait que tu bouges est bon pour ta santé.... !!! Bon... c'est vrai, ça serait mieux, si chaque jour tu pouvais faire au delà des 5000 pas... mais chacun fait ce qu'il peut.... même si l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconise un minimum de 10000 pas par jour.... !!! 

Pour les autres; il me manque les 27 et 28 pour Jean-Pol et Vanessa

Et le 29/06 pour Mimicri.

Bises à tous et bonne journée ensoleillée chez nous.... !!!

posté par reglise
le 30-06-2014 à 09:18


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Bonjour;

Pas terrible cette semaine.

Bon rétablissement aux bléssés.

le 23/06 3400 pas

Le 24/06 4172 pas

le 25/06 2327pas

le 26/06 4891 pas

le 27/06 4222 pas

le 28/06 3180 pas

le 29/06 3008 pas

posté par cygne71
le 29-06-2014 à 21:59


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24/6/14 2 175

25/6/14 3 092

26/6/14 3 047

27/6/14 1 420

28/6/14 1 427

29/6/14 3 209

Bon ramadan et bonne semaine

posté par MIMICRI
le 29-06-2014 à 18:49


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2935 pas 

posté par MIMICRI
le 28-06-2014 à 19:47


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1347 pas ça va un peu mieux aujourdhui 


messages [chronologique] 1001-1020 de 1798
 



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