En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Garder le Contact › Défi podomètre

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 881-900 de 1798

posté par Bridum
le 21-08-2014 à 10:28


signaler un abus | supprimer

Voici mes pas des derniers jours :

Dimanche 17/08 : 21558 pas

Lundi 18/08 : 18106 pas

Mardi 19/08 : 17601 pas

Mercredi 20/08 : 22564 pas

 

posté par Bridum
le 21-08-2014 à 10:26


signaler un abus | supprimer

Bonjour à tous,

Jean-Pol, contente que tu sois de retour..... cela va être à toi de reprendre le flambeau , je pars pour 3 semaine en septembre (Arles) j'ai réservé au Sambuc... près de chez Mirella... je vais voir la troupe des Mirelettes... Ermengarde...et toutes les anciennes.... !!! Je suis ravie....

J'ai un mariage sur Marignane le 20/09 c'est pourquoi nous avons réservé nos vacances à cette période... et je fais donc d'une pierre..... deux coups..... !!! Ah.... La camargue.... !!!

Je termine le tableau du mois d'août et tu reprends en septembre.... si tu le veux bien....Je viendrai quand même, notifier mes pas.... si je le peux.

Je vous souhaite une bonne fin de semaine et bon courage pour la continuation de la marche. Bisous à tous.

posté par colombie
le 21-08-2014 à 10:10


signaler un abus | supprimer

Bonjour,

lundi 18: 3057; mardi 19: 11533 et hier 3232.

je suis à peine au 7000 pas/jour depuis le début du mois.Le defi des 8000pas/jour s'éloigne.

Si je réussi 7500pas/jour pour le 31 aout au soir, ce sera bon au vu des derniers jours. J'accuse un déficit d'environ 20000 pas( 1000 /jour sur 20 jours).

De plus, en ce moment, mon podomètre semble être radin. Avec mon frère et pour un même trajet, mesuré par ailleurs (document touriste pédestre sur carte), je perd 1km sur 7 ou 8. les pas ne sont pas là.

 Temps frais mais avec du soleil.

posté par cpapy
le 20-08-2014 à 22:53


signaler un abus | supprimer

mardi 11755 pas
mercredi 18017 pas

 

posté par MIMICRI
le 20-08-2014 à 20:07


signaler un abus | supprimer

7052 PAS LE 20 08

posté par MIMICRI
le 19-08-2014 à 18:12


signaler un abus | supprimer

6913 pas le 19 08 2014

posté par cpapy
le 18-08-2014 à 21:58


signaler un abus | supprimer

15961 pas aujourd'hui, mon fils et sa petite famille (3 garçons) est parti ce matin, il ne me reste que ma petite fille de 17 ans jusqu'à fin août; Je vais commencer à souffler un peu.

posté par MIMICRI
le 18-08-2014 à 20:30


signaler un abus | supprimer

le 17 aout 3000 pas environs j 'avaie oublié mon podo

aujourd hui 2253 pas plutot planquée dans mon litb avec des chaussettes et 2 couettes il parait que demain il fera meilleurs ouf  j 'ai trouvé cette image c 'est pour tous ceux qui ont du mal a regler les quantités ....

posté par Bridum
le 18-08-2014 à 13:36


signaler un abus | supprimer

Voici le 1er jet du tableau du mois d'aout,  pour les quelques résultats donnés.... !!!

posté par colombie
le 18-08-2014 à 06:41


signaler un abus | supprimer

Hier dimanche 17 aout :7453pas.

posté par cpapy
le 17-08-2014 à 23:12


signaler un abus | supprimer

Bonsoir les filles,

Je vais bientôt revenir, je commence à me libérer un peu. Total du mois à dimanche soir 322043 pas. Bises

posté par Bridum
le 17-08-2014 à 08:52


signaler un abus | supprimer

Salut Les filles..... à part vous deux .... plus grand monde..... !!!

Pour ces deux derniers jours : 

Vendredi 15/08 : 16307 pas

Samedi 16/08 : 15061 pas

Bon dimanche à tous..... 

posté par colombie
le 16-08-2014 à 22:57


signaler un abus | supprimer

Aujourd'hui 16 aout: 9332 pas.

posté par MIMICRI
le 16-08-2014 à 20:28


signaler un abus | supprimer

4135 pas

hier environ 3500 pas

posté par colombie
le 16-08-2014 à 09:26


signaler un abus | supprimer

Bonjour à toutes et à tous.

Hier 15 aout: 8045 pas.

posté par Bridum
le 15-08-2014 à 08:59


signaler un abus | supprimer

Bonjour à tous.....

le jeudi 07/08 : 15344 pas

vendredi 08/08/ : 17210 pas

Samedi 09/08 : 22572 pas

Dimanche 10/08 : 16303 pas

Lundi 11/08 : 25104 pas

Mardi 12/08 : 15398 pas

Mercredi 13/08 : 20766 pas

Jeudi 14/08 : 11271 pas

Bonne fin de semaine à tous. Bisous

 

posté par colombie
le 15-08-2014 à 08:34


signaler un abus | supprimer

Hier jeudi : 2064 pas.

posté par MIMICRI
le 14-08-2014 à 20:40


signaler un abus | supprimer

6512 pas le 14  08 2014

posté par colombie
le 14-08-2014 à 09:13


signaler un abus | supprimer

Bonjour,

hier mercredi 13 aout : 9755 pas.

posté par MIMICRI
le 13-08-2014 à 20:54


signaler un abus | supprimer

pour moi aussi de me donner les 4000 pas devient difficile

donc aujourd hui 4688 pas 


messages [chronologique] 881-900 de 1798
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).