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| AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05 ![]() |
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Bonsoir à tous..... je serai bientôt de retour pour comptabiliser vos records...... !!! Bisous....
Ah... oui..... Bienvenue à Colombie.... que j'ajoute dans notre petit challenge de tous les jours...... |
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allez Colombie c 'est parti pour aujourd hui petite journée pas sortie 1410 pas |
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Bonjour, Dimanche 20 juillet : 7835 pas lundi 21 juillet: 2459 pas mardi 22 juillet : 15262 pas |
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lundi 21/07: 7 068 pas mardi 22/07: 7 339 pas |
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4287 |
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5270 pas le 21 juillet |
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jeudi 17/07: 5 335 pas vendredi 18/17: 4 567 pas samedi 19/07: 5 450 pas dimanche 20/07: 532 pas |
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4119 pas aujourd hui |
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cumul à ce soir 237 313 pas S 16473 Bisous |
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6991 pas |
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2956 pas |
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Bonjour le 11/07 6255 pas le 12/07 22565 pas le 13/07 17967 pas le 14/07 17950 pas le 15/07 4209 pas le 16/07 5498 pas le 17/07 5253 pas Bon weekend a vous. Biz |
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l ostéo m'a fait du bien j'i pu marcher presque normalement 6937 pas |
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lundi 14/07: 221 pas mardi 15/07: 8 095 pas mercredi 16/07: 7 518 pas |
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donc résultat aujourd hui 1091 paq |
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8459 pas avec un mal de chien pour marcher au retour |
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Aujoud'hui aurait du être une journée avec plus de 30 000 pas, compétion de marche nordique le matin mais j'ai oublié mon podo. Ce ne sera donc que 12 073 pas. |
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1512 pas bon anniversaire Brigitte pour le 15 juillet |
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1/7/14 1818 2/7/14 5138 3/7/14 4200 4/7/14 3498 5/7/14 4936 6/7/14 5060 7/7/14 2035 8/7/14 3017 9/7/14 5794 10/7/14 6500 11/7/14 4596 12/7/14 2182 13/7/14 5060 Bonjour a tous, desolée brigitte je ne t'ai pas mis mes pas depuis le debut du mois mais j ai eu 2 semaines tres chargées.... finir de cloturer mes dossieres et le demenagement...en 2 semaines 16h d'HS...et je rentrais a la maison à 20h30...mais bon voila maintenant je me prepare a partir en seminaire au domaine des Forges...il faut au moins ça pour recompenser les salariés du GRETA...LOL...mais je pars demain matin et retour jeudi soir.....Apres VACANCES...... a la maison mais vacance quand meme....a tres vite et gros bisous a tous |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ah.... oui.... Colombie..... combien penses tu faire de pas .... par jour..... ??? jusqu'à la fin du mois de juillet.... j'ai besoin de ton objectif pour notre petit tableau..... merci