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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Sauf que mes pantalons me disent bien que j'ai grossi. Le pantalon que je pensais mettre pour les 45 ans de maraige dans la famille ce week-end, je peux pas le fermer |
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j'ai lu un article justement qui mentionnait qu'il ne faut pas se fier au poids. Les sportifs gagnent en muscles qui pèsent plus que la graisse. le sport ne fait pas maigrir contrairment à ce que l'on pense mais affine les muscles et les renforce. Alors la balance, on peut la balancer ... |
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D = 62 P = 63.8 -600g cette semaine O = 55 Je fais attention aux quantités et je m'oblige a faire des séances de sports. j'ai trouvé une application avec des exercices de hautes intensités. programme de 7, 15 ou 20 mn selon le temps dispo. Le but en faire tous les jours. Pour le moment, j'ai fait que 2 séances depuis lundi. |
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60.100 ce matin. je suis satisfaite dans l'ensemble car je fais attention |
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laisse féculents, pizza, sucreries de côté Corcor et privilégie légumes verts et desserts sans sucre (compote maison, fruits crus, pas trop de salade qui favorise la rétention. le choix est vaste en cette période) |
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On est resté raisonnable. Et j'ai ramené que 3 petits à la maison, on en a mangé 1 chacun, il en reste un que je mange ce soir. Ca reste exceptionnel, heureusement sinon c'est pâs 8 kg que j'aurais pris. |
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Et avec les cours de pâtisserie que tu fais ça ne va pas arranger ton poids mais ton chéri va apprécier les douceurs que tu fais !! |
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D = 62 P = 64.4 +300g cette semaine O = 55 Reprise en main cette semaine, j'ai essayé un pantalon en lin beige car j'ai les 45 ans de mariage de ma tante et je rentre plus dedans |
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Pas bougé de la semaine. |
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avec la chaleur le kilo flottant est revenu !!! |
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Bravo les filles
62.700 kg pour moi , mais bon ..... un coup 63 , ça va , ça vient
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J'ai juste pris les médicaments que m'avait prescrit le médecin contre la rétention d'eau prémenstruelle. Est-ce ça ou autre chose... J'espère arriver à les reperdre rapidement |
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c'est bien Corcor, continue ! |
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D = 62
P = 64.1 - 1kg cette semaine
O = 55
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59.8 ce matin. Ouf passé en dessous de la barre des 60 mais jusqu'à quand car avec ces chaleurs, on emmagasine plutôt |
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ce matin 60.5 |
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Dommage qu'on habite loin Corcor, moi aussi faudrait que je marche un peu |
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D = 62 P = 64.5 +600g cette semaine O = 55 J'ai racheté des barres repas Gerlinéa, je vais m'y tenir le midi. Et je fais light le soir. J'ai également racheté les médicaments que je devais prendre avant mes règles contre la rétention d'eau, j'en fais une cure de 20 jours puis je reprendrais comme avant, voir si c'est de la rétention de flotte que j'élimine pas qui traine. Et faut que je me colle à bouger plus !!!! Je voulais aller marcher hier soir comme j'étais seule, bah il a fallut que la pluie s'invite. |
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J'ai oublié de changer le chiffre c'est 65.1 cette semaine ! J'ai donc 10 kg à reperdre ! |
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Aïe ! peut-être gonflée par la chaleur aussi Corcor. Pourtant tu n'as pas l'air épaisse sur la photo