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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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D : 62.800 P : 61.500 O : 58 |
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D = 62 P = 63.1 Ca monte encore et encore O = 55 |
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Mamoute stoppe le fromage ( accorde toi le, le we ) et les noix au repas du midi ( et pas 10 |
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D = 62 P = 62.9 Encore +100g cette semaine O = 55
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C'est bien Loloco. continue Quand à moi, c'est cata ... il faut absolument que je me passe de noix et fromage tous les jours. |
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félicitations |
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D = 71.400 P = 64.400 O = 1- 62 2 -59 bon alors pas beaucoup perdu , 400 gr en 15 jours , mais bon c'est déja ca , donc = 7 kilos en moins |
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allez les filles , vous allez y arriver , il faut perséverer |
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D = 62 P = 62.8 !!!!!!! O = 55 Bref, c'est la cata !!! Pourtant piscine jeudi et spa le vendredi :( Bon, pas fait d'lliptique de la semaine. Faut vraiment que je me remette au sport, chéri va faire des séances avec un coach sportif : 4 € par séance... A voir |
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Après ce w-e et les 6 jours en fin de mois à Paris, vais devoir m'y mettre sérieusement pour perdre les kgs avant les vacances. |
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le resto indien c'était trés bon épicé , mais bon , ils font des repas le midi ( hors week end ) a 10 euros : entrée , plat dessert , c'est sympa |
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D = 71.400 P = 64.700 O = 1- 62 2 -59 la ces derniers temps je n'ai plus trop fait attention , mais bon j'ai perdu 100 gr c'est parfait |
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Bon resto indien demain Loloco (quand j'habitais en ville on en connaissait un extra) |
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C'est bien ce que je crois, à part du champagne (à l'occasion) je ne bois plus d'apéro et ça c'est un bon point pour moi. |
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2 kilos par mois Djinn , c'est jouable , même si tu fais quelques repas avec des excès , tu feras plus attention les autres repas |
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Ce mois-ci ça va être haut et bas dans mon poids car le 13 nous nous réunissons pour l'anniversaire d'une ancienne de l'école (surprise demandée par sa fille), le 19 ce sera l'anniversaire de la compagne de mon filleul. Et enfin fin du mois c'est la foire de Champerret à Paris. Même si je fais attention il y aura toujours une ajoute dans le poids |
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merci Mamoute |
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Bravo Loloco pour ta perte |
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D = 71.400 P = 64.800 O = 1- 62 2 -59 |
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POIDS
, 2 ou 3 ) , les féculents 2 fois par semaine , la diététicienne a dit a mon ancienne voisine , a vos ages : protéine midi et soir , pour ne pas fondre en muscle et légumes , le pain si tu en manges le matin c'est mieux 
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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D = 71.400
P = 64.100
O = 1- 62
2 -59