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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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D : 82.9 P : 83.8 O : 75 |
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Je n'arrive plus à faire attention depuis l'anniversaire de Raph, donc pas maigri , mais pas grossi
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D = 62
P= 62.8 (j'ai reperdu 1,1 kg cette semaine perdu la rétention d'eau dû au cycle féminin)
O = 55
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coucou !!! super cocor , oui c'est vrai à 2 c'est plus facile !!! tout à fait mamoute , je suis d'accord avec toi !!! nouvelle pesée pour moi , samedi matin !!! bonne journée les fées !!!
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Tenue de sport achetée, une plus adaptée que celles que j'ai pour le roller. Mardi je vais avec chéri à son entraiement de sport, c'est un coach qui adapte les exercices au cas par cas, c'est en extérieur. Ca va êtreplus motivant pour moi s'y on y va à 2. |
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Avec le changement de saison, les organismes sont contrariés et nous aussi ..... |
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merci Loloco pour tes explications !! donc D : 65 P : 65 O : 1 : 60 2 : 55 3 : 52 |
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Je suis dans une très mauvaise passe, j'arrive plus a éliminer et pourtant je continue a vouloir mon objectif de 75 kgs pour l'été, ça va pas trop s'arranger car après un séjour de nouveau pour une foire à Lyon du 17 au 21 mars, nous partons en Italie du 25 au 1er avril passé les fêtes pasquales tous ensemble. |
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pas de changement |
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aprés un week end d'anniversaire , avec 3 repas de sucre , de gras et d"apéro , c'est |
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le D c'est le poids de départ le P c'est le poids actuel le O c'est l'objectif
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coucou les fées !!! alors , je vais faire ma blonde , c'est quoi D et O ? sinon , poids de départ 64 kilos !!! bonne journée les fées !!! |
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D = 62 P = 63.7 +600gr cette semaine O = 55
Chéri s'est pesé aussi, il a pris 10 kg depuis 1 an, sachant qu'ila repris le sport depuis 1 mois. Je lui disais depuis un moment de faire gaffe mais là ça la calmé. Du coup on s'y met à 2, ça va être plus facile. |
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Petit à petit, on va grignoter quelques grammes et pour les beaux jours, moins de bourrelets. Oui, il faut y croire .... |
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sans trop se priver , on peut y arriver , je suis contente pour toi Mamoute |
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Merci Corcor. Je sais que les noix sont très bonnes pour la santé car contiennent du magnésium mais depuis le début Novembre j'en mangeais facile 5/6 tous les midi et avec le fromage dont je suis gourmande ça m'a joué un tour. Alors, 2 j/semaine 20 g Fromage et 3j/semaine 3 Noix |
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Les noix, continue à en manger, 2/3 par jour. C'est une pharmacienne qui s'est orienté sur la santé par l'assiette qui le conseil. |
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je suis tes conseils Loloco |
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POIDS
ce matin , mais bon je m'y remet dés aujourd'hui , allez , encore 4 pour etre sure ......... de garder une marge ( ou pas ) 
, j'aimerai encore en perdre , minimum 2 ( 62 kg ) et 4 ce serait parfait , mais c'est si dur 
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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2 j / semaine Fromage 4 j / 3 noix = 0 g perte de poids