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FEES DU BIEN ETRE › DEFI POUR DECEMBRERetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 30-09-2010 à 14:52  |
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Oui merci loloco, cela me semble faisable à première vue ! |
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c'est bien ton truc la loloco, au moins tu te prive pas tu es pas frustre... tu mange des truc bon deux fois dans la semaine deja c'est bien... pas de frustration egal un bon regime avec un peu de sport le paradis..... |
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76 si ca te dit , c'est pas vraiment contraignant et en plus tu pourras manger des gateaux et le chocolat au cours des repas de gala |
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on se lache en faisant les deux repas de gala ( si possible pas les 2 de suite ) , et bien sur le restant de la semaine on mange sans sucre et sans gras |
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j'attends une réponse de mes copines du groupe "dukan" car je pense continuer en faisant la phase de stabilisation , moins contraignante , proteine et légumes a tous les repas + 2 tranches de pain ( complet si possible ) par jour + 40 gr de fromage et un fruit et deux fois par semaine 220 gr de féculent cuits , et 2 repas de gala !!!! j'avais continuer a maigrir en faisant ca |
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En fait je continue à manger intelligemment et j'attends que mon poids redescende un peu un jour...mon objectif n'est pas atteint alors pas question de lâcher l'affaire |
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voila pour dukan : 3 jours
● Poids de départ : 55.900 kg le 1/09/10 ( 64.400 KG le 14/07/09 ) Objectif poids : 53.500 ● Poids du jour ►54.800 kg ● Reste à perdre : 1.300 kg |
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bonjour Justemoi et que disent-ils dans ELLE exactement , je ne me decourage pas car je l'ai fini et le je fais juste en ce moment ,pour une remise en forme ( au sens propre hihihi...) |
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coucou, pour celles qui font le regime Dukan (qui est tres bien il parait) ne lisez pas l'article dans Elle, il est nulle et se moque de ce regime !!!!! ou alors à ^prendre au second degré |
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je suis d'accord avec toi lapetitebretonne, restons positive !!!! C'est vrai que le but c'est d'etre bien dans son corps et suffisament jolie pour passer les fetes de Noel sans se repeter "ch'ui moche ch'ui moche". je veux juste retrouver un juste équilibre !!!! Au fait y'a un article dans Elle "le regime Dukan nous rend tous fous" je l'ai pas encore lu, mais je ne manquerai pas de vous en parler !!!! |
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oui c'est ca, loloco... 12SA deja mais bon je vien d'avoir la confir |
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printania, le poid ou tu stagne c'est pas un poid ou tu a passé du temps? en ergle general c'est ca le truc, c'est que ton corps a deja l'habitude detre a ce poid et la pris comme repere... faux pas lacher et attendre... |
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alors ma petitegalette jolie
si c'est pour cette raison que tu prends des kilos pas grave , toi tu vas nous surveiller et nous aussi |
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Printania ca arrive de stagner , mais c'est la qu'il faut perseverer et parfois d'un seul coup on recommence a perdre !!!! c'est par palier allez on se motive et on y va toutes ensembles |
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Alors moi je suis à 62,4 kgs depuis un moment et je bouge plus du tout...comprend rien...alors défi pour décembre faudrait que dame balance fasse un effort avec moi puisque j'ai rien changé à l'alimentation |
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ben moi je vais plutot les prendre... enfin pas tous d'un coup... jusqu'a mai.... mais je prend les tien sii tu veux lol |
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zema bonjour, Alors toi tu perds 6 kilos pour les fetes, moi 5 ça te vas ??, |
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coucou les fees,
alors c'est kilos on les cache bien? loloco trop d'accord avec toi (le poisson le plus gras l'est moins que la viande la plus maigre) mais bon le verre de vin (resonnable encore je trouve...) et la mayo qui va avec c'est pas le cas du tout...
pas de panique juste moi, un ou dix ou vingt on a toute le meme objectif etre mieux dans sa tete (et dans ses fringue c'est sure...) et la vue le delai fixé etre la plus belle pour les fete de fin d'anne pour en mettre plein la vue a la belle famille et a la sienne.... et leur clouer le bec...
jackicotte, je suis tout a fait d'accord avec toi l'autonme c'est le temmps de ressortir le plaide pour regarder la pluie tomber par la fenetre... mais bon l'ete va revenir (comme tout les ans) et puis c'est bientot les vacance des petit est il va falloir une gentille mamie pour s'occupé d'eux... les faire sortir pour attendre a sauter dans les flaques, allé voir les jolie couleurs des feuille mortes qui commence a tomber... le temps va passer plus vite et avec le sourir... et la motivation va revenir si on va la chercher on la retrouve toujours...
allez les fees on se motive, on regarde la vie du bon coté
je voie que tout le monde n'a pas m'y ca premiere semaine.... attentino je surveille....
bisous |
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● Poids de départ : 55.900 kg le 1/09/10 ( 64.400 KG le 14/07/09 ) Objectif poids : 53.500 ● Poids du jour ►55.300 kg ● Reste à perdre : 1.8000 kg |
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DEFI POUR DECEMBRE
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bonjour les fées et ZEMA ,
je vois que tu peses 62.5 kg et ton objectif pour noel est de 58 , il reste 2 MOIS ET DEMI ce qui fait 4 kilos et demi : 2 kilos par mois c'est faisable , tu penses ne pas y arriver ????
allez Zema c'est jouable
viens marquer ce que u manges dans le sujet "et vous ronflée........" et tu te rendras mieux comptes comme ca et ca te motiveras