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FEES DU BIEN ETRE › DEFI POUR DECEMBRERetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 30-09-2010 à 14:52  |
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coucou les fées,
oui Justemoi je pense que ca aide pour se muscler (le ventre aussi je pense) puiqu'ils disent "action minceur et fermeté " même si ce n'est pas trop glamour pour te repondre j'ai repris 500 gr dans la semaine et j'en suis a 800 gr en moins tout de même , je fais le yoyo en ce moment !!!! |
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bonjour justemoi, j'aurais tendance à penser que même si on ne marche pas beaucoup, la position adoptée avec ces chaussures doit faire travailler les muscles |
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bonjour, bonjour, Djinn tu nous tiendras au courant sur les bienfaits de tes sandales ??? ça m'interesse mais le truc c'est que j'habite un petit appartement donc je marche peu !!! donc je sais pas si c'est utile pour moi ? Question poids cette semaine je me motive à fond car j'aimerai que ma balance soit gentille avec moi la semaine prochaine bisous |
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Bon pour la balance, tu as peut-être et sûrement raison Justemoi, je verrais au retour de Paris, car même si je fais attention tous les jours au resto c'est pas l'idéal pour éliminer !!!Pour les sandales, comme je vous l'ai dit, depuis hier je les remets, pas facile de marcher avec j'ai chaque fois le pied qui glisse vers l'arrière et les scratch n'y font rien alors suis toujours en train de pousser le pieds vers l'avant !!! Et pas facile pour monter ou descendre les escaliers !!! Mais si celà favorise la perte de poids .... je vais m'y faire. |
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Djinn, je t'envoie plein d'ondes positives pour ta nouvelle balance et pourvu que celle du medecin soit has bean !!!! quand tu penses aux nombres de personnes qui montent dessus y'a de fortes chances qu'elle soit déréglée ! |
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coucou, Zelmarose bravo pour ta baisse de kilos !!!! Loloco je vois que tu es comme moi tu perds petit à petit 10 kgs en un an ??? moi en peu plus mais je suis partie de plus haut (84 kgs). Hier matin petite deception +500 gr, grrrrrrrrrr mais je m'en doutait un peu car mangé pas mal de friandises au boulot !!! grignotage pas bon pour moi mais alors pas du tout mais c'est ma faiblesse !! Donc on fera mieux la semaine prochaine.
Loloco j'ai pas compris si cette semmaine tu as perdu ou gagné 500 gr ???? en tout cas une belle perte de 800 gr c'est bien. 76 merci pour tes conseils de marche, faudrait que je m'y tienne !!! en comptant un peu le metro car je prends toujours les escaliers. Les shoes pour la maison je les trouve pas specielemeent glalour lol mais sont elles efficaces car moi les jambes ça va c'est surtout mon ventre qui me pose probleme. bisous les filles |
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D'ailleur je vais aller les mettre et voir si celà va faire de l'effet |
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Pour les sandales Loloco, j'ai les mêmes mais en gris, pas facile de marcher avec mais on s'y fait |
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oui Djinn , c'est le même genre que j'ai mis en photo ci-dessous , le principe est le même |
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Pour la balance, j'aimerai que vous disiez vrai que c'est la mienne qui est bonne, mais j'y crois pas trop bien que !!! Je ne pourrais aller en chercher une maintenant mais dès mon retout de Paris j'irai en acheter une en l'essayant d'abord, et si elle est gentille je la prendrai.Justemoi si les "balancing shoes" sont trop cher pourquoi ne pas te diriger vers les "Cellulette sandale minceur" qui sont aux prix de 34,90 euro
Cellulette Sandale Minceur Blanche Marchez vers la minceur !
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ZE vous ais toutes lu mes zolies mais plus le temps de répondre,zuste que z'ais perdu - 1.100kg cette semaine lool!! Crooo contente,merki ma LOLO pour tes infos,les chaussures ze les ais et les autres z'en ais vu y a 10 jours à Besson(très chères en effet),voilou et à toute allure!!!!!!!! |
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coucou loloco, bravo pour ta perte et merci pour les renseignements |
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● Poids de départ : 55.900 kg le 1/09/10 ( 64.400 KG le 14/07/09 ) Objectif poids : 53.500 ● Poids du jour ►55.100 kg ● Perte de la semaine : + 500 gr ● Perte totale : 800 gr ● Reste à perdre : 1.600 kg |
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bonjour justemoi, quand on parle de marche c'est au moins 1/2 heure minimum pour être efficace, mais rien n'est inutile et le peu que tu fais pour aller prendre ton metro c'est déjà ça, (certains recommandent de monter ou descendre à la station suivante) ensuite tu prends les escaliers chaque fois que tu as le choix entre eux et les ascenceurs ou escalators. Bref tu fais bouger ton corps dès que l'occasion se présente. Il y a aussi des petits exercices à faire même assise au bureau je ne les connais pas bien mais du style : rentrer et contracter le ventre ou les fesses. La respiration par le ventre est à pratiquer aussi, loloco l'a marqué je ne sais plus où Pour les chaussures demande à la tante de ton chéri les résultats qu'elle a et si elle continue, ça nous intéresse à toutes un vrai témoignage. |
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pour la maison il y en a de moins chère les sandales       
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Mules minceur DRAINAFLEX®
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coucou les régimeuses, pour les chaussures de sport "balancing shoes" il y en a de moins chère a partir 70 euros
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coucou les filles, Merci a Loloco, Zema et les autres pour vos precieux conseils, donc il faut que je marche !!! tous les jours je prends le metro on peut compter ça comme de la marche ????la methode Pilates m'innteresse enormement mais comment trouver le temps ??? bon le samedi pourquoi pas ? le soir je suis tellement crevée que je vais vite au lit !!! merde je vieillit !!!!! Ah les chaussures bidules je connais !!! la tante de mon cheri en avait cet été !!! elles sont ainsi faites que quand tu marche tu fais travailler tes abdos et d'autres points essentielles, elles viennent des USA il parait que c'est bien on peut les trouver dans des magasins de sport mais valent pres de 100 euros donc c'est un investissement euh je prefere m'acheter un sac pour ce prix lol !!!!non il faut essayer !!!! Je vois que tout le monde a pllein d'energie positive, c'est chouette !!! mince Djinn pour ton episode balance !!!! ça fait pas plaisir alors rachéte toi en une tu verras comme ça !!! de toute facon il parait qu'il faut se fier à sa balance !!! Je viendrai vous voir dire mon poids de cette semaine mais je pense que j'ai grossi!!! sniff |
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tu as parlé pour moi aussi loloco, j'aurais dit la même chose |
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Deja 9 mois le petit Walid , que ca passe vite ( chez les autres |
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DEFI POUR DECEMBRE
, au besoin elle nous le remettra 
) et ta fille 4 , belle petite famille , le choix de roi comme on dit !!!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Justemoi, même si tu es dans un appartement tu fais quand même un certain nombre de pas, donc c'est toujours mieux que rien. Le résultat n'est pas très visible, surtout que je les mets aussi dans la maison et pas pour sortir !!!
Quand à la fermeté des muscles ?? J'y crois pas trop ou alors il faudrait les utiliser aussi en faisant de la marche journalière. Et en sandale pas très commode.