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les filles du 17/03 › coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!Retour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par anouk8 le 07-06-2014 à 09:44 |
coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!
bonjour à tous j'espère que vous allez me retrouver sur ce groupe à bientôt votre anouk |
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Bonjour à toutes .
Me revoilou ... hihi .
Les vacances sont passés tres vite , j ai gardé mon petit fils . Donc programme chargé . Ballade , ski , mer . Piscine ... ect . Il est reparti et me revoilà parmi vous .
Le programme je le commence lundi , cette semaine trop de choses de prevu . Samedi soir repas avec le club de danses et dimanche repas d annif d un ami . Donc je me dis lundi sera le bon début . J espère tenir ..
ww fait une pub en ce moment avec 50 pour-cent sur 3 mois , je me disais pourquoi pas . Si je n y arrive pas seul . Ce support et la nouveauté d un programme pourrait peut être m aider dans ma motivation . À voir ..
Michou .. le jardinnage a commencé ? . Pour moi c est nettoyage des mauvaises herbes ,semis , Ect .. aujourd hui un petit 20 degré dehors du bonheur . Voila . Et toi Michou . Et les autres de la team .... que devenez vous , j ai vu qu anouk etait revenue et se réinscrit Chez Cohen . Tu nous diras ce qu il en est anouk . Bonne fin de journee à toutes
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Bonjour les filles Anouk c'est vrai il ya cette proposition maintenant mais je ne suis pas trop convaincue , bon c'est vrai ça peu servir en dépannage mais pas sur le long terme, ces plats ne remplaceront jamais un plat maison même très simple Je serais heureuse de te revoir là bas Bises a vous toutes |
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coucou les filles officiellement c'est le 6 mars la reprise poure 6 mois, je devais commencer tout doux cette semaine mais finalement je préfère me faire violence à la bonne date, j'ai vu qu'il y a des nouveaux plans repas pour celles qui n'ont pas le temps de cuisiner , on peut manger des plats cuisinés du commerce, style barquette de riz et poisson différentes marques sont proposées et beaucoup de choix, ça peut dépanner quand on a pas le temps. le temps est très tempéteux en ce moment bisous à++++++++++++++ |
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un petit coucou en passant pour vous souhaiter:
UN BON DIMANCHE !!!! |
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Bonsoir Anouk ! Bon courage pour ta reprise du régime. Tu veux perdre combien de kg ? tu en reprends pour 3 mois ? Tu pourras nous dire ce que sont les nouveautés de cette année..... Bises à toutes. |
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bonjour les filles Anouk contente de te lire ,je te souhaite bon courage pour ton programme minceur ,tu vas y arriver et c'est vrai que le poids pour la colonne qui nous supporte fatigue et les douleurs se réveillent .Quand mon médecin m'avait pesé et que j'avais maigrie par rapport à la fois d'avant ,il paraissait inquiet , je lui ai dis que c'était volontaire et que mon régime était bien équilibré et si je le faisais c'est que je me sentais mieux moins lourde, du coup il n'a plus rien dit et là il va pouvoir me dire que j'ai grossi !!!! mauvais temps dans la région parisienne ,plus froid et beaucoup de vent bonne journée - bises |
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Bonsoir les amies Anouk, si tu commences le 27 et que tu passes sur le froum des lundis tu risques de m'y retrouver , j'en prnds un de tmps en temps et la pil poil tu sera avec moi mais je passerai papoter sur ton groupe Quand on reprends je peux te la dire on le sent bien vite moi j'ai repris 4 kilos et bien j'ai l'impression d'avoir plus mal partout qu'avant Allez c'est reparti ma belle
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un petit bonjour en passant j'espère que tout le monde va bien le temps est gris et venteux cette semaine , pffffff officielement je redémarre le programme le 6 mars , mais je pense commencer la semaine prochaine si ça va. j'ai toujours mal au dos, mais je crois que c'est d'avoir repris du poids, ça me fera du bien de reperdre un peu, rien que pour les douleurs ça vaut le coup!!!!!!!!! bisous à toutes |
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Dec idement on les a deja reperdues |
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coucou les filles !!!!!!!! personne et bien je repasserai plus tard!!!!!
bisous à toutes |
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Bisesssssssssssssssssssssssss |
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bonjour les amies Anouk ,je me suis mise dans la tête que tu habitais Nantes ,ne me demande la raison je ne sais pas et je ne me souviens pas d'une personne du groupe habitant cette ville , ce n'est pas le même coin !!!!!Nounours a raison le groupe se reforme et c'est très bien de se retrouver , pour ce qui est du régime ,tu fais comme tu as envie , nous avons l'exemple de Prunelya et c'est formidable ,on peut y arriver si on s'y tient , pour ma part cette semaine ,j' ai pris des rations plus petites et je me suis tenue suivant Jean-Michel car j'avais imprimé ses conseils et j'ai perdu 800 grs tout en faisant 2 écarts ( patisserie 2 fois dans la semaine) je reste prudente car le poids varie d'une journée à l'autre , c'est bien mais ce n'est pas une victoire. BONNE JOURNEE LES FILLES ET BON COURAGE POUR LA SUITE |
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Bonjour les filles je suis heureuse de voir le petit grpoupe reprendre vie Anouk je t'attend sur l'autre site , on va pouvir s'y rencontrer de nouveau Ici aussi petite couche de neige au reveil mais il ne fait pas très froid , je pense que tout sera fondu d'ici midi Bisesssssssssssss |
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Bonsoir ! Quel plaisir de te lire Anouk. Alors, il semblerait que tu ais resigné chez JMC ??? Tiens-nous au courant ! Chrys, tu m'as bien fait rire avec tes primaires !! Il est vrai qu'on entend que ça en ce moment ! Bonne soirée. Bises |
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coucou les filles bravo ma prunette pour ta perte de poids et félicitation pour ce prochain bébé, chrys, tu peux toujours espérer, il n'y a rien d'alarmant, ta petite fille peut trouver l'amour et faire un bébé, ce que je lui souhaite; j'espère reprendre le régime la semaine prochaine tout doux pour ne pas me mettre la pression quelques petits flocons ce matin, c'est déjà fini, la semaine prochaine sera plus printanière enfin j'espère, un peu marre de cet hiver qui n'en fini pas michou a raison je suis près de Reims bisous à vous et bon week end |
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excusez moi les filles ce sont les primevères qui sont bien fleuries, pertubée à force t'endendre les politiques !!!!!!
bonne journée |
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bonjour les filles Contente de te lire Anouk , viens nous voir plus souvent ,nous ferons en sorte de te remonter le moral ,si nous pouvons t'aider. Prunelya félicitation pour ta perte de poids ,tu es la plus courageuse , mais au moins ça marche les plus petites portions ,c'est je que j'essaie de faire, j'ai commencé cette semaine , mais déjà mardi gâteau au club et hier chez une amie ,il faut jongler après pour régaluriser.c'est bien d'avoir plusieurs petits enfants ,perso j'en ai qu'une qui tient sa place pour plusieurs mais j'aimerai bien être arrière mamie mais je ne sais pas si j'aurai cette joie ,à 36 ans et toujours seule, c'est mal partie. Michou tu as raison la pelouse commence à pousser chez moi , mais au point de la tondre, parcontre les tulipes sortent à vitesse grand V et les primaires sont bien fleuries. Bises à toutes |
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Coucou ! Contente pour toi Prunelya , belle perte de poids. Reviens nous motiver !!! Je me dis demain je commence et après je ne m'y tiens pas. MAIS avec le résultat que tu viens d'obtenir, ça me remotive à fond ! Dis-moi tu suis les menus JMC ? Bises et à demain; |
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Coucou tout le monde, A y est' , je m'y suis remise (sans abo) comme un bon petit soldat depuis le 31 janvier et j'ai perdu.........3,5 kilos.. Encourageant mais je sais qu'au début on perd beaucoup. Mais quelle satisfaction de voir la courbe de poids s'inverser. En fait je fais des portions plus petites et je ne grignotte plus. Le seul verre de vin que je m'autorise c'est le week end, quand je suis avec mon cher et tendre. Et vous ? C'est parti aussi ?? Oui Anouk, les politiques sont trop assoiffés d'argent comme de pouvoir. Beaucoup de choses à revoir dans le fonctionnement des institutions. Mais je dénonce aussi le matraquage et le pouvoir d'une certaine presse. Quand elle vous tombe dessus, elle vous détruit sans état d'âme. ça fait peur quand même cet acharnement médiatique. Je ne sais pas si je vous l'ai dit mais je vais être mamie (pour la 4ème fois) en mai prochain et ce sera un 3ème petit gars sur 4. Cela me permettra d'aller faire un petit tour à Nice embrasser le nouveau-né. J'ai hâte de savoir si quelqu'un a repris aussi un petit régime. A plusieurs, on est plus courageux ! Bisous les copinautes
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Bonjour ! La pluie, toujours la pluie.... et l'herbe va encore trop vite pousser !!! Tiens un rayon de soleil ? pour combien de temps mystère. Anouk est venue nous faire un petit coucou, ça fait plaisir. Chrys je ne sais pas si tu confonds, mais Anouk habite dans l'Est comme Nounours et pas vers l'atlantique. Alors, Ninotte tu commences ou pas ? j'espère que tout va bien pour toi. Bises à toutes |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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