bonjour les filles

Patmt si tu passes dis nous si tu as repris un abonnement ,tu sais nous avons plus au moins toutes des problèmes de poids dès que nous arrêtons de faire attention ,mais à plusieurs on arrive à se soutenir mais il faut la motivation ,j'ai repris un peu de poids mais j'essaie de me maintenir , il faut reprendre les cours au départ , si tu le fais sérieusement tu maigriras Viens nous voir au petit salon de Nounours 

bonne journée les filles !!!!!

Ben alors y a plus personne!!!!!!

bonjour les filles

 Patm une revenante ,pour ma part je ne sais pas mais Nounours dit que maintenant on peut acheter des plats préparés ,ce n'est pas la pancé non plus et je crois qu'il vaut mieux avec les menus Jean-Michel ,il ya ausii la diete ,j'ai repris du poids car dès que l'on s'écarte l'aiguille remonte ,j'essaie de faire au mieux mais là il faut que je m'y remettre , Prunelya avait repris pour 6 mois et Anouk ,elle ne donne plus de nouvelles ,du coup je vais sur le site de Nounours .

Bonne journée aux filles qui passeront 

Coucou Prunelya !!!

Tu as repris ton abo chez JMC, as-tu reperdu ? Bises.

si tu veux partager avec moi ton résultat, mets-moi un message sur aujourd'hui. com

bONNE FËTE DE PAQUES POUR CELLES QUI PASSERONT 

 BISES

Bonjours à toutes . Concernant la cure je pars le matin et je finis vers 12h30.  Je fais la route tous les jours , je suis à 25 mm de salies . Ça va . J ai clique sur l invit de nounours , puis dans mes message mais rien !! Je suis nulle  hihi . Je vais donc aller voir avec le nom de groupe de nounours , si j ai un problème je vous le fais savoir , hier soir apres la salsa , pizza partie à la maison ( nous étions 12 ) , un peu dur ce matin et pas bon pour la ligne , on se se rattraper , mais ce midi on a fini les restes ... de pizza rrrrr . Pas grave , on jette pas à la maison , ç est ma philosophie. Demain on fera plus attention et l ereste de la semaine aussi . Bientôt Pâques et ces chocolats , la encore beaucoup de tentations, on va essayer de se retenir , nous aurons les enfants et le petit fils , le lapin va passer .  Bonne fin de semaine .je ne monte pas sur la balance cette semaine , je le ferai lundi voir mardi .. bisous à tous 

Coucou !

Ninotte si tu es intéressée je demanderai à Nounours de t'envoyer une invitation.  Je vais lui en parler, ou plus tôt lui poster  hi hi. Bonne cure ! tu rentres chez toi tous les soirs ?

Ce midi  haricots vert et 2 knacki 1 pomme.  Ce soir concombre/chèvre, pain et jambon Aoste, 1 yaourt .

Bisous à toutes.

Bonjour les filles !

Je suis là ! comme il n'y avait personne, j'avais laissé de faire des posts. Mais, quel plaisir de te retrouver Ninotte ! Je ne connais pas ce Dr à Navarre.  Tu sais que j'habite pas loin de cette clinique. Si un jour ça te fait plaisir de me connaître, fais moi signe  quand tu passeras.

Au niveau poids,  pour moi, je récapitule : 15 kg à perdre et 12 kg perdu..... 3 ou 4 kg repris !!!!!! et difficile de les perdre.  Je n'arrive pas à me remotiver ! c'est dur quand on regoûte aux bonnes choses de revenir au 0%. Mais les beaux jours revenant, il faut qu'on y arrive. J'ai acheté du jus de bouleau de chez Véléda, donc lundi je mi'y remets. Je vais faire des menus pour la semaine et on va voir si j'arrive à tenir.

Je compte sur toi !!!!!!!

Avec Chrys, on se retrouve chez Nounours....Bonne soirée et bises.

bonjour les filles 

Ninotte je crois que nous sommes bien seules ce matin ,je n'ai pas beaucoup de temps car je profite du jardin et je dois allée faire quelques course !!!!

Je reviendrai peut-être pas aujourd'hui ,demain ce sera plus cool/

BONNE JOURNEE LES FILLES

Bonjour à toutes . Me revoilà . Et oui apres un séjours dans le nord Chez ma maman , et ensuite une semaine dans les alpes en famille , me voila. De retour . Et ce n est pas sans vous que côté regime ... c est fiasco total . Il faudrait ne pas sortir pffff .ce matin genyco  et du coup passage sur la balance obligatoire ... toujours mes 5 /6 kg à perdre . J en avais 12 à perdre en 2014 ... j en ai perdu 10 /11 . J ai donc repris la moitié depuis ... et tres difficile de s y recoller . Et pourtant je veux me les perdre ces foutus kg , bon la j avoue que ces deux semaines ,c était la cata . Ds les lampes nous étions en pension complete avec de bon plat de montagne plein de fromage . Depuis mon retour je me suis remise à mon yaourt nature zéro ou fromage blanc zéro , c est pas rapeil .. rrrrr non Michou Chrys anouk et ceux que l oublie ... comment allez vous . Je me dis que le faite de revenir tout de même sur ce groupe c st qu on veut encore y croire ! Non? Qu en pensées vous . Anouk , ça marchè ta réinscription ? Tu as perdu combien et est ce facile cette fois ci ??? Demain je vais me peser sur ma balance , histoire de voir avec celle de la genyco ... c est darles à la polyclinique de Navarre , tu connais Michou . Je la voyais pour la première fois et tres tes froide cette nana . La moienne sur orthez à pris sa retraite , je vais la regretter .. bon je vous souhaite un bon week end . Et donnez des News .. merci