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les filles du 17/03 › coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!Retour aux discussions |
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posté par anouk8 le 07-06-2014 à 09:44  |
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Bonjour à toutes Je vais te décevoir Chrys, mais toujours pas perdu de poids. Je me dis que demain sans faute je vais être sérieuse, et .........dur dur. Pourtant il faut que je perde des kgs. !!!! Bises
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bonjour les filles nous allons retrouver Ninotte ,j'espère que tu as passé un bon séjour près de ta maman. Nous aurons peut-être un petit coucou d'Anouk demain ou lundi .et toi Michou ou en es-tu avec le régime,tu as dû perdre du poids , pour moi ça se maintient , les 3 kgs je n'arrive pas à les perdre ,je ne fais ni plus ,ni moins ça ne veut pas décoller . bisous les amies |
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Coucou Alors Anouk comment va dame balance ? est-elle gentille ? Donne-nous des nouvelles. Bon séjour chez maman Ninotte. A bientôt. Bonne soirrée. Bises. |
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Bonjour les filles Alors Anouk ce régime ça marche ma belle , dis moi les plats préparés Jean_ Michel était contre car la composition n'est pas toujours géniale ,tout dépend des marques ,au super marché j'ai passé du temps à regarder ,dans tous il y a du sucre , il me semble que le sel est réduit , mais il y a toujours des sauces , il faut prendre son temps pour lire les étiquettes ( sans colorant,sans additifs, sans exhauseur de gôut, sans huile de palme,etc...)et le poids est variable 280 gr ou 300gr suivant les ingrédients , par contre je reconnais que ça un côté pratique surtout quand on travaille à condition de suivre les menus proposés par J.Michel . le temps n'est pas terrible grisaille et vent ,j'ai l'impression que le soleil veut percer , hier nous avons un peu de pluie genre crachin une partie de la journée. Bonne journée à toutes |
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Bonjour à toutes . Nous voila mercredi . Au menu ce midi hache de bœuf à cheval . 2 tr de pain ww et une crème dessert chocolat . Je boit pas mal d eau avec un draineur . Hier midi , ç etait repas fille . On se réunit les mardis à tour de rôle . On amène toutes quelque choses . Donc moi j ai fais une quiche sans pâte au chou-fleur . Et hier soir soupe de legumes , et reste de quiche . Yaourt .
Ce soi ce sera tomates thon œuf .
Demain je pars Chez maman dans le nord , je rentre ensuite le 25 . J essayerai de me connecter , sinon ne soyez pas surprise de mon silence . Je ne vous oublie et vous re trouverai à mon retour . Le soleil est revenu ici . Et la douceur aussi . Un peu de jardinage cette après midi . Bonne continuation les filles . Je vais essayer de gérer Chez maman , pas facile car on fait le tour de la famille ..... bon pas de balance , on verra on retour . Bisous
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bonjour les filles contente de vous retrouver Patmt il faut que tu essaies de te remotiver ,viens ici nous ferons en sorte de te booster , il faut un peu de volonté car parfois nous en avons marre aussi , souvent je compose aussi Ninotte car les menus Cohen je n'aime pas toujours et puis il faut se faire plaisir de temps en temps , après c'est vrai je jongle pour reperdre tout de suite et je me serre un peu la ceinture , mais dans les clubs il y a toujours des gâteaux secs et quand c'est des repas en sortie c'est souvent copieux , plus quand on reçoit c'est un éternel combat .Tu sais Anouk je pense souvent à toi et je me dis que ce n'est pas très facile pour toi le régime surtout le midi ,je te souhaite bonne réussite dans ton programme .Merci pour les infos des plats préparés , je me souviens que Jean-Michel n'était pas pour ,il disait qu'il avait du sel et du sucre et des épaississents ,je ne comprend pas trop ce revirement. Bonne journée à toutes
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Coucou ! Hier soir c'était artichaut, thon et ce midi blettes à la tomate et poisson. Voilà pour les menus. Merci Anouk de nous faire un coucou. Finalement, il n'y a pas de marques spéciales pour les plats préparés. Donc c'est au goût de chacun. Bravo à toi de recommencer JMC. Courage. Tu nous diras les résultats?
Ninotte, c'est bien d'essayer de résister aux choses défendues ou limitées.... C'est pas marrant de toujours faire attention ! Profite bien de ta famille. Bonne soirée les filles. |
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Coucou ! Hier soir c'était artichaut, thon et ce midi blettes à la tomate et poisson. Voilà pour les menus. Merci Anouk de nous faire un coucou. Finalement, il n'y a pas de marques spéciales pour les plats préparés. Donc c'est au goût de chacun. Bravo à toi de recommencer JMC. Courage. Tu nous diras les résultats? Ninotte, c'est bien d'essayer de résister aux choses défendues ou limitées.... C'est pas marrant de toujours faire attention ! Profite bien de ta famille. Bonne soirée les filles. |
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Merci anouk pour tes infos sur les plats cuisinés , ça dépanne aussi parfois .
Pour ma part je fais du plat Cohen a ma sauce , revisité disons . Hihi
Je te rejoins Michou à force on se lasse aussi . Je fouine donc sur internet pour dénicher dès recettes légères , et on finit par tomber sur de blogs ou y trouve dès recette ww par exemple . Du coup je cherche l inspiration ainsi . Mais toutes vos idées sont bonne à prendre aussi . Ce midi cabillaud pomme de' terre . Ce soir j ai les enfants donc pizza maison , je vais en prendre une part mais l avantage c est que je mets là garniture qui me convient , et se sera artichaut , chèvre , pour moi . Voila . Demain je pense faire des lasagnes au saumon courgettes , les enfantes la , je fais une partie avec des pâtes et pas mal de fromage et l autres partie du plat avec les lamelles de courgettes et moins de fromage . Je ruse ... hihi . Voila pour ce soir , bon week end a toutes et peut la pesee pour certaines ? . Moi je sais pas .. le faite d avoir du monde ne sera pas facile . Je me penserai mi semaine . Bizzzzz
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coucou les filles je vois que patmt est revenue super, tout le monde est réuni, j'ai donc repris le programme lundi pour 6 mois, je gère , chris c'est bien de te maintenir comme ça tu es très sérieuse ma belle. pour les marques de plats yen a beaucoup j'ai imprimé 7 pages,je vous donne quelques exemples : blanquette de veau et son riz de william saurin, chili con carné et son rz de auchan, couscous de garbit,émincés de poulet penne et légumes du soleil de picard,gratin de chou fleur au jambon de fleury michon,mijoté de porc aux lentilles cuisinés à la provençale de marie etc ......... je me pèse lundi matin je bosse ce week end comme dab bon week end les filles |
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Coucou ! Je vois que je ne suis pas la seule à me lasser des repas JMC, ça fait perdre la motivation. J'aimerai du nouveau pour suivre le régime. en attendant, à midi : jambon blanc braisé, et courgettes/oignon sautés, salade+vinaigrette allégée et fruit. J'ai l'impression de faire comme JMC, mais la balance ne descend pas beaucoup.... ça me décourage un peu. Oui Ninotte j'étais dans le jardin en train de retourner le potager. Il y a semaines j'avais étendu du compost. Toujours fidèle à la danse bravo. Anouk comment vas-tu ma belle ? Bon après midi. A demain. |
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Bonjour à toutes en ce jeudi ensoleille dans le sud ouest . Les jonquilles sont fleuris ici Chrys . Ce midi soupe courgette , encore , oui , j'en ai fait une marmite .. hihi . Ensuite aubergine en gratin : apres les avoir cuit au four entière , j enlevé la peau . Je tranche en lanière , et je superpose les lanières avec un mélange œuf ricotta , des de jambon . sel poivre . Et re four pour 20 Mme . Voila le menu .
Ce soir salsa et on finit la soiree Chez des amis. Donc pas de regime ce soir . Ç est plutôt mode fiesta . La 3 eme mi temps disont .
Et vous , quels sont vos plans repas ? Michou , es tu dans ton jardin ,? Hihi. Chrys bien tu n'as pas pris donc ! Super , pâtm viens nous rejoindre pour la motivation c est mieux que d être seule . Anouk nounours et ceux que j oublie venez jeter un œil plus on est mieux c est .
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Bonjour à toutes en ce jeudi ensoleille dans le sud ouest . Les jonquilles sont fleuris ici Chrys . Ce midi soupe courgette , encore , oui , j'en ai fait une marmite .. hihi . Ensuite aubergine en gratin : apres les avoir cuit au four entière , j enlevé la peau . Je tranche en lanière , et je superpose les lanières avec un mélange œuf ricotta , des de jambon . sel poivre . Et re four pour 20 Mme . Voila le menu .
Ce soir salsa et on finit la soiree Chez des amis. Donc pas de regime ce soir . Ç est plutôt mode fiesta . La 3 eme mi temps disont .
Et vous , quels sont vos plans repas ? Michou , es tu dans ton jardin ,? Hihi. Chrys bien tu n'as pas pris donc ! Super , pâtm viens nous rejoindre pour la motivation c est mieux que d être seule . Anouk nounours et ceux que j oublie venez jeter un œil plus on est mieux c est .
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bonjour les filles Et bien Ninotte je suis ravie je fais le même poids qu'en novembre sur la balance de mon m"decin toujours un décalage de 2kgs avec les miennes !!! tout va bien d'après lui donc je suis contente.. Hier nous avions un beau soleil ,aujourd'hui c'est la grisaille et quelques gouttes de pluie!!! les jonquilles chez mon fils sont en boutons elles ne tarderont pas à fleurir!! bonne journée les filles! |
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Bonjour les filles, Je vois qu'il y en a qui sont motivées, c'est super. J'ai beaucoup de mal à retrouver la motivation, je me demande si je ne vais pas me réinscrire ou essayer Sybille Montignac, est-ce que quelqu'un connait j'ai l'impression que çà ressemble beaucoup à Cohen (c'est le même groupe Aujourd'hui.com). Je commence à ne plus pouvoir mettre toute ma garde robe donc il est temps de faire quelquechose, je voudrais tellement avoir de nouveau ce déclic! Vraiment bravo à celle qui ont repris c'est super. Je vous encourage ! Bonne journée.
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Bonjour à toutes
Et bien un depart en mode regime en douceur . Hier lasagne de veau light.
Ce midi betteraves rouges . Vinaigrette Cohen . Jambon . Un petit bol de potage de courgette avant . Et ce soir potage que je finirai , œuf cocotte Cohen . J aimais bien cette recette . J y met un peu de crème allégée dans le donc de mes petits moules . Des lanières de bacon et l œuf , un chouïa de gruyère sur le dessus . Et hop au four . Tres bon .
Les 50 pour-cent sont le programme ww Michou .pas Cohen .
Beaucoup de vent ces derniers jours . Apres la pluie vient le beau temps . ... le printemps est plus que jamais à notre porte . J ai hâte . Voila pour moi , venez donnervos menus , histoire de s inspirer les unes des autres et de se motiver , Chrys , tu nous diras ce que la balance de ton médecin affiche . Hihi .bis les filles
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bonsoir les filles Anouk tu nous diras les marques que Jean-Michel propose car d'habitude il fallait pas car trop salé ,je n'y comprend plus rien .Ninotte toi aussi tu reprends le programme?, cette semaine pas de perte de poids ni de reprise donc je continue à gérer même quand je fais des écarts comme cette semaine , mardi je vais voir mon médecin je verrai combien je pèse car sa balance et la mienne il y a 2 kgs , chez lui je suis toujours plus légère!!!!!! bonne soirée les filles
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Coucou ! Je suis passé par hasard et surprise il y a quelqu'un super ! Ninotte je suis comme toi, le fait que chez JMC il y ait des nouveautés, pourrait m'aider et me motiver. Mais je crois que si on veut savoir comment ça marche, on va être obligé de s'inscrire. Par contre je n'ai pas reçu l'offre à 50%..... à suivre Anouk tu nous en diras peut-être plus. Courage ma belle. A +. Bisous |
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Ha j oubliais .... qui suit ,la vie politicienne en ce moment ... ou plutôt ce cirque avec son épisode quotidien .. je suis dégoûtée... et dire qu on doit voter en mai . Je sais pas vous mais moi je sais pas pour qui je voterai . J ai bien peur que ce soit de nouveau un vote par Defaut . Ou blanc . Un moins d un rebondissement mais ne rêvons pas ... pffff ce soir soupe d poireau et pizza pour mon mari et mon fils .
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coucou venez me rejoindre !!!!!!!!!!!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je venais vous faire un petit coucou ,mais personne en dehors de Michou est passé, si vous passez je vous souhaite une excellente journée
A BIENTOT LES FILLES §§§§§§