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Le coin rencontre Slimdata › virée de chez routierRetour aux discussions |
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posté par lol333ve le 31-01-2015 à 17:26  |
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OUi ben c'est une catastrophe, Samedi rien de spécial, mais +1kg ! Je ne coprend pas. Dimanche apéro, vins, mousse au chocolat, et rien de plus ? C'est à devenir fou. Personne n'est venu sur le forum ce weekend, vous étiez à la messe ? Moi j'étais à une "temps fort" de l'aymonerie des jeunes 6°5°, et c'est une catastrophe mal organisé, inintéressant ; je comprend comment on fait fuir les jeunes de l'Eglise ! Une sainte colère. mais j'ai eu une idée de génie pour la prochiane réunion : faire un jeu de l'oie autour de Paques. J'ai semé des carottes, pissenlits, celeris, petits pois en espérant que ça va lever ! A plus, bon lundi |
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Bon dimanche. le sjours de fete on mange trop !
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Personne à l'horizon, tout le monde profite de cette belle journée... Bah Francis, on n'a que le bien qu'on se fait ... par contre, je vous file un lien d'une émission qui a eu lieue sur arte et qui m'a quand même interpellée...http://www.tv-replay.fr/redirection/06-03-15/le-jeune-une-nouvelle-therapie-arte-11015388.html Il s'agit du jeûne peut-être pour redevenir jeune!!! Bon blague à part, comme j'ai des problèmes d'arthrose aux poignets et que cela m'handicape au quotidien pour des tas de petits gestes, je pense que je vais faire un tout du côté de la naturopathie car s'il y a moyen d'éviter les médicaments ou opérations, je suis partante. Bon, bon dimanche à tous et à bientôt |
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Bonjour rapide
Pour pas vert : hier soir une raclette, rien pris. Après un matin à 75.8 je plafonne vers les 76.2. Ca va descendre doucement. Je lis un bouquin de Rika Zarai sur l'alimentation pour se soigner, on retrouve tout ce qui se dit chez Rougier et autres. Bon weekend |
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Coucou,
Personne à l'horizon... bon pas terrible pour moi ce matin-300gr, ce qui me fait -500gr depuis le début Cohen. Il faut dire que je suis mauvaise élève. Je manque trop de quantités, équilibré mais trop (enfin quand on enlève les gaufres caoutchouc que j'ai préparé...) Chez Cohen pas facile de trouver un groupe tellement il y a de participants, 818 le jour où j'ai commencé. Lundi Chat avec Cohen en personne, au moins lui se bouge et il faut être à l'heure car il n'y a pas plus de 100 participants. En parallèle je vais essayer un programme detox avec guide arthrose/projet santé. J'ai acheté le cahier détox de Odile Chabrillac. Voir lien : http://projetsante.com/le-projet/guide-naturo/ Pour le moment, je me contente des smoothies et jus de citron le matin. Ciel dégagé ce matin, le printemps se pointe avec des t° douces et ce pm j'ai à nouveau mon pti bouchon. Passez une bonne journée Danièle |
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Bououh que ma journée a été chargée aujourd'hui. Ce matin, m'occuper de mon pti bout et à 10h j'ai travaillé 3h avec le jardinier. Broyer les petites branches d'un prunier. On a fait une belle flambée de tout ce qui restait comme crasse et petit bois. Pm, nous sommes allés faire un tour avec son tricycle mais il ne sait pas encore pousser sur les pédales. Ce soir pas facile de faire régime.. ma fille et mon beau fils se sont quasi invités et la fille de Bruno est venue avec son fils de 15 ans... j'avais préparé des endives au jambon, pour eux, une béchamel à la maisena et pour moi, une simple crème à 4% et de l'emmental light, je pense que ça allait +/- sans être vraiment vert. Yaourt bio aux myrtilles et 3 clémentines. Par contre j'ai recommencé à faire des galettes.... comme dessert, problème, elles étaient devenues caoutchouteuses quand elles étaient froides.... enfin, je n'en mangerai plus trop car tiède mmmmm.... Jeanne et Nanou ne sont pas encore là, vont-elles y arriver. Pour le moment, j'ai toujours accès et j'y passe quasi tous les jours mais pour combien de temps. Pour Cohen, je m'inspire des menus mais j'ai très dur à les suivre, enfin,, je verrai la pesée samedi. Par contre auj, j'ai à nouveau pris un simple smoothie comme pt dej et mmm, je n'ai pas faim du tout. J'espère que les paniers de Lol vont bien se vendre... Bonne nuit à tous Danièle |
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Je vois que vous allez bien et qu'il y a beaucoup de lecture aujourd'hui, surtout lorsque il faut lire le message de Haizea 2 fois (lol). Isara je ne connais pas les smoothies, jamais gouté, mais ça parait super bon. Francis et Haizea tout à fait d'accord avec vous. Les fessées font parti de l'éducation des enfants, mais elles ne font pas de mal quand elles sont données avec modération bien sur. Lol est certainement encore occupée avec les paniers gourmands. J'espère qu'elle a eu des nouvelles pour son emploi. Je vous souhaite une bonne soirée à tous et à bientot (bon slimdata et bon cohen) |
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Double lecture de Maité, bine. Ton menu est digne de Rougier En fait il me semble important de garder des aliments complets qui nourrissent mieux, approtent moins de sucres rapides, de supprimer tous les sucres blancs, réduire la confiture, mais pas les fruits. Pour ce qui est des enfants il y a des choses sur lesquelles on ne peut pas transiger : un mur. Il faut poser des interdits non discutables : par exemple, la toilette, la tenue (selon les endroits) la politesse, Ca les rassure, car ça montre qu'il y a un garde fou, mais qu'ils ne sont pas en prison : ils peuvent jouer, être inventifs, etc... Ca évite d'enfaire des frustrés, jamais contents. Ma balance à 9,99€ chez ED marche de mieux en meiux (et pourtant elle n'a pas de pied) : 75,8kg du 1ier coup, renouvelable. Donc elle est fidèle et précise. Un bon point pout ellle. Je suis sous la barre des 76, il faut que je m'y maintienne, vert pour vert ! Beau temps mais petite gelée. Hier j'avais un rhume, et un 38.5. Ce matin RAS (pollen oblige) |
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Bon, je ne sais pas pourquoi mon message est passé 2 fois , C'est oas grave vous aurez de la lecture Bisous |
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Bonjour les routiers musclés Je vois que tout le monde est en forme, Isara ton verre de smoothie me fait envie, j'en boirais bien un mais je n'ai rien de ce qu'il faut sous la main. Comme tu as raison Francis en disant qu'il y a des coups de pieds au "c.." qui se perdent. Des fessées et des gifles on a a reçu et on n'est pas morts ni même traumatisés mais je crois qu'on était beaucoup mieux élevés que ne le sont nos petits enfants ! Moi aussi j'ai eu la main leste mais mes enfants m'ont remerciée d'avoir été sévère et de leur avoir inculqué des principes et des règles de vie ! Enfin c'est mon point de vue mais peut-être pas celui de tout le monde Tu sais Francis, Cohen il faut aussi l'adapter en continuant à manger des aliments complets ou semi-complets mais c'est beaucoup plus convivial que Rougier. A midi j'ai mangé des concombres en entrée, une tranche de merlu de 150 g et de la purée de carotte avec 2 petites pommes de terre, un yaourt et 2 mandarines (j'avais droit à une tranche de pain complet de 30 g que je ne mange pas à midi mais que je rajoute au petit déj !) je suis repue. Je vais boire une tisane ou un thé vert cet aprém car il pleut et ça ne donne pas envie de bouger, et ce soir : soupe et un bout de camenbert! Pour moi cela me convient très bien. Ce matin, je suis allée voir mon pneumologue : RAS ni plus mieux ni plus pire Lol, quelles nouvelles ? j'imagine que tu dois être très occupée à tes préparatifs de paniers. Niky, il fait beau chez toi pour sortir un peu ? Ici c'est la pluie sans arrêt, on en a vraiment marre ! Titi, accroche-toi, il y a des semaines difficiles parfois sans aucun résultat. Tu fais un beau métier car tu aides les gens et les rends heureux. Jai gardé des liens très forts avec les deux aides-ménagères qui se sont occupées de Maman. J'admire votre patience et votre gentillesse car ce n'est pas toujours facile ! Bises à toutes et au grand chef indien
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Bonjour les routiers musclés Je vois que tout le monde est en forme, Isara ton verre de smoothie me fait envie, j'en boirais bien un mais je n'ai rien de ce qu'il faut sous la main. Comme tu as raison Francis en disant qu'il y a des coups de pieds au "c.." qui se perdent. Des fessées et des gifles on a a reçu et on n'est pas morts ni même traumatisés mais je crois qu'on était beaucoup mieux élevés que ne le sont nos petits enfants ! Moi aussi j'ai eu la main leste mais mes enfants m'ont remerciée d'avoir été sévère et de leur avoir inculqué des principes et des règles de vie ! Enfin c'est mon point de vue mais peut-être pas celui de tout le monde Tu sais Francis, Cohen il faut aussi l'adapter en continuant à manger des aliments complets ou semi-complets mais c'est beaucoup plus convivial que Rougier. A midi j'ai mangé des concombres en entrée, une tranche de merlu de 150 g et de la purée de carotte avec 2 petites pommes de terre, un yaourt et 2 mandarines (j'avais droit à une tranche de pain complet de 30 g que je ne mange pas à midi mais que je rajoute au petit déj !) je suis repue. Je vais boire une tisane ou un thé vert cet aprém car il pleut et ça ne donne pas envie de bouger, et ce soir : soupe et un bout de camenbert! Pour moi cela me convient très bien. Ce matin, je suis allée voir mon pneumologue : RAS ni plus mieux ni plus pire Lol, quelles nouvelles ? j'imagine que tu dois être très occupée à tes préparatifs de paniers. Niky, il fait beau chez toi pour sortir un peu ? Ici c'est la pluie sans arrêt, on en a vraiment marre ! Titi, accroche-toi, il y a des semaines difficiles parfois sans aucun résultat. Tu fais un beau métier car tu aides les gens et les rends heureux. Jai gardé des liens très forts avec les deux aides-ménagères qui se sont occupées de Maman. J'admire votre patience et votre gentillesse car ce n'est pas toujours facile ! Bises à toutes et au grand chef indien
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Non Isara je n'ai pas vu la TV et la fessée. Je pense qu'il y a des intello du genre Rousseau qui n'ont pas élevé d'enfants et qui mériteraient une bonne giffle. Et comme disait mon oncle : "Y a des coups de pieds au derche qui se perdent dans le brouillard" |
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Coucou matinal, Ce matin 2verres de smoothe : 1/2 avocat, 1/2 mangue, 3tr ananas frais et 330mo eau de coco, c'est très bon en principe detox.... mais vais-je tenir le coup a fitness? Je vous en dirai plus tout à l'heure. Attention à la fessée Francis, tu as vu la tv??? C'est de l'agression de nos chers petits diables... on ne peut plus même si j'avais parfois la main un petit peu leste... je dois faire attention à ne pas me laisser aller Axel car parfois ils pompent les nerfs mais on a été pareils...
Bonne journée |
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Un bonjour rapide ce matin. Plus de thuyas, mais ma femme m'a demandé une étude statistique énorme sur le handicap et les déficiences ! Je n'aivais que 7 gosses, il en manquait 3. le plus dur c'est de distribuer les fessées, à la longue ça fait mal aux maisn, et il faut courrir pour les attraper ! Pour vos essais Cohen, attention aux calcul des calories : depuis 50 ans Kousmine dit que ça ne sert à rien, et elle a raison. Certains aliments sont des calories vides, comme le sucre blanc, les pates te le riz ordinaires. On peut donc se nourrir avec une dose calorique basse, mais sufisamment de nutriments. Le plus important ce sont les vitamines.
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Belle petite troupe Francis!!! Et bravo pour ta performance vers le bas Je suis aussi en train de regarder des vidéos "detox" d'Odile Chambrillac. A vois sur youtube. N'a pas l'air mal mais je crois assez difficile à réaliser dans une famille. Un groupe s'est ouvert sur facebook..projet santé. A voir. Bonne nuit à toutes et Francis évidemment
Danièle |
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Bonsoir tout le monde, Et oui, je suis toujours là, aujourd'hui je suis crevée, la journée a été plutôt dure. Je suis aide ménagère. Le lundi, le mardi et le vendredi sont des journées difficiles et heureusement que le mercredi et le jeudi, sont tranquilles. Mais ce week end, je travaille, donc je ne vais pas trop me reposer. Côté régime, j'essaie de faire attention, et les efforts de la semaine dernière ont servis à rien, car après mon repas chinois j'ai repris ce que j'avais perdu. Donc encore une semaine à vide et ça fait 3 semaines que c'est comme ça. Mais bon il faut faire avec. On ne peux pas s'isoler de tout. La convivialité compte beaucoup dans notre vie de tout les jours. Francis tu as une belle petite famille. Mais quand tu les as tous ensemble, ça doit être un peu fatiguant. Allé, courage tout le monde et attention aux tentations. Bonne soirée
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Bonsoir tout le monde, Je suis très contente de tous vous retrouver et d'avoir vos commentaires ! Francis quelle jolie tablée avec tes petits enfants, tu dois être très heureux de tous (?) les avoir autour de toi ....? mais cela doit faire un sacré boulot ........... Isara, j'espère que ton petit fils va mieux mais arrête de manger des cochonneries, chocolats et autres. Tu es inscrite dans quel groupe chez Cohen ? Moi je suis inscrite dans le groupe du 02/03 à 1400 kcal mais on est hyper nombreuses donc pour le forum ça va être difficile... mais je trouve qu'on mange mieux que sur le slim data : c'est moins frustrant car on mange de tout (même des patates, Francis) Lol, ils sont super sympa tes paniers et j'espère que vous en vendrez beaucoup ....!!!! J'espère aussi que les agefos t'auront contactée et que cela démarrera bien pour toi, sinon n'hésite pas à les rappeler et poser des questions car ils sont parfois longs à la détente !!! Niky je suis contente que tu profites un peu plus de ton mari et que tu marches un peu. Je n'ai pas abandonné la luxo, j'ai eu une séance cet aprem et j'ai quand même perdu 1 kg alors que nous avons plus qu'arrosé les jumeaux (je pense qu'on les a noyés au champagne, ça va faire des alcoolos ??) Ma luxopunctrice, à qui j'ai tout dit, était très contente du résultat car pendant tout le temps que nous étions chez les enfants, j'ai mangé comme tout le monde. Au final cela me fait 3.400 en trois mois. C'est peut être pas beaucoup, mais vu les circonstances : c'est TRES BIEN !!!! et je m'en contente. Je me suis inscrite chez Cohen parce que que j'ai un régime à 1500 kcal et depuis que je fais le Slim Data, je n'ai plus de repères au niveau calories et quantités, puisque tout était libre ! ( je pense que c'est la raison de mon échec .....). Donc on verra, je n'ai pris que 3 mois. Titi, tu es toujours avec nous ? J'espère qur tu tiens le cap et que tu trouveras aide et réconfort avec nous.
Bises à tous et @ la prochaine Maité / Haizea 8 |
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Bonjour Niky de retour de la lointaine Bretagne. Bonjour aux autres également. Hier je me suis trainé, difficle de reprendre un rytme après une semaine bien occupée. Ce matin il parait que jen dois aller au sport. On verra ça à 9 heures. La balance continue à descendre. Je veux passer sous la barre des 75 cette semaine. Ca ne devrait pas être difficile car je suis à 76,0 ce matin. Ne pas grignoter, j'ai du chocolat partout dans la maison ! Hier j'ai semé des petits pois. Vont-ils lever ? Dans la journée il fait 15°C. L'ail est bien sorti, et les panais semblent avoir repris, le persil aussi. On continue, quand on n'a plus de thuyas pour fermer l'air, la vue, le soleil, ça devrait mieux pousser. je vais semer des courgette spaghettis en intéreiur, mais elles ont du mal à donner. Voila la petite histoire. Je joins la photo des vacances : vous pouvez compter, il y en a 7, dont 1 qu'on ne voit pas bien car il boit. |
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Un petit coucou rapide avant le dodo. Je suis un peu dégoùtée car ce soir Bruno a cuisiné (pour me faire plaisir car trop fatiguée) mais il a fait revenir les oignons dans plus d'1cm d'huile et une chance que ce soit moi qui ai cuit la viande car sinon, c'est 1cm d'huile dans le fond de la poële anti adhésive. Génial quand on essaie de suivre un programme. Enfin, le seul avantage...ça va graisser les intestins. Et ma fille m'a ramené des chocolats en remerciement d'avoir gardé le petit ce we. Un gros câlin m'aurait suffit car comme j'adore ça.... la moitié de la boîte est déjà partie enfin, je ne suis pas la seule à en manger. Francis super pour tes 500gr, tu vois qu'en faisant un peu moins attention... ça marche aussi. Lol, tes paniers ont l'air super. J'espère que votre salon va fonctionner comme vous le souhaitez. As-tu déjà eu des nouvelles pour ton boulot??? Bon, pour le moment, je vais vous laisser, les yeux se ferment tout seuls. A demain Danièle
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virée de chez routier
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Il était très content de savoir que j'avais perdu du poids mais il faut que j'en perde encore autant. Pour ma cure il m'interdit le vaporarium car trop de différence de température et je suis trop fragile, donc je pense que je ferai 1/2 h de gym en plus tous les jours. Il m'a fait un vaccin contre les bronchites qui dure trois ans, on verra ????
enfin le pouce devrait être dans l'autre sens. 
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonjour la compagnie "RouTier".
Et non, Francis, je n'étais pas à la messe....Je vous ai un peu abandonné!!!.....Car, il faisait trop beau la semaine dernière, alors jeudi (comme Xavier ne travaillait pas), nous sommes partis avec le camping-car, direction Bretagne Nord ! Magnifique ballade, Saint-Pol de Léon, Trébeurden, Lannion, Trégastel, Paimpol, et arrêt à la pointe de l'Arscouet samedi soir, pour prendre le bateau pour l'île de Bréhat, hier matin, dimanche.......14km de marche, très belle journée ! Et retour maison, hier soir à 17h30......
ça y est je n'ai plus d'accès à Rougier!!!!!!.C'était prévu!..... Bravo Danièle pour l'élimination de -500gr, c'est bien!..... Je devrais peut-être aussi, aller faire un petit tour chez Cohen????.....Il est vrai que mon jus de citrons du matin que je prenais l'été dernier me manque, mais, je n'ai plus le droit de le prendre le matin, parce que c'est contradictoire (comme le pamplemousse) avec mon traitement thyroïdien,.... ça annihili ce traitement! Le pamplemousse je le savais, mais je ne savais pas que les autres agrumes c'était pareil!!!!
Je vous souhaite à tous (Haizéa, Francis, Lol, Danièle, Titi,.....) une bonne journée. A bientôt.