| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Valérie LeSport pour se motiver ensemble › Avril : votre motivation d'équipe !Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par ValerieLeSport le 02-04-2012 à 10:14 
|
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Bonsoir, aujourd'hui, j'ai sorti mon fitbug et résultat: "Vous avez déjà fait 7402 pas, brûlé 187 calories et parcouru 4,04 kilomètres" Je suis très contente car en plus de la marche, j'ai fait 30 mins de gymball! Bonne soirée à tous. |
|||||||||
|
aujourd hui rando de 10km880 et 13273pas |
|||||||||
|
bonsoir !! aujourd'hui 17 196 pas 10km en vélo
45mn d'aquagym bon courage !!! |
|||||||||
|
aujourd hui 1h salle de muscu et 4km740 marche 5440pas |
|||||||||
|
je n'ai pas de podometre, mais hier (3 avril) j'ai marché 2heures je n'ai pas de stepper mais un vélo d'appart |
|||||||||
|
coucou moi en mars j'ai fait 389261 pas je ne sais pas si j'en ferais plus en avril mais je veux au moins en faire autant |
|||||||||
|
Bonjour, Je viens de vous rejoindre dans le groupe. En mars j'ai fait 150617 pas, et je suis prête pour le mois d'avril. A bientôt Val |
|||||||||
|
pour mars 258 236 pas j'espère plus pour avril je me prépare pour un randonnée 32 km à la fin du mois bonne marche !!! |
|||||||||
|
pour le mois de Mars===51252 pas |
|||||||||
|
Valérie,; mes pas de mars sont : 310742 pas pour ce 3 avril, j'en suis déjà à 39796 pas. bisous |
|||||||||
|
Wouah!!! meniju ! c'est la forme. Bravo
|
|||||||||
|
ce matin 8km300 de course a pied10145pas ce soir 9km marche nordique 11006pas |
|||||||||
|
BONSOIR 4168 pas bien marcher j'ai fais la nounou de ma petite fille |
|||||||||
|
J'aimerais faire LE calcul de tous vos pas !!!! j'aimerais que vous me mettiez à tour de rôle votre bilan pas de mars !!!! j'ai comme l'impression que le nombre de pas va être faramineux !!! je peux compter sur vous ?????????? |
|||||||||
|
j'adooooooore yessssssssssss LEGS'AJTES trop bien trouvé !!!! |
|||||||||
|
MErci les filles...mais proposez sinon je vais
pour moi en mars environ 80 000 pas ( 2 semaines seulement), mon objectif dépasser les 150 000 pas pour avril (soit au minimu 5000 par jour) dimanche: 3079 pas lundi: 7880 pas.. GOOOOOOOOOO |
|||||||||
|
nul j'ai oublier la photo |
|||||||||
|
bonjour !!!! val moi et mon fitbug accroché à mon echarpe aujourd'hui bon courage les filles et bonne marche |
|||||||||
|
Sympa, nous allons courir a l'anglaise (plutot que de filer a l'anglaise ;) )
C'est d'autant plus motivant !!!
Aye podometre acheté, faut maintenant que j'essaie de le connecter et je vous avoue que c'est pas gagné!!!
Bises
|
|||||||||
Avril : votre motivation d'équipe !
toujour super motivée
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
salut Val, merci de nous motivés comme tu fais de nous encourager d'aller beaucoup plus loin un
grand Merci