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Je commence le lundi 05/09/2011 › Le RDV bilan hebdomadaireRetour aux discussions |
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posté par B_Dazzle le 02-09-2011 à 13:48  |
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Ben moi j'ai perdu 500 gr par rapport à la semaine dernière... mais le bilan depuis le début n'est pas jojo car la 1ère semaine j'ai pris 800 gr!! Donc.... depuis le début j'ai perdu 700 gr.... comme vous dîtes même si c'est pas top et qu'on s'attendait à mieux... c'est quand même ça en moins! C'est le chemin en direction de mes 46 kg..... et cette semaine c'est ma dernière semaine avant le reprise du boulot après 6 mois de congés maternité.... alors j'en profites pour faire du sport et pour faire pleins de choses!
Bon allez COURAGE LES FILLES!!!!!! On attaque la semaine 4 avec que du positif et un grand sourire aux lèvres!!! |
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Et bien dit donc cette troisième semiane est difficile pour nous toutes !!! Pour moi c'est 300 gr en moins! et 3kgs6 depuis le début. J'ai l'impression que je n'arriverais jamais à 70kgs car ca va tout doucement. C'est si facile de prendre, pfff! Allez en route pour une semaine de plus, on va les dégommer ces kilos grrrr!! Bisous à toutes |
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Snif !! Rien pour moi... Moral moyen (c'est dingue comment le régime joue sur notre humeur : une perte et on est joyeuse toute la journée, aucune perte, voire une reprise et là c'est le drame...). Une perte de 1.4kgs sur 3 semaines, même pas la moitié du minimum syndical préconié par le site^^ mais bon nous ne sommes pas toutes égales face à la perte de poids... Bon j'arrête d'être négative avant que ce message vous déprime à vous aussi loool J'espère que ça se passe mieux pour vous, bisous |
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Bonjour,
je me joins à vous pour reprendre sérieusement mon régime car seule je n'y arrive pas et ça me déprime je vais m'atteler à venir tous les jours sur ce site pour ne pas perdre ma motivation, j'ai une quinziane de kilos à perdre.... |
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Allo les filles ! En décalage à cause que je reste à l'autre bout de la planète... Pour moi pas fort mais je garde le moral, J'ai perdu plus de 2kg mais je me suis offert une nouvelle balance super précise et... le malheur je pèse plus qu'avant de commencer tous ces efforts ! Donc je repars à zéro amis je ne perd pas de vue que j'ai quand même perdu 2kg !!! Loll Je fais des exercices 3 à 4 x par semaine, je bois 2 à 3 L d'eau par jour (allo les pipis !!!) je mange beaucoup de légumes et au moins 3 fruits par jour. Voilà on reste motivée et merci à vous toutes pour ce partage sur ce site. Bisous xxx |
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Salut les filles!! Ben moi j'ai perdu mon 1er kilo cette semaine!!! Et j'ai perdu aussi 2cm de taille et de hanches! J'ai mangé à 1200 calories, et j'ai fait beaucoup de sport.... marche, exercices du site, et je me suis inscrite sur Coach Club.... tous les jours j'ai mes 60mn de programme sportif! Et la semaine prochaine, j'attaque le cellu M6...!! Motivées les filles!!!!!!! |
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Et Amma, j'ai failli t'oublier honte à moi :s loool ! super perte pr toi aussi, continue comme ça avec la positive attitude !! Ca fait plaisir tout ça !! Et sinon tu fais quoi comme danse ? |
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Félicitations Emma pour ta perte totale !! c'est génial tu dois être ravie :) continue comme ça en tout cas nous on te soutiendra jusqu'au bout !! Dolphine, très belle perte pour toi !! Je vois que tout roule alors surtout continue comme ça, moi tout ce que je te souhaite, c'est que ça dure jusqu'au dernier kg que t'as à perdre !! Aidc, 600grs c'est très bien surtout si tu as fait beaucoup de sport car tu as à la fois perdu de la graisse mais surtout tu as pris du muscle !! Et ça, les belles jambes et le joli popotin, on veuuuuut hihi !! Je suis fière de nous, et ya interet à toutes continuer sur la même lancée ;) ;) |
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Salut tout le monde , pour moi 600 grs de perdus avec pas mal de marche à pied cette semaine . je perd doucement mais je perd c'est le principal !!! |
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Très bonne semain pour moi aussi -2kg cette semaine pour l'instant tout roule mais est ce que ca va durer ????? Mon atout minceur j'ai arrêté le pain blanc les sucreries et surtout je bois à peu près 2L d'eau par jour!!!! |
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Très bonne semaine pour moi aussi -2kg cette semaine pour l'instant tout roule mais est ce que ca va durer ????? Mon atout minceur j'ai arrêté le pain blanc les sucreries et surtout je bois à peu près 2L d'eau par jour!!!! |
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Cette semaine, j'ai perdu 600gr, je fais attention depuis le 9 aout 2011 mais je me suis inscrite un mois plus tard donc depuis le début j'en suis à -3,4 kilos !!! je suis ravie !! Plus que 15,6 kgs à perdre !! Pour ce qui est de l'alimentation ca va j'ai pas de fringales, le sport cette semaine j'ai rien fait car j'ai eu une semaine difficile au travail. Voila bonne semaine les filles !!! |
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Coucou !! très bonne semaine pour moi : -1.7kgs !! Hyper contente !! Bon c'est aussi dû à un examen qui m'a bien stressée et à cause duquel j'ai quasiment rien mangé pendant deux jours, mais au moins la perte de poids me motive à fond pour continuer !!! Bilan : moral : ++++ au top alimentation : ++ bof, peut mieux faire sport : - - - - rien du tout !! oops !! A vous les filles ! Bisou bisou |
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Salut, bonne semaine pour moi ! Je résiste aux tentations ( pas toujours évident quand les autres mangent des croissants et pains au chocolat ! ) ,je fais du vélo et de la marche : résultat - 3kgs en 2 semaines . J'essaierais d'être là le dimanche . |
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coucou les filles!!
Ben pour moi la semaine 1 a été comme pour Dazzle.... +800 gr! Mais bon je reste motivée à fond.... j'étais en train de finir l'allaitement de ma fille.... alors je n'étais pas au régime à 100%! Mais maintenant ça y est! C'est parti pour de bon, et là vous allez voir les kilos.... ça va être la guerre!! Sinon, ben je fais 1h de marche sur le bord de mer tous les matins, tous les exercices du site, je bois 2l d'eau par jour.... et dès que je serai un peu plus dispo (nounou....) je me remet au roller et à la Salsa!!! Bonne semaine à toutes et ON RESTE MOTIVEES!!!!! |
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Pour moi la semaine a été plutôt pas trop mal j'ai perdu 2kg 100 mais bon c'est le début je perds vite et après je stagne!!!! J'ai bu beaucoup d'eau tisane pour éliminer, plus de sucre du tout et j'ai mangé équilibré en suivant le plan des repas voilà j'espère que pour vous aussi ca a été une bonne semaine bizzz |
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Moi je suis passée hier, mais il y avait personne lol !! et là je suis au boulot !! des bizoos les filles bon courage à toutes !!! |
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Héhé je vois qu'on est beaucoup à avoir oublié notre RDV !!! Tout d'abord bravo merepiou !!!! Je vois que ça a été super bien pour toi cette semaine au niveau des bonnes habitudes !! Moins de gras mois de sucre beaucoup d'eau et beaucoup de sport !! je suis fière de toi ;) continue sur ta lancée !! As tu perdu quelques grammes? Bon alors pour moi, c'est beaucoup moins réjouissant, c'est +600grs... Ca commence mal !! Pourtant j'ai pas fait de betises :( Mais bon il en faut plus pour me décourager, je reprends à fond pour cette nouvelle semaine !! Non mais oh !! Les kilos, ca sera eux ou moi, mais j'ai décidé que ca ne serait pas eux.. Donc motiv à bloc, et ca repart !!! J'espere que la semaine 1 aura été meilleure pour vous, et que vous restez toutes ultra motivées ! Bisou bisou |
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OK POUR MOI AUSSI CA ME CONVIENT A DIMANCHE |
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Le RDV bilan hebdomadaire
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Coucou tout le monde!
Pour ma part ce matin c'est 63,3 pareil que la semaine dernière
mais beaucoup d'écart et du coup Bof Bof mais j'avais repris 100gr que j'ai aussitôt dégommé
mais cette semaine il faut que la balance descende (même un peu) - il y a pas à tortiller...
Bizzz et Motivée