| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 26/12/2011 › debut regime 26/12/2011Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par hakoum95 le 19-12-2011 à 23:43  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Félicitations Patrizia pr la perte du poids, je te souhaite bonne continuation!! courage!! |
|||||||||
|
bonjour tout le monde! eh ben pour moi 6kilos de perdus suis super contente . encore 5 ou 6 à perdre puisque mon objectif est d arriver à 67 68 kilos comme avant pour 1.72m. là j étais en surpods dû à mon inactivité par rapport à mon dos . quand on veut on peut!! .alors les filles ne lachez pas !!!!!vous y arriverez;cordialement .pat |
|||||||||
|
slt les filles, normalement la pesée c pr demain mais j'ai pas pu résister, et ne regrette pas de l'avoir fait parceque y'as le 4 ème kilo qui a disparu, je suis super contente, c tres réconfortant, j'éspère que ce sera de meme pour vs pour cette 5 eme semaine?! |
|||||||||
|
salut les filles !! gsper que vs allez ttes bien!!moi ça va un peu mieux moralement dc prete a reprendre serieusement !!par contre je compte me peser ttes les 2 semaines et nan pas ttes les semaines!bravo a vous les filles pr ces kilos perdus c est le debut d une grande victoire!!!!gros bisous a ttes et bne soiree :) |
|||||||||
|
bjr, je suis contente de te lire, et de savoir ke t'as perdu 2kg. Moi aussi je suis loin d'arreter, je veux absolument voir fondre ces maudits kilos, encore 7 voir plus...courage
|
|||||||||
|
Salut les filles ! Moi je suis toujours là ! Depuis le début du régime j'ai perdu 2 kilos. Je suis contente et je me sens mieux! Je ne lacherai pas avant d'etre totalement satisfaite ! et puis je trouve ça bien davoir des plans repas pour la semaine, ça nous évite de chercher ce que l'on va manger !!!!!!!!! Bon courage et continuez ! on est bien parti ! |
|||||||||
|
bonjour, Et oui la motivation est là, hier je suis allée chercher des fruits des legumes, et j'étais trés contente de me préparer une bonne soupe, une salade de fruits, je te dis ça parceque moi j'avais pas tendence a manger ni légumes ni fruits, tt ce que je désirais c'était les gateaux chocolat vinnoiseries et le reste c'était des fast food, je ne mangeais jamais de légumes et trés rarement des fruits, et puis j'arrétais pas de grignoter, là je sens un certain équilibre nutritionnel, et ça m'encourage à aller de l'avant; J'éspère que le mois prochain sera meilleur pour nous deux, et pour les autres filles aussi, mais je ne sais pas j'ai l'impression qu'il y'as plus personne du groupe?! En tt cas moii je suis tjrs là! |
|||||||||
|
alors la c est magnifique laila!!3kilos en mm pas un mois!!chapeau!ah bin la tu me redonne la peche pr continuer!!c est vraiment tres bien!!j avoue que moi aussi depuis mes kilos en trop je deteste faire du shopping dc du coup j achete mes fringues sur le net!!en tous cas je suis super contente pr toi tu remotive vraiment la!!ah ouais on va continuer jusqu au bout pr atteindre notre objectif!!je t envoie de gros bisous et surtout continue a m envoyer ce genre de super nouvelle!!bisous a tres vite |
|||||||||
|
bonjour Hakoum,
pour te motiver, je me suis pesée aujourd'hui et surprise un 3ème kilo qui s'en va, je suis très satisfaite, alors que cette semaine j'ai mangé 2 chocolats, gouté à un plat traditionnel assez gras, et ja m'attendais pas du tt à perdre; j'achète un pantalon 42 et j'arrive a l'enfiler, certes il est assez serré, mais bon ça va venir, mais je te cache pas que pas mal de fringues ne me conviennent tjrs pas, le shopping c une dure epreuve pr moi; Il me reste au minimum 7 kilos, je sais tjrs pas si j'y arriverai, mais je le veux tellement....alors on s'accroche!! |
|||||||||
|
merci laila de ton soutien ça fait du bien!ms tu sais ce n est pas qu une journee que j ai raté je suis degoutée et frustrée!ms tu raison je vais essayer de m accrocher aujourd hui promis je repart du bon pied!encore merci et gros bisous a toi :) |
|||||||||
|
IL FAUT PAS LACHER !!!!!!!!
Hakoum, je compte bcp sur toi pour continuer moi aussi ce régime, accroche toi, on va y arriver;Dis toi ça a chaque fois que tu te sens faible. si tu as raté une journée tant pis mais la 2 eme essai de réequilibrer, OK?! aller bon courage ! |
|||||||||
|
salut les filles!je suis en pleine deprime pr un tas de raisons et j ai vraiment besoin de votre soutien.j ai envie de tout lacher j ai l impression que mon corps ne maigriras jamais!je sais que c est bizzare comme pensée ms je desespére la!bisous a ttes.. |
|||||||||
|
bonjour, Amal faut pas ke tu te laisse faire par le stress, si demain tu reussi à avoir un entretien d'embauche, la 1 ere chose à laquelle tu pensera c koi porter, et la tu vas regretter d'avoir negliger ton corps, profites de ton tps libre pour faire plus de sport et de bien cuisiner tes propres repas, et pour le grignotage choisi plein de fruits de saison: je sais que l'application de tt ça qd on a pas le moral n'est pas du tt facile, mais au moins essaie, et tiens ns de tes nouvelles; a bientot!! |
|||||||||
|
BONJOUR LES FILLES felecitations a toutes bravo,moi c comme hakoum je n'arrive tjrs pas a perdre aucun gramme ca fait deux semaine que je suis pas le regime j'ai pas de volonté je sais pas ce qui m'arrive mais bon je pense que c'est a cause du stress je suis en chommage depuis deux mois toute la journée a la maison rien a faire que grignoter quelque chose devant la tele bon courageeeeeeeeeeeeeeeeeee |
|||||||||
|
salut les filles !!juste pr vs faire un gros bisous ! c est parti pour la semaine 4!deja que le temps passe vite!aujourd hui j ai repris serieusement et ça va je me sens bien!!bne soiree a ttes.. |
|||||||||
|
coucou, bilan des 3 semaines : - 2 kilos; c pas mal, en plus y'as eu des ptits ecarts, et j'applique pas le régime à la lettre, je change souvent de menus, mais je suis persuadée que c pas un régime à suivre quelques mois mais plutot un mode à adopter pour tjrs, c'est trés équilibré, on mange de tout mais raisonnablement, donc pas de frustrations; c vrai qu'il y'as des jours ou ça va pas du tt, mais il faut surtout pas lacher!
Enfin pour moi je vois que c ma dernière chance, j'arrive plus à vivre avec tout ces kilos de trop, ça me pourrit la vie d'etre obligée de m'envelopper ds mes vetements tt le tps pour cacher mes defaults; Je veux continuer pour profiter de l'été prochain!!!!Hi Hi mais il faut absolument que je me mette au sport, Oh la j'ai besoin de bcp de courage pr commencer:: Question lee filles : peut on utiliser des produits minceurs genre brule graisse, draineur, crème amincissante, pour améliorer les résultats, ou vs pensez que c juste une perte d'argent????? |
|||||||||
|
Coucou ! Cette semaine seulement 100 grammes de perdu (la 1ère 1 kg 100, la 2ème semaine 300 grammes) pourtant je fais bcp déffort alors là je suis un peu décourager ... C'est normal de ne plus rien perdre la 3ème semaine ? En plus je suis bien le plan des repas .... arf ! Bon en tout K je ne suis pas prete à lacher le régime comme ça, il fo que je maccroche ! bon courage a toutes !! |
|||||||||
|
bonjour
pour moi cette semaine pas un gramme de perdu |
|||||||||
|
salut laila!felicitation c est genial encore 1kilos de moins!!continue ne lache surtout rien!moi cette semaine aucune motivation les resultats se ressentent sur la balance 0 kilos de perdu mais aucun de repris aussi dc ça va de se coté la!je continue mn sport je pense que c est ce qui fait que je n ai pas repris de poids malgre une semaine catastrophique pour moi!!la fatigue me guette!!ms bon esperons que la semaine prochaine sera meilleure!!encore ttes mes felicitations et courage!!bisous! |
|||||||||
debut regime 26/12/2011
,ne baissons pas les bras.bon courages à vous tous et toutes
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo a ttes pr votre perte de poids!!moi jpense que je vais ts reprendre du debut car ces 2 dernieres semaines j ai manger de tout et n importe comment !!je vs embrasse ttes et a bientot .... :)