| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 09/06/2014 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par equipe-aujourdhuicom le 31-05-2014 à 00:05 
|
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Bon ça va avec les écarts mais le sport que j'ai fait à priori ça va. Je dis à priori parce que je n'ai pas voulu savoir si j'avais pris ou pas!! J'ai expliqué a ma nutri et elle a joué le jeu. Conclusion vu sa tête et le fait qu'elle m'ai dit que ça allait très bien... je pense que j'ai pris -d'1kg voir pas. A suivre.... |
|||||||||
|
Salut, La suite au prochain épisode. |
|||||||||
|
je vous mets le lien de cet article que j'ai bien aimé sur le site: Toutes les semaines il y a un nouveau sujet c'est cool! Pour l'instant tout roule je ne reprends pas de poids etr pourtant je réintroduis tous les aliments petit à petit. Mais c'est vrai que les habitudes alimentaires prises tout au long du programme reste ancrées maintenant, c'est comme le sport.... autant avant rien, autant là j'y ai pris "un peu" goût. lol [s:p/44] . |
|||||||||
|
Hello, Alors je suis toujours en phase de stabilisation et je trouve ca super cool, puisque je réintègre au fur et à mesure des aliments pour retrouver un bon équilibre (que je pourrais garder par la suite). Bref pour l'instant je suis très très satisfaite. |
|||||||||
|
Hello tout le monde!! Je suis trop contente!!!! Au bout de 14 semaine de travail (dur) j'y suis arrivée à mes -10 kilos!!! J'ai perdu au total -11.902! (encore -2.180 kilos cette semaine). J'entre dans la phase de stabilistaion, ce qui veut dire plus qu'un rdv par mois. j'ai confiance vu que j'ai réapris à manger équilibrée, et sur le site dietplus.fr il y a plein de recettes variées en fonction de la phase. Je suis trop contente |
|||||||||
|
Coucou, Cette semaine je suis à -2.050 kilos! YESSS j'y suis presque à mes -10 kilos puisqu'au total j'ai perdu -9.722 kilos. Ma nutri me donne toutes les semaines des fiches explicatives sur, le sucre, la rétention d'eau,... Je trouve que c'est très partique et intéressant. celle qui m'a bien appris était sur l'étiquetage (décryptage des écrits sur les emballage). |
|||||||||
|
Coucou, Merci AlineK pour ton commentaire, mais j'avoue que je si je n'étais pas suivi par ma nutri..... (risque de me faire taper sur les doigts) je serais moins rigoureuse! Elle est top et effectivement les petits cadeaux ça aide pour le moral ( c'est con, mais ça a le même effet qu'un bon point à l'école!). Je te souhaite bonn courage, je sais que seule ce n'est pas toujours évident! Courage!! Cette semaine j'ai perdu -1.572 kilos! (-7.672 en tout). Je touche presque au but! |
|||||||||
|
Coucou à toutes, Pesée d'aujourd'hui....-2.200 kilos!! En tout -8.300 kilos
|
|||||||||
|
Hello, effectivement c'est bien calme... Dernière pesée, ce matin, et j'ai encore perdue 2 kilos!!! en tout depuis le début j'en suis à - 6.100 kilos! |
|||||||||
|
Coucou tout le monde, je suis en vacance mais je vous écrit tout de même! Alors au niveau sport, je pense que courir sur la plage et joer avec les enfants dans l'eau ça compte non??? Pour m'encourager elle m'a offert un mug pour la tisane, sympa! Pendant cette période de vacance scolaire, je dis BON COURAGE les filles!! |
|||||||||
|
Bonjour à toutes, Ca fait presque 1 mois qu'on a commencé! Tout d'abord je souhaite bon courage à toutes et bravo pour les nombreux efforts fournis!! Jusque là en 3 semaines j'ai perdu 2.5 kilos, je vais me peser ce soir au centre avec ma nutirionniste dietplus, mais j'ai un peu peur..... j'avais un mariage samedi, et j'avoue que je me suis lâchée un peu! |
|||||||||
|
Je dois avouer que cette semaine je l'ai pas du tout fait du coup je me suis même pas peser par peur de ce que la balance allait m'afficher. Ce soir c'est resto et ce weekend mariage mais à partir de la semaine prochaine je m'y remets à fond. Faut qu'on se motive! :-) je te comprends alinek c'est dur en période d'été de faire régime! Aller courage!
|
|||||||||
|
Merci beaucoup! Pourtant je fais des écarts, autant les 10 premiers jours je le suivais à la lettre autant après j'ai fait des gros écarts. Comme quoi il faut pas se décourager! On est sur la bonne voie ;-) tu t'es repesée depuis?
|
|||||||||
|
Je suis contente je suis à - 3.5kg ... en m'autorisant quelques petits écarts genre apero, repas d'anniversaire et même pizza hier devant le match ;-) du coup je suis à fond motivée bon courage à vous tous!
|
|||||||||
|
-1 kilos depuis le début du régime, lentement mais ça me suffit si ça continue :) Affaire à suivre. Bon courage à toutes. |
|||||||||
|
Salut à toutes, au bout de 2 semaines et demi, j'ai perdu en tout 2 kg, c'est déjà pas mal. Bon j'avoue que la dernière semaine c'était que -500g... Bon j'espère que vous tenez toutes le coup, bon courage! |
|||||||||
|
Salut à toutes, au bout de 2 semaines et demi, j'ai perdu en tout 2 kg, c'est déjà pas mal. Bon j'avoue que la dernière semaine c'était que -500g... Bon j'espère que vous tenez toutes le coup, bon courage! |
|||||||||
|
Salut à toute, je ne me suis pas peser, depuis jeudi je ne mange presque plus mes enfants ont la gastro, le plus grand était complètement déshydraté et son taux de sucre était très bas depuis hier je suis à l'hôpital avec lui, mon bébé de 9 mois est avec son papa elle va mieux aujourd'hui. Je sens que j'ai maigri mais j'aurai préférer perdre se poids autrement.
Mon moral était au plus bas mais aujourd'hui je vais mieux, bonne continuation a vous toutes et courage.
Fernanda
|
|||||||||
|
Merci alinek... bon ben ça va c'est ce que je fais ;-) bon courage encore à vous tous
|
|||||||||
Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
. 
Cool je peux même m'en servir en verre mesure pour mes recettes!
. Mais c'était bon...
.
mais j'ai un peu craqué, il faisait chaud, on a eu des invités, barbecue... dessert... Je me suis fait la morale, et ce n'est pas comme ça que j'arriverais à perdre 15kg!!!
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pof fin d'année!!
Salut,
Alors ma fin d'année était.....pourrie!! On été tous cloués au lit avec la grippe! Du coup on a annulé tous les repas de famille! Un mal pour un bien (il n'y a pas eu trop de "grosse bouffe"). Du coup je n'ai pas pris ...forcément je n'ai quasiment rien mangé pendant 2 semaines!
Mais le Père Noël est tout de même passé le 24, il a osé braver les microbes!
En tout cas mon objectif est atteint et j'y reste toujours (pour l'instant).