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Je commence le lundi 24/11/2014 › Commence le 24/11/14Retour aux discussions |
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posté par pasbelle51 le 18-11-2014 à 22:42  |
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Et bien j'ai du boulot, je viens d'aller voir pour un pantalon noir (avec l'usure j'ai craqué le mien) et rien ne me va, à cause de mes gros mollet et cuisses
Donc sérieux j'attaque sec
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le pain je vais pas en prendre meme complet, pour le matin je prendrais des biscottes aux céréale complete |
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Pareil Laurie je vais faire des soupes maison accompagne de jambon, œuf ou autre. Mais je vais essayer de tenir le plan du midi et le matin ??? Le pain complet oui mais les céréales je sais pas
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Coucou les filles, moi aussi j'ai regardé le plan de la semaine aussi, pareil que toi les huiles je ne les prendrais pas, et je trouve que pour le soir il y a bcp de choses, moi le soir je prendrais une soupe maison et du jambon de dinde, sinon les repas sont assez complet et varié |
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Bienvenue à vous toute, j'essaie de vous demander en amies mais à priori je n'y arrive pas. Pas grave j'irai voir avec mon ordi car la je suis avec mon portable.
Bon sinon je viens d'aller voir les repas de la semaine, alors pour moi assez cool à part les vinaigrettes car j'ai pas envie d'acheter une tonne d'huile donc je resterai avec une vinaigrette all style amora. Et puis les épinards, j'en ai horreur. Je crois que je vais faire un peu à ma sauce tout en gardant le même plan bien sur.
Je vois qu'on a toute + ou - 20 kilos à perdre. J'espère qu'on va y arriver
Bisous et bonne journée
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ca va etre quoi votre régime? Moi en premier temps se sera un réequilibrage, enlever le grignotage, les soda et manger légé le soir |
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coucou je commence lundi j'ai 37 ans je mesure 1.65 pour 85 kg je souhaite en perdre 20.merci d'avance pour votre soutient et votre entraide |
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Coucou les filles moi aussi je commence lundi :) C'est vrai que d'etre en groupe c'est mieux ca permet de s'entraider Moi c'est laurie j'ai 25ans je mesure 1m61 pour 92kilos ( le plus haut poids que j'ai jamais fait) je souhaite faire 60kg
Allez c'est parti et on se motive :) bisous |
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bonjour les filles je suis nouvelle aussi je commence lundi tout comme toi pasbelle 51 . |
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Merci les filles, on va se soutenir et j'espère que pour moi ça va marcher cette fois.
Moi je veux perdre 20 kg pour commencer, si j'arrivais à 95 kg, serait une victoire pour moi
Je suis maman de 2 garçons de 21 et 18 ans. Je travaille à la maison, je suis assistante maternelle et donc dur dur de ne pas grignoter.
D'ailleurs si vous avez des idées de goûter pour mes monstres que je ne grignoterai pas. ??
Aujourd'hui c'est beaujolais donc j'en profite ce soir.
Allez on va y arrivé
Bonne journée
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Bonjour les filles pasbelle51 tu n es pas seule moi aussi je commence lundi 24 et comme toi j ai besoin de soutien. HoneyToast je te souhaite d atteindre ton objectif moi le mien est encore plus grand, mais j espère bien y arriver cette fois!!! Allez du courage les filles!!! On en aura besoin
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Coucou ^^
Non tu n'es pas seule !! Perso j'ai déjà commencé de mon côté depuis Lundi et j'espére tenir jusqu'à mon objectif ^^
J'ai 23 ans, 88kg et j'aimerais atteindre les 70 kg. 18 kg à perdre avant la fin 2015 et rester stable, c'est mon objectif. En cas de coup dure, tu peux les poster ici, j'y repondrais assez facilement ^^
Bonne soirée
Honey |
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Bon et bien d'après les responsable de cette méthode, ne pas être seule et apparemment est une bonne chose. Mais la pour le coup, je suis toute seule (lol)??
Bon ok on n'a pas commencé, mais si quelqu'un veut partager ces moments durs qu'on va avoir, y a pas de soucis.
Bonne soirée ??
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Commence le 24/11/14
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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