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Je commence le lundi 24/11/2014 › Commence le 24/11/14Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par pasbelle51 le 18-11-2014 à 22:42  |
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Bonjour à toutes !
Moi aussi je suis partante. Mon objectif pour Noël étant de perdre 1,5kg.
Je vais au restaurant avec des collègues ce midi, il va falloir manger intelligemment ppur continuer sur la bonne voie...
Bonne journée à vous.
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Kikou tout le monde
Alors moi aussi Laurie je suis partante pour ton défis. Donc poids d'hier 117,2 , poids de départ était 118,10 donc j'ai pour objectif 112 kg ce qui ferai une perte d'1,5 sur 3 semaines
Alors courage on va y arrive
Ce matin - 600 gr
Bonne journée
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Bonsoir laurie3182 , je suis partante pour l'objectif du 24 décembre . Je fais 79 KILOS, j'ai perdu 1,5KG cette semaine mon objectif passé en dessous des 75 kilos pour le 24 décembre Bonne soirée |
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Bonjour a toute Résultat premiere semaine; -1.5kilos plutot pas mal pour un début; Pas d'excès je my tiens malgrés mon conjoint qui voulais manger mcdo dimanche soir. J'ai dis non car je savais que jallais tout reprendre. Bonne soirée
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Bonjour les filles ! -1kg pour moi aussi cette semaine. Même si c'est pas toujours autant que ce qui était attendu, c'est déjà une bonne chose de voir l'aiguille de la balance migrer dans le bon sens. Pasbelle51, félicitations pour ta volonté de ce matin ;) Liaaa, faire du sport 3fois dans ta semaine c'est déjà un bon objectif ! Le tout est de t'y tenir. Il vaut mieux en faire moins mais régulièrement, que d'en faire à fond une fois de temps en temps ! Enfin, et j'aurais dû commencé par là : bienvenue aux nouvelles ! Bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine. |
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Bonjour liaa
Moi aussi - 1 kilo je sais que je peux mieux faire. Moi aussi abus samedi pizza et champagne.
J'espère aussi faire - 2 cette semaine. J'ai commencé la semaine sans m'acheter des croissants lol
Bisous
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Salut les filles. Résultat après ma première semaine -2.7kg, je suis assez contente et espère que sa va continuer comme sa. Même si je sais qu'en général la première semaine est souvent la mieux en therme de perte de poids. Bon courage à vous toutes et bonne semaine.
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bonjour le filles, je lirais les discussions plus tard..ménage oblige lol moi j'ai commencé le 15 septembre à 100 kgs,beurk. ma pesée est le lundi, donc cette semaine - 0.7 soit 10.8 de moins donc ce jour 89.2. à plus. bonne journée |
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Bonjour les filles!! Nouvelle semaine aujourd'hui, nous sommes le 1er decembre, que pensez vous d'un défis de noel? Le but serait de se fixer chacune un poids a perdre jusqu'au 24 decembre. Donnez moi votre avis. Je vois qu'il y a des filles qui sont de moins en moins de passage, j'espere que vous ne perdez pas votre motivation. Résultat de ma semaine - 1.8kg (peu mieux faire lol) c'est déja pas mal. Je vous souhaite une belle journée et on lache rien |
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coucou les filles, je ne suis pas venue hier et franchement ca m'a manqué de ne pas vous raconter ma journée :) J'étais ko de ma semaine de formation, j'ai une réponse mardi pour savoir si j'ai le poste croisons les doigts Sinon côté régime ca va, hier soir on été invité chez les vonsins, c'était salade de riz avec crevette jambon, légume et sauce beurre de cacahuette tomate (trop bonne dailleurs) et en dessert une crepes, et ce matin 90.2 kg donc ca va je n'ai pas pris, demain c'est la pesé de la semaine ;) Angélik bienvenue pasbelle felicitation pour la perte, félicitation d'avoir resister au mc do lol je sais pas si j'aurai pu etre aussi raisonable que toi :) Les filles passez un bon dimanche bisous |
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Soit la bienvenue angelik.
La journée d'hier plutôt cool, pas de grignotage. J'ai mange hier midi : salade d'endive, frite micro onde et escalope de poulet, + 1 yaourt et 1 poire. Un goûter 3 trs de pain d'épice et hier soir Mc do j'ai juste pris un Mc wrap poulet Bacon (470 cal) et fini avec 1yaourt.
Verdict ce matin - 400gr
A plus ds la journée, j'espère avoir de vos nouvelles.
Bisous
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Bonjour a toute , je m'appelle angélique j'ai 23 ANS et j'ai commencer lundi moi aussi; Pas un écart depuis lundi. Pas de gouter pour moi. Je pese 78 kilos et il faut que je descendre au minimun a 65 kilos. J'ai eu un bébé en aout 2013 et jesait en debut de grossesse 70 KILOS et en fin de grossesse 93. Je me suis pas pesé encore; Bon courage a toute
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Coucou les filles.
A ce que je vois tout le monde tiens le coup pour cette première semaine. C est top ça. Oui on reste motivé.
Moi ce début de semaine à été un peu particulier. ... mais bon..
Allez bisous à toutes et bienvenue Carine par mis nous
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Kikou
J'ai résisté à la boulangerie
Ce midi : bol de soupe légumes maison, salade d'endive + betterave rouge avec 2 œufs encrassés avec vinaigrette amora (au pif mais pas trop) -+ 2 tranches de pain complet, 1 yaourt et 1 clementine
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Coucou les filles.
Lia: oui la vidéo est top, j'ai des courbatures lol. Je compte dans un premier temps faire une vidéo tout les 2 jours et ensuite tout les jours et une fois que j'aurais le rythme jen ferais 2 par jours à la suite. Moi je me pèse tous les jours c'est mon souci, pour le moment ça baisse, mais quand ça va stagner ça risque de me demotiver donc faut que je trouve une solution
Carine : le plus dur est le grignotage, c'est un "reflexe" qu'on a pris et qui nous gâche la vie. Courage on va y arriver. Tu es déjà bien parti félicitation.
Pasbelle: bravo pour la perte, tes menus sont bien. Continue comme ça. Et moi aussi je me sens ballonner je pense que c'est le fait de boire plus de metre plus de légumes et que les repas soit varié, en clair il faut que notre corp prenne l'habitude, je pense
Me concernant aujourd'hui tout c'est bien passé ce matin un café avec un tiramisu (pot). Ce midi chinois 200g de boeuf saké et 4 ravioli, une briquette de vita coco. Ce soir soupe avec un kiri dedans 1 grand verre d'eau et un café.
Cette semaine je suis en formation, et hier on étais filmé pour voir notre comportement sous forme de sketch, et ensuite on analysait la vidéo devant tout le monde. Et la grosse prise de conscience de la masse que je suis, en photo ou dans le miroir je le remarque mais bon pas à ce point, à un moment je suis de profil et mon ventre on dirait que je suis enceinte, alors que j'ai l'impression de le rentrer. Bref donc voilà ca m'a vraiment choquer et 2 fois plus motivé à faire se regime.
Sur ce mesdemoiselles je vous souhaite une bonne nuit et à demain
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Coucou les filles
Bon la journée, c'est pas trop mal passé malgré les loulous à la maison.
Pas de pesée demain, pas tout les jour quand même.
Par contre je ne sais pas vous mais moi je suis balloné.
Je vous souhaite une bonne soirée
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Bonjour les filles
Alors cette 2ème journée comment c'est elle passe??
Moi impec pas de grignotage et suivi à la lettre les menus du jour. Hier soir cuisse de poulet petit pois surgelé carotte fraîche que j'ai fait cuire ds mon multicuiseur avec 2 cs de crème fraîche 15% et de la moutarde. Un délice
Je suis montée sur la balance ce matin - 600 gr
Bisous bonne journee
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Lol et bien j'ai 23 ans je mesure 1m65 et je voudrai perdre quelque kilos. Mon poids de départ est 67.4kg et la perte de poids démarre assez vite déjà 1,1kg en moins. Même s'il en reste encore pas mal c'est un bon début. Mon problème est surtout le grignotage à tendance sucrée pour rien arrangé. Voilà et mon objectif dans un premier temps serait de viser les 55kg...
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Bienvenue à toi Carine, je me prénomme pareil sauf que moi c'est un k ( et j'en suis un) LOL
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Commence le 24/11/14
coucou les filles, comment vous allez?
Félicitations a toutes pour la perte :) Je vois que le défis de noel vous plait c'est cool !!
Lia: ca arrive les coup de blues courage c'est qu'un passage.
Pasbelle: félicitation pour ne pas avoir craqué pour les croissants :)
Ce matin 89.9kg, j'ai passé la barre des 9 :)
Je vais préparer ma soupe pour se soir, bonne journée mes belles