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motiver et aider les ptes nouvelles.OLLIVE TITITE › dossier personnel MALONE GISELE DEPARTEMENT 93 .pour l'aider et la motiver.ollive tititeRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par OLLIVE le 24-02-2014 à 21:42  |
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j'avais mes enfants donc le site un peu oublié |
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bonsoir ollive, toujours beaucoup de nausées j'ai un blocage à l'estomac**********ceci est bien ennuyant 3 tr pain complet,st hubert,yaourt cal:10%,prot;15%,lipides: 8%, glucides: 11% carottes rapées,20g pain, blanc de poulet , brocoli,1 pdt, orange cal:19%,protides:55%,lipides:4%,gluc:14% pomme:calo:4%protides:1%,glucides:7% brocoli,4 surimi,compote,banane calo:18%,protides:17%,lipides:2%,glucides:19% total:cal:51%,(1020cal)protides:88%(67,76g), lipides:14%(8,66g)gluc:51%(144,33g) |
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j'ai pas eu de tes nouvelles j'espère que tu vas mieux |
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bonsoir ollive, toujours beaucoup de nausées j'ai un blocage à l'estomac 3 tr pain complet,st hubert,yaourt cal:10%,prot;15%,lipides: 8%, glucides: 11% carottes rapées,20g pain, blanc de poulet , brocoli,1 pdt, orange cal:19%,protides:55%,lipides:4%,gluc:14% pomme:calo:4%protides:1%,glucides:7% brocoli,4 surimi,compote,banane calo:18%,protides:17%,lipides:2%,glucides:19% total:cal:51%,(1020cal)protides:88%(67,76g), lipides:14%(8,66g)gluc:51%(144,33g) |
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comment vas-tu ?j'espère que tu as passé un bon weekend bises |
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bonsoir ollive, 3 tr de pain complet,st hubert,yaourt, cal:10%,prot:15%,lip:8%,gluc:11% carottes rapées,saumon,courgettes,semoule(100g)flan CAL/33%,prot:55,5%,lip:26,5%,gluc:30% pomme: cal:4%,protides:1%,gluc:7% 20g de pain,jambon,courgettes,semoule,1 yaourt,pomme cal:19%,prot:26%,lipide:7%,gluc:25% total:66%(1320cal)protides:97,5%(75,07g)lipides:41,5%(28,63g)glucides:73%(206,59g) |
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bonsoir ollive, 3 tr de pain complet,st hubert,yaourt, cal:10%,prot:15%,lip:8%,gluc:11% carottes rapées,saumon,courgettes,semoule(100g)flan CAL/33%,prot:55,5%,lip:26,5%,gluc:30% pomme:cal:4%,protides:1%,gluc:7% 20g de pain,jambon,courgettes,semoule,1 yaourt,pomme cal:19%,prot:26%,lipide:7%,gluc:25% total:66%(1320cal)protides:97,5%(75,07g)lipides:41,5%(28,63g)glucides:73%(206,59g) |
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bonsoir ollive, 3 tr de pain complet,st hubert,yaourt, cal:10%,prot:15%,lip:8%,gluc:11% carottes rapées,saumon,courgettes,semoule(100g)flan CAL/33%,prot:55,5%,lip:26,5%,gluc:30% pomme:cal:4%,protides:1%,gluc:7% 20g de pain,jambon,courgettes,semoule,1 yaourt,pomme cal:19%,prot:26%,lipide:7%,gluc:25% total:66%(1320cal)protides:97,5%(75,07g)lipides:41,5%(28,63g)glucides:73%(206,59g) |
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très joli bonne soirée
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passe une bonne soirée bisous |
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bonsoir ollive, aujourdhui j'ai bien craqué ,ça m'arrive encore****pas grave ma grande 3tr pain complet, st hubert,yaourt cal:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11%, 20g pain, blanc poulet,100g pates salade,pomme calor:27%PROTIDES;55,5%,lipides:4,5%,glucides:24% flan:cal 10%,protides:7%,lipides:4%, glucides:14% 20g pain:4 surimi, 100g pate, 1 gateau calo:28%,protides:30,5%,lipides:5,5%,glucides:30% total:75%'1500cal),prot:108%(83,16g), lipi:22%(15,18g)glucides:79%(222,57g) |
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tu es stréssé alors tu sais il faut te comprendre |
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bonsoir ollive, aujourdhui j'ai bien craqué ,ça m'arrive encore 3tr pain complet, st hubert,yaourt cal:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11%, 20g pain, blanc poulet,100g pates salade,pomme calor:27%PROTIDES;55,5%,lipides:4,5%,glucides:24% flan:cal 10%,protides:7%,lipides:4%, glucides:14% 20g pain:4 surimi, 100g pate, 1 gateau calo:28%,protides:30,5%,lipides:5,5%,glucides:30% total:75%'1500cal),prot:108%(83,16g), lipi:22%(15,18g)glucides:79%(222,57g) |
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il est beau ton chien |
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prends bien soin de toi ,je te fais des gros bisous |
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c'est très bien continu comme ceci |
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bonsoir ollive, je vais un peu mieux, j'ai plus envie de peindre, de marcher,, je fabrique du sucre la nuit, c'est le foie qui y travaille, je ne mange pas la nuit et j'ai plus de sucre dans le sang le matin que le soir, tout s'est inversé **************************** mince alors oui je vois et bien ma grande ,tu bois bien ??? ********************************************************************* 3tr pain céréales, st hubert, yaourt nature cal:10%,protides:15%,lipides:8%,glucide:11% cote porc(filet)1 pdt,ndives braisées,pomme calo:23%,protides:44%, lipides:35%, glucides: 11% pomme calories:4%,protides:1%,glcides:7% 20g pain,saumon, pdt, 2 suisses,pomme calories:24%, protides:53,5%,lipides:25,5%,glucides:16% total:61%(1220cal),protides:113,5%(87,39g) lipides:68,5%(47,26g) glucides:45%(127,35g) ****************** c'est vraiment très bien |
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bonsoir ollive, je vais un peu mieux, j'ai plus envie de peindre, de marcher,, je fabrique du sucre la nuit, c'est le foie qui y travaille, je ne mange pas la nuit et j'ai plus de sucre dans le sang le matin que le soir, tout s'est inversé 3tr pain céréales, st hubert, yaourt nature cal:10%,protides:15%,lipides:8%,glucide:11% cote porc(filet)1 pdt,ndives braisées,pomme calo:23%,protides:44%, lipides:35%, glucides: 11% pomme calories:4%,protides:1%,glcides:7% 20g pain,saumon, pdt, 2 suisses,pomme calories:24%, protides:53,5%,lipides:25,5%,glucides:16% total:61%(1220cal),protides:113,5%(87,39g) lipides:68,5%(47,26g) glucides:45%(127,35g) |
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c'est vraiment très bien continu et prends soin de toi bisous |
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dossier personnel MALONE GISELE DEPARTEMENT 93 .pour l'aider et la motiver.ollive titite
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bonsoir ollive, je comprends, je suis moins motivée en ce moment,j'ai du mal à gérer ma santé, mon diabète
3tr pain complet,st hubert,yaourt
ca:10%^prot:15%,lip:8%, gluc:11%
20g pain,tomates/oeufs durs,cabillaud, poelée de légumes verts,pomme
cal:25%,prot:57,5%,lip:25,5%,glu:16%
pomme,yaourt:cal:7%,prot:10%, lip:3%,gluc:10%
légumes,5 surimi,,beignets d'accacia,yaourt
cal:19%,prot:31%, lip:14%,glu:14%
total:61%(1220 calor),protid: 113,5%(87,39g) lip:50,5%(34,84g) gluc:51%(144,33g)
je fais une fois par an des beignets d'acacia jean m'a rapporté des fleurs alors j'en ai fait quelques uns jean aime celà mais pour les comptabiliser,je ne sais pas trop