En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Garder le Contact › Défi podomètre

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 761-780 de 1798

posté par MIMICRI
le 10-10-2014 à 20:44


signaler un abus | supprimer

 l 'union fait la force je sais que l 'on est aussi ensemble pour toutes celles qui souffrent dans leur quotidien !et croyez moi le temps que je passe à "faire la queue" j 'ai le temps de penser à vous toutes chacunes par son pseudo 

mais enfin !une bonne nouvelle !à prioris.... mon dossier exeptionnellement passera en commission le 7 novembre pour me redonner ma reconaissance de travailleuse handicapée ??????????franchement j 'espere que cela sera positif l 'exeption c'est la rapidité !!ma bien souligner la dame qui m 'a reçu dan son bureau

                                            !alors je croise les doigts 

                                                 je touche du bois 

                                          je prie Dieu biensur

       et je compte sur les copines pour envoyer des ondes positives ce jour là 

ah j 'en transpire et mon podometre aussi qui a fait attention !!!!attention !!!

10136 pas yes !!!!merci le bus 173 qui n 'est pas venu à l 'arret aujourd hui !!cela me fais rigoler je vous assure je ris toute seule devant mon ordi ,je crois que si mon mari me verrait comme cela ,dejà qu'il a épousée une "dangereuse" mais là je crois qu'il va appeler "Saint Anne "(eux je crois me refuseront de peur que je contamine encore un peu plus les autres patients )bonne nuit les grands enfants

posté par cpapy
le 09-10-2014 à 22:51


signaler un abus | supprimer

Content de retrouver Reglise, pour moi un jour avec un jour sans

Lundi 19185
mardi 5557

Mercredi 16707
Jeudi 6089

posté par MIMICRI
le 09-10-2014 à 17:57


signaler un abus | supprimer

7742 pas 

coucou à toutes !après avoir fait un petit tour au marché j 'étais frigorifiée !alors je devais allée dans un bureau j 'ai préférer me mettre sous la couette mais pas beaucoups reposée le voisin du dessus montent des meubles 

et puis j 'ai eu la visite du fiston et sa femme , d une voisine !!!alors pour le bureau je verrais demain matin et ensuite j 'ai rendez vous avec une cousine pour féliciter une belle sœur et son mari qui reviennent de la Mecque  il sont tombés malades pas avec le ebola mais la clim dans l 'avion bou hhh

hier je suis allée à la sécurité sociale une énième fois pour un même dossier cette fois j 'ai bien précisé ou j 'avais mal (franchement j'en ris maintenant !!)

et l 'hôtesse à l 'accueil me prend ce fameux dossier le vérifie me dit c'est bon au revoir je me tape à pied presque arrivée à la maison que je me suis dit "eh !elle ne m ' pas donné ni photocopie ni les 2 feuilles volantes de la fin !!!!) je reprends le bus !!!ouf !j 'arrive devant la sécu et !et! et !   fermé à 12h on était mercredi il était 12h05 

je vous le raconte car si je ne l 'écrivais pas je crois que je ne me croirais pas !!!!finalement c'est pas un livre que je dois écrire mais une encyclopédie  ....

posté par MIMICRI
le 08-10-2014 à 21:08


signaler un abus | supprimer

9406 pas 

posté par reglise
le 08-10-2014 à 10:30


signaler un abus | supprimer

Bonjour.

Le 01/10 7126 pas

le 02/10 7424 pas

le 03/10 7712 pas

le 04/10 8473 pas

le 05/10 5856 pas

le 06/10 8608 pas

le 07/10 9529 pas

Bonne journée

posté par cpapy
le 06-10-2014 à 22:06


signaler un abus | supprimer

Bravo Sophie, j'ai assisté à une course dimanche (24,3 km) avec aussi un très gros groupe de fille en rose (également pour le cancer du sein). Elles ont été très applaudie.

Mimi courage mais avec ton mental  ça devrait aller.

Colombie, il me manque dimanche mais ça semble bien parti.

Brigitte toujours en tête avec un bel objectif, moi j'aurai du mal à arriver à 400 000 pas (mois compliqué.

Merci de me confirmer vos objectifs

posté par MIMICRI
le 06-10-2014 à 19:10


signaler un abus | supprimer

bravo les filles et les garçon Pardon cpapi

je suis toujours en quete pour les dossiers cela finit pas actuellement je me diraige vars une opération car le tendon est déchiré un peu je vais faire durr ( pas le plaisir ) mais au maximum car on m 'a dit 2 mois d imobolisation pratiquement totale avec une attele qui vous prend tout le bars et l 'épaule en écharpe !donc l 'idéal c'est que je puisse patienter jusqu 'a mi avril ainsi les petits enfants seront nés le fils marié et les travaux fait plus qu 'à me faire dorlotée ou presque car il faut aussi que j 'envisage une aide à domicile 

bref !!!

10874 pas 

posté par Bridum
le 06-10-2014 à 13:32


signaler un abus | supprimer

à Sophie .... yes

Bonjour à tous.... 

03/10 : 12564 pas

04/10 : 13269 pas

05/10 : 9914 pas

Bonne journée à tous

posté par cygne71
le 05-10-2014 à 19:51


signaler un abus | supprimer

01/10/14 2 519

02/10/14 2 442

03/10/14 5 309

04/10/14 11 138

05/10/14 15 294

Bonsoir,

alors samedi j ai visité arras et Dimanche j ai fait la marche de 5km pour le cancer du sein... j ai mis 1h30...je ne sais pas si j etais ds les temps mais que du bonheur ..malgre que j 'etais prise du nez et de la gorge du coup cette apresmidi le rhume m'a assomé...de gros bisous a tous

posté par MIMICRI
le 05-10-2014 à 19:44


signaler un abus | supprimer

863 pas 

posté par colombie
le 05-10-2014 à 08:32


signaler un abus | supprimer

Bonjour,

Voici le début d'Octobre:

me 1: 4257jeudi 2: 4217

ven 3: 10846

samedi 4: 13757.

Bon courage!

 

posté par MIMICRI
le 04-10-2014 à 16:56


signaler un abus | supprimer

4413 pas

posté par MIMICRI
le 03-10-2014 à 20:11


signaler un abus | supprimer

5174 pas 

posté par Bridum
le 03-10-2014 à 07:33


signaler un abus | supprimer

Pour le 02/10 : 16929 pas.... Bonne journée à tous.

posté par MIMICRI
le 02-10-2014 à 19:14


signaler un abus | supprimer

9696 pas 

voila ma nouvelle tête mimicri biquette j'en bêêêêleeeeeee

posté par Bridum
le 02-10-2014 à 11:10


signaler un abus | supprimer

Bonjour à tous, me revoilà..... mon objectif d'octobre : 465000 pas... une myenne de 15000 pas par jour.... je ne sais pas si je m'y tiendrai .... mais je verrai à la baisse ou à la hausse en fonction de mon challenge.... wink

Pour hier 1er octobre : 22405 pas

Bises à tous et bon courage et surtout bonne marche à tous. yes

posté par cpapy
le 01-10-2014 à 23:37


signaler un abus | supprimer

Mis à part Sophie et Mimi qui sont largement au-dessus de leur objectif. Nous sommes tous un peu en dessous. Mais rien de bien grave, pas de gros écarts. Nous pouvons tous nous féliciter.

C'est le moment de fixer vos objectifs pour le mois d'octobre, essayer de définir un nombre de pas moyen par jour et ce sera top.

posté par MIMICRI
le 01-10-2014 à 18:05


signaler un abus | supprimer

4656 pas 

!je voissssssssss queeeeeeeeee vous allezzzzzzzzzzbiennnnnnn

hier je n 'arrivais plus du tout à me connecter????business business !!!j 'ai payé et me revoilà !!!

ce matin 1 h de transport dans les pattes pour rien j 'arrive trop calme je me suis dit super j 'arrive pour prendre un ticket :les ordinateurs ne fonctionnent plus ....heureusement que j 'ai eu l 'intuition d 'écrire une lettre pour mettre dans mon dossier avec numéro et tout avec photocopies  ce qui fait que j 'ai pu quand même poser cette requête et on m 'a fait la photocopie avec le tampon dessus comme quoi je suis bien passée !!

j 'avais de la peine pour ceux qui se déplacent de loin avec un fauteuil roulant ou qui on loué spécialement un véhicule pour cette occasion ...

je suis repartie avec mes dossiers à bout de bras ou presque puisque maintenant j 'ai un cartable de bureaucrate à roulettes et c'est tant mieux !c 'est beaucoup plus léger à transporter ainsi ..

demain j 'ai rendez vous à métro hoche !j 'espère que ils ne seront pas en panne ou en gréve ???? je vais faire déplacer un petit neveu pour qu 'il m 'emmène ensuite je reviendrai en bus car cela dur 2 h environ 

je crois que je commence à bêêêler  ils me rendent chèvre !!!lol!!!   bêêêêêhhhhhhh

posté par reglise
le 01-10-2014 à 11:50


signaler un abus | supprimer

Bonjour.

Trés occupée en ce moment.

J'ai fais 168 459 pas au mois de septembre.

Trés loin de mon objectif.

Biz a tous le monde a bientôt.

posté par colombie
le 01-10-2014 à 09:34


signaler un abus | supprimer

Bonjour,

Hier 30 septembre: 6934 pas. le défi n'est pas relevé.

Hier marche nordique en soiré. nous avons fait plus d'exercices et moins marché que d'habitude.

Difficile vers 21h de faire du vélo chez moi pour terminer le défi.

Pour octobre, tenir les 8000/jour sera un vrai défi.


messages [chronologique] 761-780 de 1798
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).