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| AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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je crois que je suis dans les plus scores de mes pas 14890 pas soit 9 km dont 5 km de marche forcé pour chercher mon chemein et pour trouver une adresse de caisse de retraite un comble !! |
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9720 pas |
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Bonjour, Hier mercredi 3 septembre: 14012 pas. |
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pour aujourd hui 3 septembre 6774 pas je ne peux pas augmenter mes pas car c'est au, jour le jour des fois c'est la cas de le dire ça marche et des fois ça coince bonne marche à tous |
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Pour le 1er 14087 pas et aujourd'hui 18021 pas, je donne aussi comme objectif 500 000 pas même si ça parait difficile pour ce mois de septembre. Fini les vacanx=ces dans quelques jours. |
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bonnes vacances je suis à 6791 pas ce jour Cygne, colombie,c.papy ,Bridum on continue je vous annonce quand même, car certains la connaisse : que Intermezzo est tombée sur son dos la semaine dernière et les radois disent qu'elle s 'est fracturée des vertebre (décidement la vie est bien dur avec cette femme ,on croise les doigts pour elle que cela ne soit sans conséquence pour la suite )
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Bonjour à tous, Mon objectif pour ce mois de septembre : 500000 pas... je ne sais pas si j'y arriverai.... on verra en cours de route. Pour hier 1er/09 : 15687 pas. |
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Cygne bravo pour ta motivation, quel sera ton objectif pour septembre ? 75000 pour commencer éventuellement et tu le changer quand tu veux. |
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Bonjour a tous j espere que la rentée pour ceux qui sont actifs c'est bien passée..Bon je reprends mon podo .le mois d'aout etait pas top ..mais je pense faire un peu plus de marche maintenant..voila ..bonne soirée |
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Bonnes vacances Brigitte, je reprend le . Aujourd'hui 14087 pas |
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J'ai oublié de remercier Colombie.... Bisous à toi. |
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Bonsoir à tous, Bon, je tente de vous faire lire le tableau du mois d'août.... il y a quelques surprises dont Colombie qui nous a fait une moyenne de 8363 pas, Mimicri, une moyenne de 5535 et Jean-Pol.... qui explose son compteur.... pour moi je suis toujours mon petit bonhomme de chemin d'une moyenne de 15 à 16000 pas par jour. Il y a quelques manques .... dommage...!!! Maintenant, je repasse le relais à Jean-Pol.... il est temps pour moi de partir 2 semaines en vacances... Je vous souhaite à tous bonne continuation .... (sans moi... ) mais je noterai mes pas... et si je peux, je le ferai depuis mon lieu de vacances.... Bisous à tous |
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2226 pas |
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Brigitte, Je n'ai pas reçu ton message, envoies le à mon adresse mail. Désolé de la réponse tardive, mais je viens seulement de me connecter. Je suis parti retrouver mon beauf et ma belle soeur vendredi et je viens seulement de rentrer. Un super grand week-end surprise. Sinon pour le mois dernier j'en suis à 587011 pas dont uned belle balde autiur de de la presq'ile de Gien de 40715 pas. Bises Jean-Pol |
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Bonjour, Bonne rentrée pour ceux et celles pour qui c'est le cas. Bonnes vacances à Bridum. Hier 31 aout: 10193 pas. Pour septembre, je me fixe un défi à 8500pas/jour en moyenne. Je ne vise pas plus car c'est un mois plein de fêtes familiales. il faudrait bouger plus pour éliminer les écarts alimentaires engendrés mais je pense à 8500 plutot que de ne pas tenir à 9000/jour. |
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enfin au soleil 15040 pas seule avec une bouteille d'eau |
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bonjour, hier 30aout: 7232 pas |
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cela faisait longtemps que je n 'avais pas marché autant ouf et sous le soleil enfin !10416 pas |
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Bonjour, Jeudi 28:3801 pas, Hier vendredi 29: 20580 pas. |
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Défi podomètre
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour,
jeudi 4 sept: 3718 pas,
vendredi 5 sept : 18055 pas; La marche nordique a été plus longue que prévue.
Bon dimanche!