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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 821-840 de 1798

posté par cpapy
le 11-09-2014 à 23:43


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Lundi 20842 reprise de la marche nordique

Mardi 13821 pas

Mercredi 14816 pas

Jeudi 13989 pas

posté par MIMICRI
le 11-09-2014 à 21:30


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MERCI CPAPI 7373 pas aujourd hui le 11 09 2014

posté par cpapy
le 11-09-2014 à 20:20


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Bravo à toutes, vous êtes dans vos objectifs, Brigitte va ratraper son tout petit retard facilement, je pense que Sophie peut passer à 100 000 pas sans pb, Mimi est à l'aise ainsi que Colombie (attention un début de semaine cool), Armelle a un peu de retard mais nous sommes qu'en début de mois

posté par colombie
le 11-09-2014 à 08:30


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Bonjour,

Pour le 1er sept :4856 pas, le2:6948 pas.

Pour le lundi 8: 1038 pas, mardi 9: 3782 pas et mercredi 10: 12800 pas.

A bientôt.

posté par cpapy
le 11-09-2014 à 00:09


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Voici le premier tableau provisoire de septembre, il me manque les 1 et 2 septembre pour Colombie, merci de valider vos objectifs. A noter Sophie n'est pas loin d'un moyenne de 5000 pas par jour

posté par MIMICRI
le 10-09-2014 à 20:51


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8836 pas le 10 09 2014

posté par cygne71
le 09-09-2014 à 23:42


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07/09/14 3020

08/09/14 1440

09/09/14 6075

Bonsoir ..vois la suite de mes pas ...a tres vite

 

posté par MIMICRI
le 09-09-2014 à 21:08


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je suis contente que notre petit groupe se reforme  pour aujourd hui 11045 pas 

posté par reglise
le 09-09-2014 à 11:43


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Bonjour.

Désolée de ne pas etre trop présente en ce moment

Mes pas au mois d'aout 219 160

 

01/09 4410 pas

02/09 633 pas (Malade couchée toute la journée

03/09 4352 pas

04/09 4559 pas

05/09 6708 pas

06/09 10004 pas

07/09 6902 pas

le 08/09 2702 pas

Bonne semaine a tous

posté par Bridum
le 09-09-2014 à 00:26


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Dimanche 07/09 : 10616 pas

Lundi 08/09 : 12951 pas

posté par cpapy
le 08-09-2014 à 21:57


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Belle photo Sophie, ça fait plaisir de te retrouver avec plein de projets et des objectifs. Je suis content pour toi et aussi de te voir superbe sur cette photo. Je suis de retout dans les Ardennes, fini les vacances. Je suis rentré hier soir vers 22h après 900 km en voiture. Ce amtin j'ai retrouvé le soleil qui ne m'a guère quité dans le sud-est et ce soir j'ai retouvé mon groupe de marche nordique. Il s'est agrandi de plus de 15 personnes, au complet on va approché les 50.

Je n'ai pas encore comptabilisé vos pas je devrai le faire demain. De toute façon il me manque beaucoup d'infos. J'attend les infos manquantes.

Aujoud'hui 20842 pas et un total de 127748 pour la semaine dernière. 

posté par MIMICRI
le 08-09-2014 à 20:52


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canon la fille !

posté par MIMICRI
le 08-09-2014 à 20:51


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7050 pas 

posté par colombie
le 08-09-2014 à 08:27


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Bonjour,

Hier 7 septembre: 12191 pas.

je prend un peu d'avance car il y aura des jours où je bougerai peu au cours du mois.

posté par Bridum
le 07-09-2014 à 20:04


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Sophie.... superbe sur la photo. Bisouskiss

posté par Bridum
le 07-09-2014 à 20:03


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Bonsoir à tous et bonne fin de dimanche,

le 1er/09 : 15687 pas

02/09 : 20110 pas

03/09 : 16006 pas

04/09 : 22101 pas

05/09 : 17312 pas

06/09 : 13536 pas.

Bisous à tous....

posté par MIMICRI
le 07-09-2014 à 18:15


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7874 pas 

posté par colombie
le 07-09-2014 à 09:53


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Bonjour Cygne et tous les autres,

Pour moi, petite journée hier 6 septembre avec 4749 pas.

Bonne marche à toutes et tous!

posté par cygne71
le 06-09-2014 à 19:50


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Bonjour a tous,

alors je tiens mes objectifs et je suis d'accord jean pol pour 75000 pour septembre....voila mon recap de pas

01/09/14 5321

02/09/14 6075

03/09/14 4163

04/09/14 3017

05/09/14 6913

06/09/14 5939

afin de ne pas perdre tt les efforts deja fourni..je me suis inscrite ds une salle de sport...pour faire un peu de danse, cardio, relaxation , velo eleptique, tapis roulant..donc j 'espere bientot enlever ma carapace de tortue...LOL..et endosser un autre costume ..pas celui du lapin ..reserve a Bridum et Jean Pol...quoi que maintenant ils vont aussi vite que le guépard..mais celui de l autruche..;cours vite et au moindre PB hop la tete sous la terre ..moi se sera sous la couette..LOL..

Comme aujourdhui pas de sport en salle, je suis allée visiter la cathedrale st etienne a meaux, les ramparts, le jardin de bossuet et son musée et le musée de la guerre..donc mais pas sont en consequence...en tout cas avec cette douceur au niveau du temps c'etait un vrai bonheur...

Bon dimanche a tous

 

 

posté par MIMICRI
le 06-09-2014 à 19:42


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8560 pas aujourd hui bonne marche à tous 


messages [chronologique] 821-840 de 1798
 



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