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Garder le Contact › Défi podomètre

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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 1101-1120 de 1798

posté par Bridum
le 01-06-2014 à 09:02


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Vendredi 30/05 : 11915 pas

et pour ce dernier jour de mai samedi 31/05 : 12856 pas

Bon dimanche à tous.

posté par divina27
le 31-05-2014 à 23:15


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désolé Jean-Paul, pas pu atteindre mon objectif cette semaine, j'ai eu une semaine difficile avec une sciatique qui ne m'a toujours pas quittée depuis lundi, dû faire venir un médecin et béquilles en appui depuis jeudi. Du coup, voici le peu que j'ai fait cette semaine:

lundi 26/05: 5 956 pas

mardi 27/05: 1 245 pas

merdredi 28/05: 403 pas

jeudi 29/05: 1 537 pas

vendredi 30/05: 1 224 pas

samedi 30/05: 74 pas

posté par Bridum
le 30-05-2014 à 00:13


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Lundi 26/05 : 15283 pas

Mardi 27/05 : 15122 pas

Mercredi 28/05 : 15657 pas

Jeudi 29/05 : 14253 pas

 

posté par reglise
le 29-05-2014 à 11:08


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Le 28/04 10608 pas
posté par reglise
le 29-05-2014 à 11:07


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Le 27/05 6139 pas
posté par reglise
le 27-05-2014 à 10:28


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le 23/05 9212 pas

le 24/05 9921 pas

le 25/05 10774 pas

le 26/05 6645 pas

posté par Bridum
le 27-05-2014 à 09:11


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Jean-Pol, peux tu m'envoyer le tableau par voie Email : [email protected] merci

posté par Bridum
le 27-05-2014 à 09:08


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Ok Jean-Pol, pas de problème..... bon séjour en Savoie.... pays de mon coeur.... j'y étais il y a 15 jours.... Annecy et Aix les Bains. Bises

posté par cpapy
le 26-05-2014 à 22:15


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Bravo les filles seule Vanessa a un peu de retard, elle va devoir mettre les bouchées doubles pour rattraper son retard en 6 jours c'est encore possible.

Brigitte est en avance, Mimi suite à accident n'a pas pu trop marché je suppose (bon rétablissement), Il manque 3 jours à Reglise et Sophie même son petit bonhomme de chemain, il va faloir penser à augmenter ton, objectif

Je ne vais plus trop marcher de la semain (conducteur d'un traffic de 8 h à 22 h, j'ai donc forcé un peu pour atteidre mon objectif avant de partir.

posté par cpapy
le 26-05-2014 à 22:15


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Bravo les filles seule Vanessa a un peu de retard, elle va devoir mettre les bouchées doubles pour rattraper son retard en 6 jours c'est encore possible.

Brigitte est en avance, Mimi suite à accident n'a pas pu trop marché je suppose (bon rétablissement), Il manque 3 jours à Reglise et Sophie même son petit bonhomme de chemain, il va faloir penser à augmenter ton, objectif

Je ne vais plus trop marcher de la semain (conducteur d'un traffic de 8 h à 22 h, j'ai donc forcé un peu pour atteidre mon objectif avant de partir.

posté par cpapy
le 26-05-2014 à 22:05


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Brigitte, il va falloir que tu reprennes le site en main. Je n'ai pas été présent de la semaine et demain je pars en Savoie pour aider un stage parapente comme navetteur. Je ne suis pas sur d'avoir une connexion internet. Je m'arrête chez un ami demain soir, puis mercredi recupération des navettes (traffic) à Annecy puis je rejoins le chalet à thones. 

Mes pas de la semaine :
L 19  22156 pas
M 20 18806 pas
M 21 18851 pas
J 22 23759 pas
V 23 6396 pas (visite chez ma mère)
S 23 22134 pas
D 25 20134 pas

Je vais essayer de faire la récap ce soir

Bisous

posté par Bridum
le 26-05-2014 à 18:53


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Samedi 24/05 : 15065 pas

Dimanche 25/05 : 10381 pas

Bonne semaine à tous.... Bises

posté par divina27
le 26-05-2014 à 09:19


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jeudi 22/05: 5 059 pas

vendredi 23/05: 6 978 pas

samedi 24/05: 2 492 pas

dimanche 25/05: 211 pas

posté par cygne71
le 25-05-2014 à 19:41


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21/5/14 1 416

22/5/14 1 711

23/5/14 6 702

24/5/14 4 858

25/5/14 2 384

Bonjour, je suis en avance pour une fois mais ce soir je sors au resto avec un ami et je vais pas plus marché.

Hier je suis allée sur paris trocadero au musée pour contempler les maquettes d'architectures avant gardiste mais avant je suis montée ds un bus de 1930 et on est parti de gare du nords jusqu au trocaderos et en visitant chaque rue qui avait une architecture atypique...Belle ballade

Bisous

posté par Bridum
le 24-05-2014 à 09:10


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Jeudi 22/05 : 23300 pas

Vendredi 23/05 : 15259 pas

Bon weekend à tous.... et bonne fête des mamans à toutes..... Bises

posté par reglise
le 23-05-2014 à 06:50


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Le 20/05 5112 pas le 21/05 8645 pas le 22/05 5578 pas
posté par divina27
le 22-05-2014 à 10:35


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bon rétablissement Mimicri !

 

lundi 19/05: 4 240 pas

mardi 20/05: 6 731 pas

mercredi 21/05: 4 967 pas

posté par Bridum
le 22-05-2014 à 08:55


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Bonjour.... bonjour..... comment allez vous..... avec toute cette pluie.... ??? Difficile de marcher.... !!!
 

Lundi 19/05 : 23052 pas

Mardi 20/05 : 17494 pas

Mercredi 21/05 : 22503 pas

Bonne marche à tous avec bottes .... imper... et parapluie..... Bies

posté par cygne71
le 20-05-2014 à 20:16


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12/5/14 3 434

13/5/14 2 496

14/5/14 2 634

15/5/14 2 763

16/5/14 1 900

17/5/14 2 360

18/5/14 2 333

19/5/14 2 306

20/5/14 1 109

Bonsoir...voici la tortue...en forme ...Bon Mimi je continue a t'envoyer des ondes positives pour guerir...de tes maux et douleurs...Je pense a vous tous bonne semaine...

 

posté par MIMICRI
le 20-05-2014 à 12:25


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LE 13 /8397 PAS 

le 14 mai:10147 pas 

le 15 mai accident  donc je n ai pas marquer mais j ai du faire avant dans les 5000 pas 

le 16 mai 849 pas 


messages [chronologique] 1101-1120 de 1798
 



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