Pour faire maigrir leurs patients, des chercheurs de Maastricht les ont exposés à des températures comprises entre 18 et 19°C, plusieurs heures par jour.
Jeudi 27 février 2014 à 7:45 | Info Minceur
La très renommée revue Cell, vient de mettre en ligne une étude révélant que l'exposition à un froid modéré quelques heures par jour accompagnerait la perte de poids des personnes suivant un régime.
En effet, lorsque la température est à 18°C et non à 20°C, le corps doit fournir plus d'énergie pour maintenir sa température à 37°C. Il puiserait donc dans les réserves et notamment la "graisse thermique" comme la nomme le nutritionniste et spécialiste anti-âge Claude Chauchard. Ensuite, celle-ci se renouvellerait à partir de la graisse de stockage.
Bien sûr les chercheurs rappellent qu'il ne s'agit que d'un accompagnement à une démarche minceur générale associant régime alimentaire, hygiène de vie et activité physique !
Pour conclure, il est à noter que 30 % de calories en moins, c'est 20 % de vie en plus ! Et baisser d'un degré ou deux la température de la maison fait non seulement baisser la facture mais préserve aussi l'environnement !
Tous bénéfices pour nous.
Amélie Ruby [Aujourdhui.com]
VIDEO : Claude Chauchard - Les 4 types de graisses
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