Début mai, Anthony Brihi, coach et animateur du blog "En forme chaque jour", s'est lancé le défi de perdre 10 kilos en trois mois pour prouver l'efficacité de sa méthode. Faisons un point à mi-parcours.
Vendredi 15 juin 2012 à 10:30 | Info Minceur
À la suite de nombreux commentaires sur notre site, nous avons décidé de revenir vers Anthony afin de suivre sa perte de poids. 84 kilos début mai, Anthony est au milieu du défi à plus de 4 kilos perdus, entretien :
Aujourdhui.com : Un peu plus de 4 kilos perdus en 1 mois et demi, comment gérez-vous cette perte de poids jusqu'à maintenant ?
Anthony : Je perds les kilos de manière progressive, sans brusquer mon organisme car j'ai un objectif à moyen terme à savoir 10kg de moins en 3 mois. Je ne m'affole donc pas si je ne perds que 300g sur une semaine car je sais que je perdrais sûrement davantage la semaine suivante.
Aujourdhui.com : Comment réagissent les membres de votre blog ?
Anthony : Ce défi a motivé beaucoup de lectrices de mon blog qui ont également décidé de perdre leurs kilos superflus. Elles me disent souvent que ce défi leur a servi de déclic et que la motivation est toujours plus facile à plusieurs.
Aujourdhui.com : Êtes-vous confiant pour atteindre l'objectif de -10kg d'ici fin juillet ?
Anthony : Jusqu'ici tout se passe bien, je suis dans mes temps de passage. Je suis donc confiant pour atteindre 74kg au 1er Août.
Anthony semble donc bien parti pour relever son challenge avec sa propre méthode, qui a dit que les cordonniers étaient les plus mal chaussés ? Rendez-vous dans 1 mois et demi pour la fin du défi.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
Faites maigrir votre homme
Faites-vous du sport comme il faut ?
Trouvez le programme qui vous convient
» Le microbiotes : vive les bonnes bactéries
» Microbiote et perte de poids
» Respirer de la nourriture peut-il vous faire prendre du poids ?
» Le mariage fait grossir les hommes selon une étude
» Obésité : le rôle clé du microbiote intestinal
» Grossophobie. Elle dénonce les discriminations contre les obèses
» Avant le maillot de bain, les astuces diététiques pour mincir
» Les enfants qui ont la télévision dans leur chambre ont plus de chances d'être en surpoids
» Peut-on maigrir avec un bain chaud et du chewing-gum ?
» Un gène prometteur dans la lutte contre l'obésité découvert dans un ver
commentaires
L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici
.Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :