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Le stress augmente la bonne graisse qui brûle les calories

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Selon une étude britannique publiée aujourd'hui dans le Experimental Physiology, le stress augmenterait la proportion de notre masse grasse dite brune, capable de brûler le tissu adipeux blanc, associé lui au surpoids, à l'obésité et à un mode de vie sédentaire.

Jeudi 18 février 2016 à 7:48 | Info Minceur

Cinq études publiées courant 2009 ont démontré que l'homme adulte ne possède pas seulement du tissu adipeux blanc, qui stocke les lipides, mais aussi du tissu adipeux brun, qui les "brûle". On observe ce phénomène de combustion chez de nombreux mammifères hibernants qui, à la fin de l'hiver, commencent à brûler des acides gras dont une partie provient du tissu adipeux blanc. On retrouve cette graisse brune aussi chez les bébés, pour pallier l'hypothermie.

Des chercheurs britanniques viennent de découvrir que le stress générait une activation de notre masse brune, notamment par l'augmentation du cortisol, l'hormone du stress.

Le professeur Michael E Symonds de l'université de Nottingham et son équipe ont fait passer des tests à 5 jeunes femmes très minces en bonne santé. Pour le premier, elles ont dû faire des exercices de mathématiques dans le but de générer un léger stress. Pour le second, elles ont regardé des vidéos de relaxation.

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Arnaud Censier [Aujourdhui.com]