Il y a quelques temps que je n'ai pas écrit , aujourd'hui j'ai besoin de parler , d'exprimer mon découragement . je séme lentement mes kilos sur le bord du chemin et celà me démotive un peu . Beaucoup de stress et de contrariétées en ce moment . Pas facile de tenir le coup , d'ailleur il me faut bien avouer que je craque souvent .Pourtant j'ai toujours envie de changer et de me sentir mieux mais dur dur . Que faire ? je ne sais plus .Si vous avez une solution miracle je suis preneuse .

Il y a bien longtemps que je n'ai pas écrit sur mon blog . En fait manque d'habitude oblige , je n'ai pas pris le réflexe de communiquer par cette voie . Mais aujpourd'hui j'ai envie d'échanger des idées avec les autres . Aprés plusieurs mois de régime , je dirais plutot : de nouvelles habitudes alimentaires, j'ai perdu 8,2 . Je suis un peu déçue car j'éspérais en perdre plus mais je me sens déjà tellement mieux que je suis malgré tout contente .En ce moment c'est un peu le calme plat ( plus de perte de poids depuis 2 semaines ) et je suis bien obligée de reconnaitre que je perds un peu courage et motivation........Si vous pouviez me parler de vos expériences

Je m’appelle..Dominique, j'ai 53 ans et des problémes de tension arterielle.Il est vrai aussi que j'aimerai avoir une silouette "plus fine" c'est pourquoi j'ai entrepris ce régime..J'ai toujours bien vécu mon embonpoint ,mais maitenant pour ma santé IL FAUT que je maigrisse.J'ai déjà perdu quelques kilos et celà m'encourage à poursuivre.Pourvu que je tienne !!!!!!!