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miss 49 kilos de perdus

SamG62

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le 21 Juillet 2009


Après


le 13 Février
- 4 mois sans viande (Carotte rappé, betterave rouge et soupe) - VTT 20kilomètres par jours - Activité Physique (Rénovation appartement au travail) - La chaleur ^^ en plein Juillet/Atout/Septembre - Un Déclic suite au insulte insupportable par les salarier - Une Enorme motivation Entre le 6 et 8 mois Gym Douce - 1 mois de musculation le 7eme mois.
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  COMMENTAIRES
messages 1-20 de 74 |  premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par Littlekitty le 24 avril 2011
Bravo! tu doit être fier de toi !
posté par estherinna le 20 avril 2011
wouhaaaaaa bravo Sam quel parcours en plus tu es trop mimi félicitation pour ta ténacité, ton courage, bref un grand BRAVOOOOOO§
posté par Lauranabi le 15 mars 2011
Super !!! LA métamorphose est totale, bravo à toi !
posté par missdiablotine49 le 9 février 2011
waow... bravo, je t'admire !!! on ne te reconnaît plus... j'espère être aussi motivée et déterminée que toi, résultat très bientôt j'espère ! encore bravo...
posté par Salsaa33 le 30 janvier 2011
Félicitation! C'est flagrant comme changement! Bonne continuité dans vos accomplissements et au diable pour les autres!
posté par christina_amour le 23 août 2010
bravo !
posté par Marie137 le 15 août 2010
Félicitation!!
posté par laurenceboccolini le 31 juillet 2010
tant mieux pour toi, tu dois vraiement te sentir super bien! Quel beau mec tu es (avant et après bien sur)! lol ! Quand à moi, je trouve que tu y es allé trop vite peut être (attention à l'effet YOYO!). Je t'encourage vraiement dans ta démarche....Bisous
posté par bickie le 19 juillet 2010
felicitation !! pour ma part j'ai plus de 10 kgs a perdre mais pas facile tout les jours, je perd puis je reprend, pourtant je fait pas d'ecart et me suis meme mise un peu au sport !! faut beaucoup de volonter se que tu as eu. j'espere moi aussi reussir a perdre et atteindre mon objectif, si tu as des conseils suis a ton ecoute !! encore felicitation et bravo
posté par bblola_belle le 9 juillet 2010
bravo ca a du clouer le bec a tous tes collegues une chose jamais ecouter les mechancetes des gents pense a toi et rien d autres et tu voi tu te sent mieux en tous cas bravo encore bisous
posté par loben le 15 juin 2010
bravo , quel courage et quelle volonté,pourrais tu m'envoyer ton régime merci
posté par farfar le 10 juin 2010
quelle changement, félicitation pour votre détermination et un très grand BRAVO.
posté par mangeo le 9 juin 2010
BRAVO JE PEUX AVOIR TOUT TON REGIME
posté par mamymone le 8 juin 2010
Félicitations!!! Je comprends : les insultes répétées, sont souvent une très bonne motivation, malheureusement. Tu as eu bcp de courage! bonne continuation...en espérant que ton exemple nous serve de leçon de vie. Ciao ciao!
posté par ladenise26 le 5 juin 2010
Félicitations. Le tout c'est de trouver le déclic, et de persévérer. C'est très bien. Il n'y a pas de miracle ensuite : bien manger, bouger... L'essentiel est d'être bien dans sa peau. Bravo ! Denise
posté par cimo10 le 4 juin 2010
bjr j mapelle sasa je vien de minscrit dans se programme je commence mon regime que lundi prochain j sai pa par ou commencer jaime bien manger aider moi pour en savoir plus merci
posté par sophie_59000 le 4 juin 2010
Alors là tu me scotches quelle volonté et surtout un nmental d'acier, moi seulement 7,5 en 5 mois je suis loin de faire aussi bien.
posté par mz9 le 4 juin 2010
chapo vraiment je n'aurais jamais le courage de faire tout sa moi meme encore felicitation et bon courage pour la suite
posté par olyoly le 4 juin 2010
belle motivation ça a payé BRAVO et en plus quel charme !!!! félicitations
posté par soussou_amour le 4 juin 2010
bravo quel courage je veux moi aussi perdre comme toi please ecris moi a [email protected] je veux le detail de tes repas please ok
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