Ce matin difficile de se lever ,j'ai enlevé les décorations de noël à la fin de l'année.

 Cela continue mauvaise nouvelle ce matin ,je viens d'apprendre que mon frère est atteind de cette saloperie de crabe cela n'arrête pas !!!!!!!!!!!

Donc en prévision une coloscopie.

pour le sport: ménage et enlever toute la décoration de noël

perdre des kilos avant mon opération 

continuer mes séances d'aquagym 2 fois par semaine

ne pas craquer entre les repas

ne pas craquer devant la télé 

ne pas craquer devant l'ordi

- 10 ce matin

Cela fait un certain temps que je ne suis pas venu sur mon blog,mais là j'ai décidé de me reprendre en main ,mon mari a fait un infarctus en octobre et maintenant il faut faire attention à l'alimentation je ne suis plus seule à suivre le régime .Prise de sang faites taux de glycémie important cholestérol triglycérides donc il faut faire attention.Depuis 2009, je suis assistante scolaire en primaire dans une CLIS il faut être au top.