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Vos outils : les blogs et les groupes

Cette session d'introduction vous présente deux outils communautaires de votre programme de coaching minceur et la façon de les utiliser. Il s'agit de découvrir ensemble le blog ainsi que les groupes de motivation.

A quoi sert mon blog ?

Votre blog vous permet à la manière un journal de bord de noter vos accomplissements de la journée et de raconter votre vie à vos amies. Notez vos impressions, partagez vos espoirs et confiez vos doutes, vous trouverez quotidiennement un public enthousiaste prêt à rebondir pour vous apporter soutien, réconfort et convivialité. Tenez vos amies informées de vos progrès réguliers, elles pourront vous laisser leurs commentaires sur chaque article.



Votre blog permet aussi de noter vos prises alimentaires quotidiennes. Il est même relié directement au compteur de calories si bien que vous pouvez calculer le nombre de calories de vos repas et les bloguer automatiquement dans votre article du jour.


Vous pouvez illustrer votre texte avec des photos et des vidéos et même mettre en forme vos articles (couleurs, liens, tailles des fontes…) grâce à notre traitement de texte intégré.

Un mode d’emploi (lien ci-dessous) a été posté dans le forum si vous rencontrez la moindre difficulté d’utilisation !

Les groupes de motivation

Quoi de mieux pour la motivation que de rejoindre des personnes qui non seulement cherchent à maigrir en même temps que vous, mais encore ont un profil qui vous correspond ?

Rejoignez donc un groupe d’intérêt ou de motivation parmi les centaines déjà créés sur aujourdhui.com. Echangez avec les autres femmes sur une thématique qui vous intéresse particulièrement. Les groupes sont très diversifiés, vous le verrez : jeunes mamans, groupes régionaux, écoles, amatrices de vélo ou d'aquagym, etc.

Pour rejoindre un groupe, il faut se rendre sur la page principale des groupes et explorer les catégories pour voir les groupes existants. Puis, quand vous avez trouvé votre bonheur, rendez-vous sur la page du groupe et cliquez sur "rejoindre ce groupe". C’est le leader-administrateur du groupe qui validera votre demande :


Vous pouvez aussi créer votre propre groupe et en devenir le leader et l’administrateur. Il convient pour cela d’avoir une petite expérience d’aujourdhui.com : c’est ce que nous appelons la règle des 10-20-30.

Cela signifie qu’il faut avoir au moins 10 amies, avoir publié un minimum de 20 articles dans son blog et avoir posté 30 commentaires ou discussions dans le forum. Une fois ce quota atteint, vous pouvez créer un groupe en cliquant sur "créer un groupe" sur votre page "groupes" :


A tout moment, vous pouvez vous reporter à cette session pour voir comment utiliser les différents outils d'aujourdhui.com.

Pour aller plus loin...
 Forum : le mode d'emploi des blogs

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ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
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