1h30 de marche

ENFIN une belle journée, elle s'est fait désirée!!!

Sport:   1h30 de marche + 1h de step + 40min de body scult

Passez un bon WE, attention au BBQ et aux apéro!!!

Bonjour à toutes,

Alors à midi je me suis lâchée, une grosse envie de frites m'a prise, c'est tout ce soir ce sera jeûn.

Il pleut, il pleut bergère, presse tes blancs moutons...

Eh oui aujourd'hui journée pourrie!!!!  Donc pas de marche. 

Pas de sport non plus, pas envie.

Et je me suis fait plaisir avec un tiramisu au soir.

Bonjour les filles, aujourd'hui du soleil et de la chaleur (+27°C).

Mais ce soir, je sais pas mais ça se couvre, alors...

Enfin bref, résultats sportifs:

1h30 marche rapide

50 min de step

3/4h de vélo

1/2h de combat avec un rottweiler chez le véto

Après une fausse note hier, je repars du bon pieds.

1h30 de marche rapide (9km)

45min de step

1h de push