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Bien manger pour avoir une belle peau ! |
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LU 23195 fois COMMENTÉ 4 fois Prendre soin de sa peau est le premier geste de beauté d’une femme. Mais avoir une belle peau ça se travaille : produits de beauté adéquats, crème, masques envahissent nos salle de bain. Mais ce n’est pas un tout, l’alimentation a elle aussi, un rôle primordial pour sublimer sa peau. Petit tour d’horizon… |
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L’alimentation joue un rôle important dans la santé de votre peau, et particulièrement les vitamines et les oligo éléments qui sont essentiels aux cellules de la peau et contribuent aussi à la soigner et la protéger.
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Les vitamines : les secrets d'un beau teint |
| Page 2 : Des recettes naturelles beauté ! |
| Page 3 : Les vertus des fruits sur la peau |
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Ces 10 aliments qui vous rendent belle
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commentaires | |||
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posté par
paracas
le 2/23/2008 9:51:00 AM
une information qui réunit toutes ses vertus, la spiruline contient toutes ces merveilleuse propriétés, sauf la vitamine C donc 1 cc de spiruline 100% naturelle, (contrairement aux fruits et légumes qu'on mange sont bourrés de... traitements contre les insectes, les champignons...une pomme par exemple reçoit plus de 40 traitements ! et aujourd'hui contrairement aux années 60, on nous dit qu'il faut absolument enlever la peau car les pesticides s'y concentrent, or c'est également dans la peau que se fixent la majorité des vitamines!!! sauf pour les aliments BIO), avec un verre de jus de fruit ou un fruit bio plein de vitamine C comme le kiwi, et l'apport journalier en vitamine A,provitamine A (la spiruline contient + de 60 micro nutriments essentiels !) nous aide à conserver, un teint de ensoleillé et un aspect de la peau exceptionnel, paracasdeprovence.fr.gd, vous explique tout sur la spiruline, elle est vraiment l'amie de notre corps et de notre santé, en plus Paracas de Provence pr |
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posté par
kazu7
le 4/10/2011 6:21:00 AM
Pour une belle peau, je vous recommande de manger du yaourt. C'est facile à manger, délicieux et peut-être manger collation. En plus, le yaourt procure beaucoup plus que juste une belle peau, les bienfaits sont nombreux. D'ailleurs, j'ai trouvé un article qui discute plus longuement sur les bienfaits du yaourt ici: http://www.jetaide.com/dossiers/sante-physique/alimentation/les-bienfaits-du-yaourt-263-55.htm |
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posté par
p2915495_evelyne
le 5/21/2013 1:13:00 PM
une nourriture saine et vous aurez un belle peau. |
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posté par
martinea
le 6/1/2013 3:53:00 PM
Merci pour toutes ces infos, très enrichissantes. |
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